Тепло на диване? Ваш любимый блоггер мотиватор. Мой телеграм блог - teplonadivane, Мой инстаграм - t3plo, Мой тик ток канал 1 you3xxx- 71000 полписчиков, мой второй тик ток канал - yourtrixxx 120000 подписчиков
Ты молодец что начал заниматься спортом. Но не пойми неправильно, с таким весом ненадо ни бегать ни подтягиваться, суставам пизда будет! Сначала следует сбросить массу, а потом уже всё. В любом случае удачи и успеха 🍀 💪
Готов тебя расстроить Это паль за 11к ,которой цена 2к Зря только потратил кэш,делай возврат если реально и заказывай с нормальных мест ,а не а этой помойки
Я все понимаю, просто зачем автор канала "тепло на диване" пытается стать медийной личностью? Даже Егор Пекка который колит стеров больше чем пьёт воды, и то прдеставляет из себя медийку в сфере спорта. Но вот быть не в такой форме, подсасывать всем и вся, пытаясь на этом наварится, хотя за два года не скинул даже 5 кг, позорно.
Норм! работай и все выйдет. Тупо много ходи, 7-15 км в день. если есть рядом холмы или горы, то лучше там. Помни правило амерских navy, если тебе кажется что ты уже сдох, устал и не можешь сделать и шаг.. то это только 40% твоего потенциала. если бы сзади бежал на тобой слон или лев, то ты бы вломил еще 60%
На самом деле я зашел в магазин где честно торгуют репликой и копируют уже в точь в точь, поэтому даже уникальные коды не панацея и куар коды, очень хорлшие копии делают но естесственно их тоже можно отличить но надо разбираться в материалах и знать как выглядит оригинал
чувак, ты конечно гений, но перед тем как делать силовые упражнения, нужно для начала скинуть вес, с таким весом, ты не можешь делать упражнения с нормальной техникой, а от этого действительно, крайне мало толку
как ты хочешь похудеть и накачаться если ты элементарно не соблюдаешь правильное питание и не считаешь калории???? да и как в тебя лезут такие порции всего подряд и рыба и мясо и сладкоеюююкошмар какой то просто....
Мужик красава, надеюсь подобрал себе диеты и упражнения! Ну если нет, то советую в эту тему углубиться, ибо можно во много раз ускорить прогресс) Удачи
Он уже худеет год,и с места не сдвинулся,если не больше,все на турнике что то пытается,мне кажется то что он никогда не похудеет,это не в хейт,просто факт
Вы для кого это видео снимали? Камера трясётся,голос за кадром мелет какую-то хрень.А главное-это валить в тарелку всё подряд!!! Кошмар и Позорище! Вы откуда хоть притащились то в этот отель? Реально стыдно за вас. Зато теперь понимаю,кого называют словом быдло.
