КОНСТРУКТОР СМУЗИ БОУЛОВ Давайте разберем смузи боул на детальки. Смузи боул - это глубокая тарелочка в которой у нас смузи и что-то красиво сверху лежит) То есть детальки две: смузи и что-то сверху. Смузи часть состоит из следующих частей: База- банан, авокадо, манго, фасоль. Это то что делает смузи боул более густым и кремовым. Добавочный вкус - фрукты, овощи, ягоды, зелень. Это то что добавляет вкус. Оттенок вкуса - арахисовая паста, корица, лимон и тд. Этой частью вы балансируете вкус. Например сладкое манго и персики можно оттенить лимоном. Если вы берёте базой фасоль (да, так можно тоже) то ее надо хорошо завуалировать чтобы не чувствовать вкус- здесь и лимон и мед и корица в ход могут пойти. В самом начале я рекомендую очень простые сочетания. Идеальнее всего смузи боулы получаются на основе банана. Банан-клубника. Мое любимое) Банан -персик. Банан - лесные ягоды и тд. Чтобы смузи боул получился густым как мороженое - заморозьте банан (предварительно очистив и порезав его кружочками) Готовится смузи боул просто: выбираете то из чего будете готовить смузи часть и все измельчаете блендером. Чтобы было легче проблендерить, добавьте немного воды или кокосового молока или другой жидкости. Только немного, а не то получится жидко и все что сверху у вас лежит, утонет нахрен и будет не красиво. А что же сверху должно лежать. Вот мы и дошли до этой части) В тропических странах на смузи боулы часто кладут сверху, фрукты и ягодки только. Но тогда это получается не сытно. Я собираю свой смузи боул всегда с гранолой (конструктор которой был в первом дне марафона см. ролик раньше). Гранола это и красиво сразу, и вкусно, и питательно. Плюс это невероятное сочетание хрустящей гранолы и холодного фруктово смузи. То есть конструктор верхушки выглядит так: кусочки ягод или фруктов, гранола, семечки, ягоды годжи, семена чиа - выбирайте на свой вкус или все сразу добавляйте) О том как красиво собирать смузи боулы и снимать их я рассказала в уроке. Урок выложила у себя в ТГ, там же рецепт классного зеленого смузи боула. Ссылка на ТГ в шапке профиля.
КОНСТРУКТОР ГРАНОЛЫ Чтобы приготовить гранолу понадобится 3 элемента и ништячки 😁: 1 элемент СУХОЙ: это смесь хлопьев, орехов и семечек Классика гранола с овсянкой (лучше брать 5 минутной варки), но можно взять и гречневые, рисовые или другие хлопья. Орехи можно подходят любые, но их лучше порубить, до размера хлопьев (так будет красивее и вкуснее, главное не слишком мелко) 2 элемент ЖИРНЫЙ: это растительное масло 3 элемент СЛАДКИЙ: это может быть мед, кленовый сироп, сироп агавы и тд Ништячки: изюм, курага, сушеная клюква и тд. Ну а дальше в ход идет моя волшебная формула 100:1:1 100 г сухого элемента + 1 ст л жирного элемента +1 ст л сладкого элемента То есть вы можете взять 50 г овсянки и 50 орехов, можете взять 80 г овсянки и 20 г орехов. Можете добавить 1 ст л меда, а можете кленовый сироп 1 ст л. И потом только увеличиваете пропорции - понимаете? Правила приготовления простые: Запекать в духовке при 160 градусах до золотистого цвета, постоянно помешивая (за этим следите, потому что сгореть она может быстро) ВАЖНО: Ништячки добавляются уже в готовую гранолу, иначе они сгорят. У себя в телеграме я подробнее показываю что может быть в каждом элементе и даю прям мою табличку конструктор - чтобы вы могли сохранить и потом просто жонглировать ингредиентами. Ну и чтобы вам было совсем понятно, в телеграме даю рецепт шоколадной гранолы. Это отвал всего вообще🤤🤤🤤 Ссылка на мой телеграм в описании канала Люблю ваша А❤️
Давно использую такое слоеное тесто, беру 5-6 рулончиков для большого наполеона, но после выпекания не снимаю верхнюю корочку. В качестве крема использую заварной, готовится очень быстро. Промазать и в холодильник. Пришли к выводу, что вкуснее не на следующий день, а через, пропитывается замечательно. Если не в холодильнике, тогда на следующий день к вечеру.
Красота очень удобно. Не большое место для работы. Как для овощей и цветов есть наверное месяца в которые лучше садить рассаду или цветы. Удачи вам с урожаем🍅🥬🫛🫑🧄🥒. 🤩👍
@@AlenaRozhdestvinaоблизываем. И венчики, и ложечки - вилочки, и котики помогают. Как в детстве, когда мама разрешала доесть крем со стенок миски. 😋😋😋
Всё это есть и в Лен.обл. в Новоселье, и огородики- грядки у дома, где детки " воруют" шавель, и вода выведена из дома для полива , и гриль -беседки.Живем так уже 5 й год)
У нас в Казани в одном из парков тоже такие грядки предлагают в аренду. У большинства россиян дача это шашлык и пьянка, а грядки да ещё и с овощами экзотика 😂
Это огородики?))) Да у нас в квартире на подоконнике и балконе места больше и всю зиму зелень растёт. А дача, - это минимум 6 соток, а в деревнях раза в два больше, и домик, и огородик , и теплица. Какие же мы счастливые, если всё это у нас есть и не так как у шведов.).
Так какова же стоимость аренды такого огородика? А в аренду вхоит стоимость пользования сарайчиком и стоимость воды - она же не бесплатная, раз имеется ключик? Или за это надо сверху доплачивать?
Кошмар какой-то. С таким же успехом можно "огородик" разбить в коробке из под обуви. Ваши "огородики" выглядят как гробы. PS: Следите за языком - маты выглядят отвратительно.
