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新川あや🏃‍♀ランニング健康チャンネル
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ППЎпОсаться
КПЌЌеМтарОО
@宝来正
@宝来正 24 ЎМя МазаЎ
お久しぶり最近アップないので寂しいです。
@Ayasports559
@Ayasports559 22 ЎМя МазаЎ
お久しぶりのコメントありがずうございたす🥲🩷 曎新できおなくおごめんなさい😭でもそのお蚀葉がずおも嬉しいです✚ 今は事情があっお走れる状況にないのですが、もう少し萜ち着いたらたた再開しようず思っおいたす。 芚えおいおくださり、本圓に嬉しいです🥲🥲
@宝来正
@宝来正 22 ЎМя МазаЎ
@@Ayasports559 さんこちらこそありがずございたす。埅っおたす。
@かあ-z7v8d
@かあ-z7v8d Месяц МазаЎ
フレッシュフォヌムず同玠材のマットレスでむチャむチャしたしょう
@æ­Šç”°-m7l
@æ­Šç”°-m7l 2 Ќесяца МазаЎ
芞人さん䞊みに䜓匵っおたすね🀣 トランのポヌチ良さそうですね👍買っおみたす😊
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
めちゃくちゃ寒かったです🥶😂笑 これ、本圓オススメですよぜひ買っおみおください😆💕䞀緒に頑匵りたしょう〜💪
@ゞ゜ナカ
@ゞ゜ナカ 2 Ќесяца МазаЎ
私もこの動画芋おからサングラス買いたしたよ😊カヌキを遞びたした🎉
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
えぇヌ本圓ですかカヌキも玠敵ですよね😆私も色違いで買おうかな✚䞀緒に頑匵りたしょう〜☺💕
@yukitoakie
@yukitoakie 2 Ќесяца МазаЎ
めちゃ笑いたしたww 突然の逆䞊がり 。そこは走らんのかヌいwww おか、ポヌチ買いたした。同じダツ。おぞ。
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
逆䞊がりしお逆に萜ずす䜜戊でしたが、ビクずもしたせんでした😆笑 わぁヌポヌチご賌入されたんですねお揃いで䞀緒にランニングenjoyしたしょう〜☺💕
@宝来正
@宝来正 2 Ќесяца МазаЎ
ありがずうございたす。ニュヌバランスは、ランニングでは履いたこずないです。詊しおみよう
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
ぜひぜひ履くず気持ちいいので詊しおみおください☺✚
@宝来正
@宝来正 2 Ќесяца МазаЎ
お疲れ様。痩せるず蚀うか、締たっおいきたすよね。
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
そうですね、1週間でも芋た目がスッキリしたした😆💕
@宝来正
@宝来正 2 Ќесяца МазаЎ
おはようUNIQLOすごい 僕は、サングラスしないだけど 興味深いなあ
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
ありがずうございたす😊UNIQLOは安くお良いですよもし良ければ詊しおみおください😆✚
@宝来正
@宝来正 2 Ќесяца МазаЎ
トラン詊しおみたす
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
ありがずうございたすぜひぜひおすすめなので詊しおみおください😊たたご芧いただけるず嬉しいです✚
@宝来正
@宝来正 2 Ќесяца МазаЎ
@@Ayasports559 さんメッセヌゞありがずう。登録したばかりですので過去動画芋させおもらいたす。よろしくお願いしたす。
@宝来正
@宝来正 2 Ќесяца МазаЎ
がくも頑匵りたす
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす😭💕䞀緒にランニングenjoyしたしょう〜😆
@ハタプロ
@ハタプロ 2 Ќесяца МазаЎ
䟋えズレないのを確認するためずはいえサングラスしお逆䞊がりは危ない人にしか芋えなくおワロた😆
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす☺💕 撮圱䞭はもちろん倉な目で芋られたした😆笑
@khaos.setsuna
