Arrêtez de donner des conseils absurdes comme renforcer la cheville. Le basket en lui même, courir fait renforcer la cheville puisque tu travailles la proprioception. Travailler avec des poids ne ferait qu'aggraver le situation a un moment donné donc stop les conseils de ce genre Tu devrais utiliser ce que porte Curry, ça s'appelle Zamst chevillere quelque chose du genre. C'est le conseil le plus soft, ça a sauvé sa carrière. De plus niveau N3, ne t'arrêtes pas
C’est triste car si tu t’étais reposé, comme il le fallait dès ta première blessure tu n’en saurais sûrement pas là. Bon rétablissement à toi frérot, merci pour ton honnêteté et aussi bravo pour ton courage face à tout cela. Reviens nous fort et peu importe tes projets on sera là pour te soutenir 💪
Je me suis fait opérer par le Dr Hardy d'une ligamentoplastie de la cheville gauche. C'était le 24 mai 2024, je suis sur les terrains depuis début septembre. Essaye d'aller en centre de rééducation derrière, le plus rapidement possible. Bon courage à toi.
On est dans la même galère, je viens d’arrêter le basket cette saison a cause des chevilles. Horrible sachant que on se la tue plus que personne mais on est forcé d’arrêté pour la santé
Il sans doute temps de se poser les bonnes questions et je le dit de façons très positive .Quand les choses se répète de la même manière manière et que c’est régulier il faut trouver un bon chiropracteur spécialisé dans le sport et aller voir du côté mental … La cheville est lié à d’autres endroit du squelette et du mental … Juste un conseil 😉
