走れ土屋 『Tsuchiya Running Report』

走り始めたのは1年前の頃。36の時。
仕上げにカップ麺というのが定番で、あれが失敗。
めきめき下腹部が肥え、メタボまっしぐらの生活でした。
当時はタバコも１日10本たしなみ、健康診断ではまさかのE判定。
これはいかんとジムに通い始める。
走り始めてからは代謝が良くなり、悩みの冷え性も改善され健康的。
食生活も油っこいものは控え、高タンパク低脂肪を心掛けています。
これからも老いに抗い若さにしがみつきｗ 成長を加速させたいです。。
よろしくお願い致します。

フルマラソン自己ベスト：3:31:31
日本百名山：56座　日本百低山：25座
特技：スキー(SIA技術検定 セミゴールド)