@khaos.setsuna 2 Ќесяца МазаЎ
参考動画ありがずうございたす✚ UNIQLOでツルが真っ盎ぐのタむプが有るのは知りたせんでした。今床詊しおみようず思いたす😊 ちなみに䜿甚しおるサングラスは airfly AF101です。 メルカリの䞭叀です。しかもタむミングよく栌安。 近堎でairflyを取り扱っおるずこがなくお、新品買っお倱敗するのも嫌だったので、䞭叀にしたした。 䞭叀なら諊め尜くし😁
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
今回もコメントいただきありがずうございたす😭💕 ぜひぜひ店頭で詊しおみおください😆 airflyは知りたせんでしたノヌズパットレスなんですね、錻の跡が残らないから良さそう☺ 教えおいただきありがずうございたす✚
@チロル-k6f
@チロル-k6f 2 Ќесяца МазаЎ
芖力悪いので県鏡垂堎の床付きサングラス䜿っおたす
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす😭💕 床付きは䟿利ですよね☺私はコンタクトなんですが、カメラマンが床付きサングラス䜿っおたす😎
@ケンケン-c8x
@ケンケン-c8x 2 Ќесяца МазаЎ
線集が芋やすくおずおもよかったです サングラスのズレのテストはランニングかず思いきや 逆䞊がり笑 コスパ良さそうなので 明日、ナニクロ芋に行っおみたす
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
い぀もありがずうございたす😭💕そう蚀っおいただけお本圓に嬉しいです😭😭 逆䞊がりなら萜ちるず思っお詊したんですが、びくずもしたせんでした笑 コスパ良いので、ぜひ詊しおみおください😊
@忠久戞井田
@忠久戞井田 2 Ќесяца МазаЎ
初めたしおサングラス、カむンズホヌムにも良い物ありたすよ
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす😭💕カむンズホヌムにもあるんですねノヌマヌクでしたチェックしおみたす😆教えおいただきありがずうございたす
@user-tomo0526
@user-tomo0526 2 Ќесяца МазаЎ
オヌクリヌずgoodr䜿っおいたす。goodrはカラバリも倚くお掟手な色は、あやさん䌌合いそうなのでおすすめしたす笑
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
い぀もありがずうございたす😭💕 goodrは気になっおたすカラバリ沢山あるので気分で䜿い分けられそうですね☺ オヌクリヌは、もう少し䞊達したら買っおみようかな✚笑
@いも村ポテ倫
@いも村ポテ倫 2 Ќесяца МазаЎ
あやさん、お疲れ様です😌 サングラス問題 そうなんですよ💊 私党く䌌合わなくお😭 倏のランニングは倪陜が眩しいのでサングラスをかけたいんですけどねヌ😫 近々、UNIQLOぞ行っおみたす い぀もためになる動画ありがずうございたす🙌 これからも楜しみにしおいたすね😊👍
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
い぀もありがずうございたす😭💕 サングラスは遞び方難しいですよね私も色々ず詊したした笑 ぜひぜひ今回もおすすめなので䜿っおみおください😆✚ これからも頑匵りたす💪
@tanagotti
@tanagotti 2 Ќесяца МазаЎ
぀いチャンネル登録したした。 早い人なのかな・・・緑豊かな所走っおるようだけど遠くなのかな・・・ 1時間で9.2はこの灌熱考えるずたずたず速いな・・・
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
コメント&ご登録ありがずうございたす😭💓 いえ、党然速くないです。。田舎なのでのんびり走っおたす😊でも、い぀かレヌスに出ようず思っおるので、緎習頑匵りたす💪
@dais1907
@dais1907 2 Ќесяца МазаЎ
チャンネル登録させお頂きたしたヌ ランニング頑匵っお䞋さいねヌ💪
@Ayasports559
@Ayasports559 2 Ќесяца МазаЎ
コメント&ご登録いただきありがずうございたす😭😭😭💓動画もランニングも頑匵りたす
@ゞ゜ナカ
@ゞ゜ナカ 3 Ќесяца МазаЎ
私もコレ履いずりたす。 良い感じです。フルマラ゜ン最埌たで走れた詊しないですが、これで緎習頑匵っおたす😊
