【HAPPY理論を体系立てたい♡】
HTL1期生による本来の自分を生きたい人を応援するチャンネルです。
HAPPYちゃん主催 HTL philosophyでの配信での珠玉のエピソードや瞑想など、
私の視点のお気に入りのコンテンツをお届けします♡
わかりやすく分類してるので再生リストもご活用ください♡


【HAPPY理論とは？】
HAPPYちゃんこと竹腰紗智さんが提案する
頭の中の意識（思考の癖）を変えることで
自分の心（内側）を大切にし、
自分のパワーを思い出し、
人生の主役として自分に満足して幸せに生きる在り方です。
そのため、基本動画では“行動”ではなく“頭の中”の話をしていることを前提に聞いてみて下さい^ ^



【何から聞いたらいいの？】
色んな角度から困った時の視点や体の感覚について話してくれていますが、自分の段階に合ったエピソードを聞くもよし、その時々の自分に合うエピソードを聞くもよし、適当に流れてきたものを聞くもよし、全て自由です。


ガイドとしては以下の通りです。


第1フェーズ
まずはベースとして徹底的に頭の中の自分を否定する自分とは別の存在（エゴキンマン）の声を消すこと。
これだけでも8割方幸せに生きられるようになります。


第2フェーズ
エゴキンマンが小さくなってきたら、心身が軽くなってきます。日常的なちょっとした引っ掛かり、例えば仕事を休みたいのに休めない、休みたいと言うのが怖い、と言う場合はこれは恐れなので、少し勇気を出して休みをとったり、こうした日常の恐れを一つずつクリアしていくこと。
これをしていくとどんどん自由に生きられる様になります。


第3フェーズ（HAPPY理論マニアの世界）
自分を否定する声が消え、恐れを恐れなくやってきたら次の段階です。
創造的に生きるには？前田塾関連のエピソードはこの段階になります。
幸せで好きなことで繁栄はしているけど・・・もっと心を震わせて生きるには？というかなりぶっ飛んでいて面白いHAPPYちゃんのエネルギー論になります。


できる限り字幕をつけていますが基本は聞き流し用です^ ^