Тёмный
Fit Coach Thailand
Fit Coach Thailand
Fit Coach Thailand
Подписаться
เภสัชกร ประคองชัย ปิติชัยชาญ ( B.Pharm , เกียรตินิยม ) สำเร็จการศึกษาเภสัชศาสตร์บัณฑิต จากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และปริญญาโท MBA จากมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

: พันธกิจของเภสัชพี่โหน่งคือ ต้องการให้คนไทยทุกคนตระหนัก เรื่องการดูแลรักษาสุขภาพของตนเองและคนที่เรารัก
โดยการสื่อสาร แบบเรียบง่าย และเข้าใจได้จริง เพื่อนำไปใช้ประโยชน์ได้ในชีวิตประจำวัน และต้องการให้ทุกคนใช้ชีวิตด้วยความไม่ประมาท ตามคำสอนของพระพุทธเจ้า

: ขอบคุณทุกท่าน ที่กดติดตามและกดกระดิ่ง และฝากช่วยกดแชร์ถ้าข้อมูลในคลิปเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นในสังคม 🙏

: การแบ่งปันความรู้เหมือนเราเป็นเทียนเล่มเล็กๆ 1 เล่ม ที่ส่องสว่างออกไป แต่ ห้องจะสว่างเพิ่มขึ้น เมื่อมีการ ส่งต่อเทียนเล่มที่ 2 และเล่มต่อๆไป ขอให้ทุกคน ช่วยเป็นเทียนอีก 1 เล่มที่พร้อมส่งต่อให้ความสว่างผู้อื่น ถ้าคลิปเป็นประโยชน์ต่อคนส่วนใหญ่ ❤️ ช่วยกันแชร์ด้วยครับ🙏

: หมายเหตุ ปรึกษาฟรี ลดน้ำหนัก ลดไขมันอย่างได้ผล เพื่อ ดูดี สุขภาพดี กับ โค้ชเภสัชพี่โหน่ง แอดไลน์ @fit9 แล้วทักมา👍เพื่อปรึกษาส่วนตัว
Комментарии
@m________m7811
@m________m7811 8 часов назад
คันแบบไหนค่ะ คันเหมือนลมพิษไหมคะ
@จําไว้บ้าง
@จําไว้บ้าง 14 часов назад
ผมกินวันละ 10 ฟอง ทุกวัน
@Dang8833-op6zr
@Dang8833-op6zr 15 часов назад
🙏🙏🙏
@หวันอยู่กับลุง
ไม่เคยป่วยเข้าโรงบาล เป็นภูมิแพ้เฉย
@satmak7032
@satmak7032 День назад
ฝรั่งวิตามินซีสูงสุดไม่ใช่หรอครับ
@wichityosabai
@wichityosabai День назад
อาจสนครับ กระดูกแขนหักผ่าตัดมาแล้ว 1 เดือนกินเหล้าไปจะเป็นตันตรายต่อกระดูกที่หักไหมครับอาจาร
@fit9
@fit9 7 часов назад
น่าจะหลีกเลี่ยงนะครับ
@อุษณีลายเงิน
ปกติจะชอบทานมะระขี้นก,สะเดา,กระเจี๊ยบเขียว,จะมีผลทำให้ค่าตับสูงมั้ยค่ะถ้าเราทานประจำทุกวันชอบทานผักแล้วทานเยอะด้วยค่ะเฉาะบางชนิดถ้ามีก็จะทานประจำทุกๆวัน
@อุษณีลายเงิน
การทำงานของตับที่พบ SGOT(AST)51 SGPT(ALT)97 ผลสรุปคือพบตับอักเสบ+เป็นโลหิตจางด้วยค่ะแบบนี้ต้องไปพบแพทย์แต่ยังไม่ได้ไปเลยค่ะ
@eydg4945
@eydg4945 2 дня назад
ผู้ชายควรฉีดไหม
@jutalakswd7956
@jutalakswd7956 4 дня назад
กินยาฆ่าเชื้อในกระเพราะ หมอให้กิน 2 อาทิตย์ นี่ผ่านไป 7 วัน เบลอหนักกดประสาทให้ง่วง แต่นอนไม่ได้ ทรมานมากค่ะ อยากเลิกกินแล่ว ยาแพงก็แพง
@sattawatsiriwong8077
@sattawatsiriwong8077 День назад
ผมก็เป็นครับ เข้าใจเลยครับ แต่ต้อฃกินไห้หมดโดชครับ แล้วจะดีขึ้นๆเองครับ ผมผ่านมาได้แล้วครับ เป็นกำลังใจไห้ครับ สู้ๆๆครับ
@yadatungsirirattana
@yadatungsirirattana 6 дней назад