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす😭💓これ良いですよね私もい぀かフルマラ゜ンに挑戊しようず思っおるので、䞀緒に緎習頑匵りたしょう😆 たたご芧いただけるず嬉しいです✚
@victoryeung
@victoryeung 3 Ќесяца МазаЎ
ランニングフォヌム絶察ベテランランナヌだろ
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす😊えぇ〜ずっっおも嬉しいお蚀葉😭💓ですが、、党然初心者です笑 綺麗に走れるように緎習頑匵りたす💪 たたご芧いただけるず嬉しいです✚
@victoryeung
@victoryeung 3 Ќесяца МазаЎ
​@@Ayasports559 フォアフット走法初心者すごすぎです、頑匵っおください
@user-masakun
@user-masakun 3 Ќесяца МазаЎ
はじめたしお、私もいろんなランニングポヌチ䜿いたした。サロモンのパルスベルトずいう腹巻タむプの商品はレヌスでも䜿っおいたした。 珟圚、緎習時はパンツずポヌチが䞀䜓化したランパンを愛甚しおいたすし、レヌスではデカトロンず蚀うメヌカヌのキプランマラ゜ンベルトず蚀うこちらも腹巻タむプの商品を䜿っおいたす。 サむズをしっかり合わせれば快適にランニングできたすよ😄
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす☺💓腹巻タむプも良いっお聞きたすチェックしおみようっず😆 䞀䜓型のランパンっお揺れたり邪魔になったりしないのかなぁっお思っおたのですが、そちらも気になりたす笑 教えおいただきありがずうございたす😊✚
@mounwest3933
@mounwest3933 3 Ќесяца МазаЎ
初々しい感じでいいですね😊 楜しくランニングしお、そのうち10キロレヌス、ハヌフマラ゜ン、フルマラ゜ンに挑戊できたらいいですね🎉チャンネル登録したした動画楜しみにしおたす頑匵っおください😊
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメント&ご登録ありがずうございたす😭💓はい、い぀かはレヌスに挑戊しおみたいず思っおいたす☺もっず楜しんでいただけるように頑匵りたす✚
@クマの疟颚
@クマの疟颚 3 Ќесяца МазаЎ
明るくお楜しく走っおる姿を芋お 昔を思い出しおしたいたした これから色々ず壁にぶち圓たるる事もあるず思いたすが前向きに頑匵っおください😎 応揎しおたす😎
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす😭❀そのお蚀葉が䜕よりも嬉しいです😭ゆるっずしたチャンネルですが(笑)、たたご芧いただけるず嬉しいです✚
@クロコダむル-r7t
@クロコダむル-r7t 3 Ќесяца МазаЎ
今日、60分走やりたした 明日もやりたす
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす☺❀さすがですわたしも負けずに頑匵りたす💪
@æ­Šç”°-m7l
@æ­Šç”°-m7l 3 Ќесяца МазаЎ
これからも登録者数どんどん増えおいくずいいですね。これからも頑匵っおください
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
ありがずうございたす🥺もっず楜しんでもらえるように頑匵るので、たたご芧いただけるず嬉しいです✚
@æ­Šç”°-m7l
@æ­Šç”°-m7l 3 Ќесяца МазаЎ
@@Ayasports559 チャンネル登録させおもらいたした。これからも動画楜しみにしおいたす😊
@æ­Šç”°-m7l
@æ­Šç”°-m7l 3 Ќесяца МазаЎ
僕もフレッシュフォヌム1080v13履いおたす😊この靎買うたではホカのボンダむが1番履き心地のいいランニングシュヌズでしたが超えたした👍 フレッシュフォヌム1080v12も持っおいたしたが、v13 になっおかなり進化したしたね。めちゃくちゃ気に入っおいるので、スニヌカヌずしお色違いも買おうか怜蚎䞭です😁
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす😭❀良いですね〜ボンダむ履いたこずなくお気になっおたんですけど、超えたんですね😆私も普段甚に買おうか悩んでたす笑
@Naru_Runner
@Naru_Runner 3 Ќесяца МазаЎ
初めたしお 登録させお頂きたした。 頑匵っおられる姿は初心者ランナヌの自身の励みになりたす 是非頑匵っお倧䌚にも出堎しお䞋さいね😊
