Vím, co jím a piju o.p.s. je iniciativa, která pomáhá vzdělávat a šířit povědomí o zdravém životním stylu jak mezi dospělými, tak mezi dětmi. Zdravý jídelníček, dostatek pohybu a psychická pohoda jsou základní pilíře vedoucí k prevenci zdraví. Logo Vím, co jím najdete na potravinách, které prošly testováním a splňují mezinárodní kritéria pro obsah rizikových živin: tuky, sůl, přidané cukry. Sledujte www.vimcojim.cz.
Jsem pokladní a denně vidím co si děti kupují k svačině. Některé chodí pravidelně každý den. Jen asi 1 chlapce bych mohla pochválit. Skoro každý den si kupuje jogurt, nějaké ovoce, flapjack nebo něco zdravého. Zbytek jen sladké nápoje, energeťáky, sladké pečivo ( hlavně donuty), brambůrky a sladké. 😑
Tatínek Josef Herzog nás nutil jíst týden použité sádlo a my jsme z toho blinkali. Nebylo divu že jsem ve čtrnácti letech přibral ze 48 kilo na 65 kilo. Pak jsem byl zvyklý moc jíst a v patnácti jsem přibral na 80 kg. Vyvrcholilo to že před léčením na 110 kg. Pak jsem zkubl za 2 roky cca 40 kg a mám cca 77 kilo.
To je velmi zajímavá informace, navíc zdarma! Trpím hypertenzí už více než 8 let, ale naučila jsem se ji kontrolovat. Užívám Tonuplex, jsem s ním velmi spokojena. Uvolňuje krevní cévy, zvyšuje jejich pružnost, což má vliv na ukazatele tlaku a pohodu. Odvážně doporučuji!
To jsou jenom kecy, ze cukrovce lze predchazet. Lekari sami nevedi, jak cukrovka vznika a melou jednu a tu samou hovadinu, ze si za to clovek muze sam.
Trepete trepete raz jesť maslo inokedy olej, jesť 3xdenne potom 5 až 10x denne, dohodnite sa z vyslancami z vesmíru čo plati a čo nie!!!!!!!!!!, si oblečená hrozne vulgárne ten vystrih je do sprchy nehanbíš sa odíď z videa škrata!@@@@@
Ve Svedskem meste Olofström jsem navstivil zdravotni stredisko za ucelem aby mi zmerili mnozstvi cukru v krvi nebot podle priznaku mam cukrovku ja sdelil zubar co mi dal injekci na umrtveni, aby vytahnul dva koreny zlomenych zubu. Zubar mi rekl aby sel na tu zkousku krve. Kdyz seprisel do zdravotniho strediska., byla mi tato zkouska odmitnuta perosonlem se slovy. Ty si musi objednat cas. To je bezny postup ve dveskem zdravotnicti ze paicient nezalezi jakou ma chorobu si musi objednat cas. Proc? To je proto aby mobilni operator na tom vydelaval penize. Zdravi pacienta neni pro svedske zdravotnictvi dulezite. V nemocnich na pohotovosti muzete cekat 12 hodin na jednoduchy medicinsky zakrok. Vezl sem mladeho francouze z Karolinske nemocnice z pohotovosti do Stockholmu. Mnel horecku 39 stupnu. Nebyl osetren. Duvod byla neplatna EU nemocenska karta. Mnel sem Borelisosu. Navstivl se 12 tzv lekaru, kteri nedokazali stanovit diagnosu. Ja mohu podekovat doktorum ve SPA Piestany, kteri mi zachranili zivot. Prohlede mne Jejich hlavni doktro a ten mi rekl. Pracuji tady 30 roku, ale takovy pripad jako jsi ty mnel sem pouze 7 pacientu. Ve vsech svedskych nemocnicich jsou stafilokoky. To jsem taky dostal. Strava pacientu jsou zmrazen polotovary ktere se ohrivaji v mikru a jedi se na papirovych talirich s priborem s z plastiku. Pes to nechce jisti.
To by mne tedy zajímalo, kolik toho vitamínu C v těch vařených bramborech zůstane. Já bych ho mnohem raději doplnila jinými zdroji a spíše se u brambor zaměřila na vymáčení solaninu do vody, kterou před jídlem sleju, abych do sebe toho toxinu dostala co nejméně.