ส่งตารางBP.วัดที่บ้านตอนเข้าไม่เกิน130กับวัดที่รพ.140. นั่งพักแล้วหมอให้ยาความดัน ต้องกินไม๊คะ
@fit9
@fit9 4 дня назад
ไม่น่าเป็นอะไรมากครับ ขึ้นกับแพทย์ ที่รักษาครับ
@yadatungsirirattana
@yadatungsirirattana 4 дня назад
@@fit9 ขอวคุณค่ะแต่หมอสั่งยาความดันให้ทาน+เม็ดเช้า
@Aong19
@Aong19 6 дней назад
ไวน์ ดื่มได้ไหมครับ มีคนบอกผมว่าไวน์ไม่มีกรดยูริค
@jettaponpojaew9466
@jettaponpojaew9466 6 дней назад
การชงน้ำเลม่อนกับผงขมิ้นดื่มตอนเช้าๆๆผิดม้ยค่ะ
@fit9
@fit9 4 дня назад
น้ำเลม่อน สด หรือเปล่าครับ
@missamaraarunsaengthong4157
@missamaraarunsaengthong4157 6 дней назад
เป็นแต่มันคันมาก ไม่ปวด 😢
@ณัฐพงษ์เมฆลอย-ข6ฅ
ของผมอึไม่แข็งแต่ถ่ายออกมา เลือดออกบ่อยมากครับ
@bbshop4227
@bbshop4227 7 дней назад
ไตเสื้อมระยะส่มเอเปนกรดไหลย้อนทานได้มั้ยคะ
@samkodi666
@samkodi666 8 дней назад
LDLไม่ใช่คอเลสเตอรอล และHDLก็ไม่ใช่คอเลสเตอรอล ... Dr. Carlos ru-vid.com65GM5jUQFck?si=_bFBI-ovl1lVmF4D
@sunantaimklin8480
@sunantaimklin8480 9 дней назад
ขอบคุณมากค่ะอาจราย์ที่มีคำแนะเรื่องขมิ้นมาในการใช้ และรายละเอียดในการกิน ขอบคุณค่ะ❤❤❤
@มณฑาคงธนสัจจาพร
ขอบคุณมากเลยค่ะที่มาแนะนำเรื่องการกินอาหารที่ถูกต้องเพื่อสุขของเราเองค่ั
@fit9
@fit9 9 дней назад
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
@PasitCNALL
@PasitCNALL 10 дней назад
เลือดคนปกติขายได้นะครับ ถุงละ8000
@nuchdestiny7599
@nuchdestiny7599 10 дней назад
ใบชะม่วงมีวิตามินซีมากสุด
@pattchar6722
@pattchar6722 11 дней назад
กินทุกวันค่ะแทนข้าวขาว
@pakaranansomsin530
@pakaranansomsin530 12 дней назад
เพราะคนอินเดียทานเครื่องเทศ ปรุงอาหารค่ะแบะไม่ทานเนื้อสัตว์ ส่วนมากเขาทานอาหารซาคาฮารีค่ะ
@fit9
@fit9 10 дней назад
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
@99Btc-fl5ne
@99Btc-fl5ne 12 дней назад
กินแก้แพ้ตลอด เรียบร้อย ค่าไม่เคยอยู่ในมาตรฐาน
@rookiebonsai6072
@rookiebonsai6072 12 дней назад
วันนี้ไปตรวจเลือด ค่าตับ HbeAg 180 เกิดจากอะไรได้บ้าง อาการปวดกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย หรือการกินยาพารา มีผลกับค่า HBeAg มั้ยครับ ตอนนี้หมอนัดตรวจอีกครั้งเดือนหน้าครับ
@SmartSmart-h8l
@SmartSmart-h8l 12 дней назад
ผมตรวจเจอเบาหวานเดือนก่อน หยุดข้าวเหนียวกินข้าวกล้องแทน กินกาแฟดำ งดหวานทุกชนิด มาเดือนนี้หมอนัด จากน้ำตาล177 เหลือ115
@fit9
@fit9 12 дней назад
เยี่ยมเลย👍🏻ขอชื่นชมครับ
@SmartSmart-h8l
@SmartSmart-h8l 12 дней назад
@@fit9 ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ครับ
@น้ําพิงน้ําพิง-น1ฏ
เราแทบไม่กินของทอดของหวานเลย แต่น้ำหนักไม่ลงสักที
@fit9
@fit9 12 дней назад
มีหลายปัจจัย เช่น ออกกำลังไหม กินข้าว ขนมปังมากน้อยแค่ไหน ?