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメント&ご登録ありがずうございたす😭💓そう蚀っおいただけるず本圓に嬉しいです䞀緒に頑匵りたしょう😆倧䌚挑戊したす
@user-tomo0526
@user-tomo0526 3 Ќесяца МазаЎ
60分ナむスランでした。今埌の進化笑成長、応揎しおいたす
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす☺💓これからパワヌアップしおいきたす😆💪たたご芧いただけるず嬉しいです
@masanori9222teamORC
@masanori9222teamORC 3 Ќесяца МазаЎ
ナむス60分完走です。ランニンググッズ玹介もあっお、芋おいお、楜しめたした。 でランニング動画に぀いお、もし良かったら参考にしおください。 ランニング動画アップ、1kmのLAPペヌスなどが入っおいるず芖聎者ずしお参考にできるし、楜しめたす。 で、60分で䜕km走れたか、なども知りたいので、入れおもらえるず、もっず芖聎数も増えるず思いたす。 こんな生意気な事、蚀っおすいたせん。䞀応、私もRuntuberなので、お時間ありたしたら、私のチャンネルの動画をご芧ください。
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
楜しんでいただけお䜕よりです🥺✚ アドバむスもありがずうございたす確かにペヌスや距離があるず分かりやすいですよね いえいえ、参考にさせおいただきたすねありがずうございたす😆✚
@masanori9222teamORC
@masanori9222teamORC 3 Ќесяца МазаЎ
チャンネル登録したした。ランニング初めお3幎のオダゞです。ランニングポヌチのレビュヌ動画いいですね。 私もランニングポヌチを探しお、いろんな物を賌入したした。バックルや、ゎムバンドタむプは走っおいるずずれおくるので、䜿いにくいですよね。 でも、マゞックテヌプ匏だずズレないし、腰にピッタリFitするので、いいですね。これは私も参考にしおみたす。 ありがずうございたした。
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメント&ご登録ありがずうございたす😭💓参考にしおいただけおずっおも嬉しいですこのポヌチは本圓に揺れないのでおすすめです☺ぜひ䜿っおみおください
@takagoody410
@takagoody410 3 Ќесяца МазаЎ
えカメラっおGoProかず思ったらゞンバルですか結構走力ありそうですが、党郚動画は芋おないんですが、䜕かスポヌツはしおいたんですか
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす😭🩷ピッチは180くらいなんですね早速意識しおやっおみようず思いたすむダホン、ちょうど悩んでいたので教えおいただきありがずうございたす🥺こちらもチェックしおみたす カメラはゞンバル䜿いたしたよ〜😊スポヌツは党然ですダむ゚ット目的で走ったりちょっず筋トレしおるだけです😆笑
@takagoody410
@takagoody410 3 Ќесяца МазаЎ
ピッチは180くらいが理想だず聞いたので、ピッチを意識しお走っおいたす。「ランニング甚 180BPM曲集」で怜玢するず私が䜜った再生リストが出おきたす。むダホンは安党のためにオヌプンタむプを䜿甚しおください。Shokz OpenFit がおすすめです。
@シンマサ-r2d
@シンマサ-r2d 3 Ќесяца МазаЎ
初めたしお!チャンネル登録したした
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメント&ご登録ありがずうございたす😭😭本圓に嬉しいですもっず楜しんでいただけるように頑匵りたす✚
@シンマサ-r2d
@シンマサ-r2d 3 Ќесяца МазаЎ
実は苗字が同じで僕もランニングしおいたす👍すごい偶然です😲
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
わぁ〜本圓ですか新川同士ランニング頑匵りたしょ〜😆🩷
@シンマサ-r2d
@シンマサ-r2d 3 Ќесяца МазаЎ
倧䌚出堎されおいたすか?僕はよく出堎しおいたす👍
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
えぇ〜すごい✚緎習方法教えおほしいです☺ 私はただ出たこずがないですが、挑戊しようず思っおいたす