Nahradit přílohy škrobové zeleninovým salátem, že je chyba ?? Co je to za nesmysl ??? Záleží snad na okolnostech a na tom, co je zrovna u koho potřeba !!!
Podle mého názoru neexistuje zdravé a nezdravé jídlo, ale zdravé a nezdravé množství. Pokud máme chuť třeba na zmrzlinu tak si ji dáme, ale pak si ovšem něco odpustíme. Neexistuje žádné "tohle patří a nepatří" do zdravé výživy. Zdravá výživa je ta, kdy posloucháme svoje tělo. Věta "cukr k životu nepotřebujeme" není pravdivá.
pane inženýre.. dobře volte s kým natáčíte videa.... může Vám to dost snižovat validitu informací.... paní doktorka není typ, který by se cítil dobře před kamerou...je to na ní znát... a prosím netahejte tady nějaké otravování obsluhy.... tam at si lidé koupí předplatné kalorických tabulek a můžou si skenovat čárové kódy do ola hej... a tam mají informace o každé p... fakt neotravujte brigádnici která je ráda že vůbec zváží 20 deka junioru. A zlaté pravidlo... chceš kvalitu, nečum na regály dole a za nejnižší cenu. zdravá strava je dražší. tečka. takže premium dušená šunka... je lepší než dušená šunka. proste je. (Vás mám rád, jste vzdělaný, rozumíte své práci, ale tohle video je přepal, iritující... blbosti nakukavající...hloupým lidem kteří budou ted obtěžovat prodavačky, stejně jako debi...dávaji blinkr, když vjíždí na kruháč, jen protože to řekl nějaký moudrý blb na internetu jednou...) -_-
Tady je hezky vidět, že když nemáme léčbu, hodíme vinu na pacienta a "zvyky v rodině", přitom se stejnou měrou nabízí jako viník právě genetická predispozice přímo ovlivňující jídelní chování, hlad, sytost, "food seeking"...Dnes už je léčba lepší (Semaglutid, Tirzepatid) a tak se mluví otevřeně o tom, že za obezitu může ze 40-70% genetika - pro srovnání, za vaši výšku může genetika z 85%. "Prevence je základ" je hezké klišé, ovšem tyto preventivní postupy se nějakou formou aplikují už cca 50 let a výsledky jsou záporné. KAŽDÁ země na planetě tloustne, bez výjimky, nehledě na edukaci, značení potravin nebo pohybové projekty apod.
No na videa jsem narazil teď, né že bych to potřeboval, ale ze zajímavosti. Před půl rokem jsem změnil zaměstnání kde jsem pravidelně začal chodit na obědy, velmi chutné. Ač mi kolega tvrdil že tam přiberu, tak jsem během měsíce z původních 105kg zhodil na váhu 90kg a to jsem se ve stravování nějak výrazně neomezoval nyní se mi váha srovnala na nějakých 92-93 kg a ustálila se. Faktem bude to, že mám pravidelný, a pestrý příjem potravin, a hlavně poměrně dost fyzickou práci, kde příjem kalorií odpovídá výdeji. Proto možná váha zůstává kde má. Podle bmi indexu na výšku 188 cm bych měl mít váhu něco málo přes 80 kg, což mi příjde padlé na hlavu, bych vypadal jak kabát na věšáku, asi při výpočtech nepočítají s postavou mohutnější co se týče svalů. Slovo na závěr by bylo jíst dobře, kvalitně, a srozumem, a hlavně donutit svůj líný zadek se více a dostatečně hýbat.
S kolegou Petrem Fořtem se moc nebavíte že ne?Margaríny jsou mnohem rizikovější než běžné máslo,které je jednak,mnohem chutnější a navíc krátké řetězce kyseliny máselné jsou potravou nezbytných kmenů bakterií tlustého střeva,které mají zásadní vliv na imunitu i trávení a celkový zdravotní stav!To že poklesla úmrtmost vlivem kardiovaskulárních příhod je zrovna teď po očkování výsměch nebo co?????
Rady to jsou super, ale chybí mi tam příklady příliš tučných mas, nebo příklady méně doporučených olejů/tuků a taky jaké tuky/oleje se snadno přepalují