نعرض مقاطع متعلقة بالدراجات الهوائية ونشاطات أخرى. نبذل جهدنا لننشر مقطع أسبوعي. A channel to watch calming short bicycle rides and other activities. We are doing our best to publish a weekly activity.
لخصت توجيهات الكابتن هارون: 1. في المنحنيات الحادة وبسرعة عالية ترفع رجلك المتجه إلى داخل المنحنى وتمد رجلك الأخرى وتثبتها تماماً. 2. لا تثقل القير إلى الأخير عند المنحنيات وركز على سرعة التبديل. 3. ركز على الدراج خلفك كي لا يبتعد عنك وتؤثر عليه مقاومة الهواء وحاول زيادة السرعة بالتدريج وليس بانطلاقة مفاجأة. 4. ابقى على مسار ثابت قبل وبعد المنحنى سواءاً كنت في يمين أو يسار أو منتصف الطريق. 5. خذ المنحنيات الحادة من الخارج إلى الداخل ثم إلى الخارج.
@user-im4br8ew6p أحسنت ياكابتن، طبعاً هذا الأداء مناسب لمستوياتنا المتوسطة.. أما بخصوص توقف الرتم في تمارين المجموعات اللي جربناها تكون أحياناً مضطر عليه إذا الدراج أمامك خفض السرعة فانت ملزم بنفس أداءه لأنك خلفه.. أما التمرين المتقدم اللي حضرتك شرحته هو فعلاً بدون توقف للرتم نهائياً 👍🏻
الغرشه سقطت في الشارع 1:33 اذكر انكم سويتوا مشهد عليها من قبل دائما فيها دراجين كثير ماشاءالله 7:02 راعي الدباب أكيد ذكرك ايام زمان الله يحفظكم و يوفقكم
3:58 تحويلات او منطقة عمل التجاوز بعد 5:00 ربي حفظك من السياره في الخط الجاي بداية هجوم الكلاب 6:15 الكلاب تكره جميع انواع الدراجين سواء دراجات ناريه او هوائية