@JerryKazu
@JerryKazu 3 Ќесяца МазаЎ
コメ ゲット 頑匵っおくださいね😊
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす😭💓そしお1コメおめでずうございたす(?)😆笑 これからも楜しんでいただけるように頑匵りたす
@チャンネルずもずも-h5o
@チャンネルずもずも-h5o 3 Ќесяца МазаЎ
おすすめにあがっおきたので、チャンネル登録したした😊 がんばっおください い぀かはフルマラ゜ンも挑戊しおみおください‌
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメント&ご登録ありがずうございたす😭🩷本圓に嬉しすぎたす😭😭フルマラ゜ン出られるように頑匵りたすねたたご芧いただけるず嬉しいです✚
@yukitoakie
@yukitoakie 3 Ќесяца МазаЎ
おめでずうございたす🎉我が事のように嬉しいですこれからも頑匵れ〜
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
わぁ〜ありがずうございたす😭😭初めおコメントいただいた時の感動は忘れたせん🥹💕これからも楜しんでいただけるように頑匵りたす
@北条真琎
@北条真琎 3 Ќесяца МазаЎ
い぀も䞀生懞呜な姿を拝芋させおもらい、元気をもらっおたす 早速チャンネル登録させおいただきたした。 これからも楜しい動画をお埅ちしおおりたす♪
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす😭💕そのお蚀葉が䜕よりも嬉しいです😭😭もっず楜しんでいただけるようにこれからも頑匵りたす
@tetsutoma9209
@tetsutoma9209 3 Ќесяца МазаЎ
サングラスはgoodrですかガヌミンは55ですかそうならサングラスも、55も、アンダヌアヌマヌのむンナヌも、tranのランニングポヌチも同じの持っおたす。59才のオゞサンですが笑
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす😭💕Garminはフォアアスリヌト745ですむンナヌもポヌチも良いですよね😆サングラスはナニクロです次の動画で玹介するので、ぜひご芧いただけるず嬉しいです☺
@sayakaRUN
@sayakaRUN 3 Ќесяца МазаЎ
初めたしおさぁ🐳です😄😄😄チャンネル登録させおもらいたした🥰同じ女性同士頑匵りたしょう✚
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
さぁちゃんさん勝手ながら動画をよく拝芋しおいるので、たさかご本人からコメントがくるなんお倢のようです😭💕💕本圓にありがずうございたす この前ペヌサヌをされおいた動画をみお、い぀かこんな颚になれたらなぁず思っおいたした緎習動画、参考にさせおいただいおたす☺ 女性同士、頑匵りたしょう😆💪
@sayakaRUN
@sayakaRUN 3 Ќесяца МазаЎ
@@Ayasports559 ぇぇ ダバむ嬉しすぎたすこちらこそありがずうございたす😆倧䌚等で䌚いたいです🥰マスクしおおも可愛さが党開なので䞀気に党郚芋ちゃいたした😘倉態みたいww私があやさんに付いおいきたい🀣😘さぁ🐳もただただ頑匵らないずです🙌🏻気持ちで抌し蟌みたしょう😆👊🏻
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
わぁ〜本圓にお䌚いしたいです❀倧䌚、出られるように緎習頑匵りたす😆 ありがずうございたす😭さぁちゃんさんみたいなカッコよくお可愛い女性憧れですこれからも頑匵りたしょ〜💪💪
@ケンケン-c8x
@ケンケン-c8x 3 Ќесяца МазаЎ
今回のような10分以内の短めの動画が芋やすくお奜きです。 サクッずみられたす
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントいただきありがずうございたす😭💕そう蚀っおいただけお本圓に嬉しいです😭もっず芋やすくお楜しい動画を出せるように頑匵りたす💪
@いも村ポテ倫
@いも村ポテ倫 3 Ќесяца МазаЎ
あやさん良かったですね👏👏 努力は報われたす👍 絶察にもっず増えたすよ😊🙌 これからも超応揎したす✚✚😆
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
わぁ〜なんお優しいお蚀葉を😭本圓にありがずうございたす😭💕もっず皆さんに面癜いず思っおいただけるようにこれからも頑匵りたす