@nipanipa5854
@nipanipa5854 13 дней назад
ไม่ได้นับเลยคะว่ากินกี่เม็ดสั่งมาเป็นโล
@รุจีอุปริมากูร
ไอมากเลยค่ะตอนนี้เจบคอด้วยไม่รุ้จะทานยาอะไรดี
@fit9
@fit9 13 дней назад
เบื้องต้นแนะนำไปหาเภสัชกรร้านยา
@รุจีอุปริมากูร
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@fit9
@fit9 13 дней назад
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
@พนมกรแพทย์วงษ์
เป็นฝีที่กันใช้ยานี้ได้ไหมครับ
@fit9
@fit9 13 дней назад
ได้ครับ เบื้องต้น แนะนำไปปรึกษาเภสัชกร ร้านยา
@aroundtheworld285
@aroundtheworld285 14 дней назад
25 ครั้งครับ Orh- หลังๆเจาะแขนบวม รอยบริจาคเลือดนานครับ
@jjew1629
@jjew1629 14 дней назад
กระเทียมทานเป็นตัวอาหารเสริมได้มั้ยครับคุณหมอ
@จักรี-จ3ฬ
@จักรี-จ3ฬ 14 дней назад
ผมกินต้มปลาไหล....ถ่ายมาเป็นสีดำมากๆ..เลยครับ
@armkung900
@armkung900 14 дней назад
กินห่างกันกี่ชั่วโมงครับ
@fit9
@fit9 14 дней назад
ยาตัวไหน ครับ
@armkung900
@armkung900 14 дней назад
@@fit9 ไดคล็อกซ่าซิลิน 250 มิลลิกรัม
@armkung900
@armkung900 14 дней назад
@@fit9 กิน เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน ต้องกินอย่างไรครับ
@สยด.สยอง
@สยด.สยอง 14 дней назад
เลิกตอนเข้าพรรษานี่เองหายใจสดวกขึ้นต้องขอบใจตนเองมากๆ
@fit9
@fit9 14 дней назад
ชื่นชมครับ👏👏
@KamalayT.
@KamalayT. 15 дней назад
ทำไมผมเลือดกร๊ป A กินเท่าไรไม่เพิ่มทั้งกินเยอะแล้วกินมื้อละ3จาน3มื้อเช้าเที่ยงเย็นผมอยากเพิ่มน้ำหนักเพราะตอนนี้น้ำหนัก 28 kg แก้ไขขออาหารหรือตารางที่เพิ่มน้ำหนักมีประสิทธิภาพไม่ใช่กินแบบอ้วนเกินไปปัจจุบันอายุ 11
@fit9
@fit9 14 дней назад
น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ ครับ สำหรับอายุ 11 ปี สูงเท่าไร ครับ
@พิศมัยจันดก
@พิศมัยจันดก 16 дней назад
ขอบคุณค่ะ
@fit9
@fit9 16 дней назад
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
@hippyhippy1197
@hippyhippy1197 16 дней назад
เอาแล้วไง กินข้าวกล้องมานาน จนไม่รู้สารหนูอยู่เต็มตัวไปแล้วมั้ง แล้วมันมาจากไหน มาจากกระบวนการปลูกหรืออะไร? แถมไตก็จะแย่ เพราะมีธาตุฟอสฟอรัสอยู่มาก ไหนจะขาดสารอาหารบางอย่างอีก ที่มันมีสารไฟเตรท อะไรนั่น!? เฮ้อ...ไม่มีอะไรดี100% และไม่มีอะไรร้าย100%
@Sjsjsjdjdjd-r9x
@Sjsjsjdjdjd-r9x 17 дней назад
มันเป็นปกติไม่เหนียวค่ะ
@สิริภรณ์วรรักษ์-ย2พ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากๆในการแบ่งปันข้อมูลดีๆนะคะ👍👍👍🥰🥰🥰🥰💐💐💐💐
@fit9
@fit9 16 дней назад
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
@ปาริตากกรัมย์
ใช่มันประหยัดค่ะกินแล้วอิ่มนาน
@fit9
@fit9 16 дней назад
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
@ritthikaisanaider9377
@ritthikaisanaider9377 18 дней назад
ได้ความรู้มากเลย
@fit9
@fit9 14 дней назад
ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก
@สิริภรณ์วรรักษ์-ย2พ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆค่ะ👍👍👍🥰🥰🥰🥰💐💐💐💐
@somsakkanworadet9246
@somsakkanworadet9246 18 дней назад
ไปซื้อถั่วลิสงคั่วมา หอมกรอมไม่เหม็นค่ะ แต่เราเอาเก็บไว้ในตู้เย็นช่องธรรมดาจะทำให้เกิดราหรืออันตรายไหมคะ
@สิริภรณ์วรรักษ์-ย2พ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ👍👍👍🥰🥰🥰🥰
@LopPlop-u5j
@LopPlop-u5j 19 дней назад
กินมากเนื้อตัวไม่เหม็นหรอ
@fit9
@fit9 18 дней назад
ช่ายเลย เป็นจุดอ่อน
@เฮียเก่งอโลนแมน
ขอบคุณมากครับ🙏🏼
@jaruneepu8748
@jaruneepu8748 20 дней назад
คุณหมอค่ะ ดิฉันกินผักสีเขียวเยอะมากค่ะ เวลาถ่ายออกมาเป็นสีเขียวเข้มแล้วกินวิตามินบำรุงเลือด ถือว่าถ่ายเป็นปกติไหมค่ะ
@อรญาบุญจู
@อรญาบุญจู 21 день назад
ชอบคะ