Привет) Я - Анна Просветова. Психолог, медиатор, медиа-эксперт. А это мой канал освещает такие темы: психология коммуникаций, управление эмоциями, эмоциональный интеллект, управление конфликтами и стрессами, психология эмоций и обо всех проявлениях человеческого общения.
Здесь для вас самые важные и нужные видео о психологии конфликтов, переговорных практиках, управлении эмоциями, методах влияния и убеждения и других важных направлениях.
Видео выходят 2 раза в неделю: вт. 17.00 и чт. 16.00.
Пространство, где мы обучаемся, развлекаясь Likemeclub.best: bit.ly/3uuHHVU Переходите по ссылке и до встречи в онлайн клубе.
Условия проведения публичных выступлений обычно включают в себя следующие факторы: 1. Место проведения: для публичного выступления необходимо подходящее и подходящее место. Оно должно быть достаточно просторным, чтобы вместить публику, иметь необходимое освещение, звуковую систему и, при необходимости, сцену. 2. Аудитория. Понимание целевой аудитории имеет решающее значение для эффективных публичных выступлений. Спикеры должны учитывать возраст, происхождение и интересы своей аудитории, чтобы соответствующим образом адаптировать свой контент и подачу. 3. Время. Выделите достаточно времени для выступления, принимая во внимание любые вступления, сеансы вопросов и ответов или дополнительные презентации. Соблюдайте временные ограничения, согласованные с организаторами мероприятия. 4. Тема. Докладчик должен хорошо знать выбранную тему и четко понимать цель своего выступления. Они должны быть готовы привлечь аудиторию и предоставить ценную информацию. 5. Оборудование. В зависимости от характера презентации докладчикам может потребоваться специальное оборудование, такое как наглядные пособия, проекторы или микрофоны. Перед мероприятием убедитесь, что они доступны и находятся в рабочем состоянии. 6. Репетиция. Для успешного публичного выступления необходима адекватная подготовка. Выступающим следует прорепетировать свою речь несколько раз, чтобы обеспечить плавность речи и устранить любые потенциальные проблемы. 7. Обратная связь. Будьте открыты для конструктивной обратной связи со стороны аудитории или организаторов мероприятия, чтобы улучшить будущие презентации. 8. Этикет: поддерживайте профессионализм и придерживайтесь надлежащего поведения во время мероприятия. Это включает в себя соответствующую одежду, прибытие вовремя и проявление уважения к другим выступающим и аудитории. 9. Безопасность. Убедитесь, что место проведения безопасно для всех участников, принимая во внимание такие факторы, как пожарные выходы, достаточная вентиляция и потенциальные опасности. 10. Компенсация: Если публичное выступление является платным мероприятием, убедитесь, что оговоренная компенсация предоставлена докладчику. Это может включать в себя транспортные расходы, проживание и гонорар докладчика.
посмеялась, узнав себя в третьем типе пятого совета про эмоции... У меня реакция на стресс от публичного выступления - этакая легкая эйфория. И начинаются шутки-прибаутки, хи-хи да ха-ха в докладе про агробактериальную трансформацию растений. Ну... большинство спикеров часто рассказывают достаточно монотонно, оттого вниманием обычно завладеваю я, как и призом зрительских симпатий, но... поняла сейчас что когда-нибудь на более серьезных конференциях со мной это может сыграть злую шутку и надо если не полностью это убрать (т.к все-таки долго удерживать внимание человек не может и его надо иногда разтряхивать), то контролировать и вставлять туда, где это будет уместно и не отвлекать от основной темы, и не превращать научную конференцию в стендап шоу
Сидя на диване очень просто что то говорить и комментировать, очень сложно взяв микрофон говорить речь.Я это на себе проверила, было очень катастрофически жалко себя саму от своей речи.😢
Как это мытьё посуды даст больше времени у ребёнка? Это у мамы может быть появиться свободное время, но потратить ли она его на ребёнка?или на себя любимую?
16:00 - Спасибо автору за материал, но лёгкие тут вообще не тренируются. И делать этого совсем не нужно. Это упражнение обязательно нужно делать в контексте вокального звукоизвлечения. Только тогда будет именно тренировка ,а не планомерная загрузка и уставание гортани. Ну нельзя так дышать полной грудью, поднимая её вверх и пытаться проговаривать гласные на выдохе. Это противоречащие вещи. Воздух вместе с гласными необходимо подавать "на опоре" и дышать с помощью диафрагмы и брюшного/межреберного дыхания. Вы должны как бы наполнить воздухом весь живот, при вдохе расширить ваши рёбра и медленно, ровно его "сдувать" вместе с гласными. Пока вы не натренируете этот самый важный закон звукоизвлечения - все упражнения бесполезны и принесут только вред. Потому что вы будете их делать без глубинного понимания закона работы нашего организма. Для начала нужно правильно поставить вдох/выдох. Например начать его тренировать на его на букву "С" Как будто вы - это воздушный шарик, который наполненный воздухом очень медленно сдувается. Делается это с чуть сомкнутыми зубами. Обязательно нужно стараться выдыхать как можно ровнее. Без " ступенек". И самое главное выдыхайте - НЕ ДО КОНЦА. Что бы у вас оставался запас воздуха. Если будете делать до упора- закружиться голова. -Далее.Легко,непринужденно расслабляете гортань и чуть чуть её как бы опускаете. Начинаете выдыхать на гласные. Мышцы лица, губы должны быть расслаблены. В идеале у вас должен получиться как бы немного "первобытный" звук. Потренировавшись так порядка 3 раз в неделю по пол часа, через пару недель вы реально почувствуете то, что ваш голос перестаёт уставать. Становиться крепче, устойчивее, и не будет плавать. Дышать по другому вам станет просто некомфортно Важно! Во время такой тренировки нужно следить за тем, что бы голова сгорела прямо. Или была даже слегка наклонена вниз. Ни в коем случае нельзя задирать голову. Всё что описано выше - проверено и опробовано не одним десятком человек. Пробуйте, не торопитесь и получайте правильный результат.
Задавайте вопрос так, чтобы получить желаемый ответ это по Корнеги, то есть чтобы получить нужную информацию, фактически надо человека ввести в заблуждение это ровно то что она сказала
Не обязательно думать кто ты и зачем ты здесь, опять же главное цель зачем ты здесь) дальше нужно делать так Это не спешить не в коем случае Речь должна быть свободной будто вам плевать на скорость п начали. Можете покреативить задать вопрос, типо вы кто и почему вы здесь а потом и сегодня я помогу с этим вопросом, понимаете должна быть наглость, а так же креативность, нотка загадочности люди должны вас будто разгадать а вы их заинтересовать. Если будут умники, не боитесб отвечать им, опять же вы слушайте их но помните у вас время выступления и вы должны ценить своё время. Потому как если вы откажитесь отвечать люди сразу подумают что вы что-то скрываете гораздо проще, выслушать а затем нагло свалить от темы разговора потому как у вас время. Ключевые особенности увереность и не спешить говорить, креативность, юмор, импровизация, наглость, димпломатичность, умение слушать других. Это вам поможет.