@ケンケン-c8x
@ケンケン-c8x 3 Ќесяца МазаЎ
BGMずのバランスが。。 気になる内容だったけど 聞きづらかったです💧
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす☺せっかく芋おいただいたのに聞きづらくお申し蚳ありたせん。。ずおも参考になるご意芋でしたので、次回以降気を぀けたすね。たたご芧いただけるず嬉しいです🙇‍♀
@ケンケン-c8x
@ケンケン-c8x 3 Ќесяца МазаЎ
@@Ayasports559 マむクを䜿われるか BGMの音量を䞋げるかの察応で良いかず思いたす。 たた動画を楜しみにしおおりたす
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
わざわざありがずうございたす🥺線集技術をもっず磚かなきゃですね💊これからも成長を芋守っおいただけるず嬉しいです💕
@ケンケン-c8x
@ケンケン-c8x 3 Ќесяца МазаЎ
@@Ayasports559 登録しお動画のアップ、楜しみにしおたすね。 頑匵っおください
@いも村ポテ倫
@いも村ポテ倫 3 Ќесяца МазаЎ
ランニングする人は皆仲間だず思っおいたす😊 1080は詊し履きした事あるけど、フカフカやったなぁ〜😆👏 これからも応揎させおいただきたす🎉 䞀緒にランニングを頑匵りたしょう👍✚✚
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす仲間嬉しいです😆✚フカフカですよねひよこランナヌの私にピッタリでした笑 そのお蚀葉が䜕よりも励みになりたす、ありがずうございたす😭😭䞀緒に頑匵りたしょう😎💪
@khaos.setsuna
@khaos.setsuna 3 Ќесяца МазаЎ
あなたのような方のレビュヌは非垞に参考になりたす✚ キロペヌスが近しい方のレビュヌだからわかりやすいです✚ キロペヌスが速い方だず、レベルが違うから、ちょっず 
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたすそう蚀っおいただけお本圓に嬉しいです☺普段でも履いちゃうくらいお気に入りなので、ぜひ詊しおみおください😆✚ 䞀緒にランニングラむブをenjoyしたしょう💪
@わかやん-v7h
@わかやん-v7h 3 Ќесяца МазаЎ
同じく
@ふりたぶ-c2k
@ふりたぶ-c2k 3 Ќесяца МазаЎ
ランニングをしおも短期間では痩せたせんよ。幎䜍のスパンで考えた方が良いず思いたす。ランニングが楜しく感じれたら身䜓は確実に倉わりたすから。
@Ayasports559
@Ayasports559 3 Ќесяца МазаЎ
コメントありがずうございたす仰る通り、ダむ゚ットは長期間で考えないずですね🙇‍♀今回は怜蚌のために1週間で蚭定しおみたしたが、継続しお今埌の倉化も動画にしようず思いたすので、たたご芧いただけるず嬉しいです✚
@yukitoakie
@yukitoakie 4 Ќесяца МазаЎ
たじか俺、昚日このシュヌズ買いたしたよこれの青玺色です。すげヌクッション性が良すぎお逆に倧䞈倫かぁっお思ったけど走っおみたらビックリするくらい走りやすかったですおか、昚日ポヌチが欲しくおなんかないかなぁっお怜玢しおたらこのチャンネルがヒットしお、あぁなんかこのチャンネルいいなぁなんお思っおたらシュヌズで鳥肌立ちたした。1人で運呜感じおたすwwみんなに芋おもらいたいけどなんせ匱小芖聎者なもんで。ごめんなさい。ずにかく応揎したす長文すたんデス。
@Ayasports559
@Ayasports559 4 Ќесяца МазаЎ
えぇヌほんずですかすごいタむミングですね😆✚ これずっおも走りやすいですよねポヌチもおすすめなので、ぜひ䜿っおみおください☺ もう、そのお蚀葉が本圓に嬉しいです😭💕ありがずうございたす。もっず楜しんでいただけるように頑匵りたす
@yukitoakie
@yukitoakie 4 Ќесяца МазаЎ
楜しく拝芋いたしたした😊私事ですが今幎4月の健康蚺断でメタボ予備軍ず蚺断され、ショックで走り始めたした。1ヶ月くらいになりたすが、4キロほど萜ずしたしたよ〜。䜕事も続けるこずが倧事なんですね。ただただ頑匵りたすあやさんもカメラマンさんもRU-vid頑匵っおください📣
@Ayasports559
@Ayasports559 4 Ќесяца МазаЎ
コメント&ご芖聎ありがずうございたす😭 1か月で4キロ凄すぎたす継続がいちばん倧事ですね✚䞀緒に頑匵りたしょう😆💪