Não é frescura, mimimi, preguiça: é burnout. Cada vez mais pessoas se reconhecem com a Síndrome de Burnout e ficam perdidos, porque somos muito mal-orientados, inclusive sendo encaminhados para tratamentos ineficientes. Vamos falar sobre isso? Toda semana, um vídeo novo pra ver se vc é um burnoutado (e, se for, calma! Seja bem-vindo, acompanhe, tire suas dúvidas nos comentários, me chama e não deixe de ir no outro canal, que tem aulas semanais sobre tudo que vc queria saber sobre burnout e não tinha pra quem perguntar) O outro canal é: Roberta Carusi SERVIÇO DE ATENDIMENTO AO BURNOUTADO: www.terapiaintegrativaparaburnout.com/about-5-3 Meu instagram é: @robertacarusi Meu e-mail é: robertacarusi@gmail.com Todos os áudios estão disponíveis no Spotify
Terapia. Mudança de estilo de vida. Autoconhecimento. O canal de aulas vai te ajudar. Sua pergunta é muito relevante e pelo tom com que vc a fez vejo que vc está a fim de resolver. O canal de aulas vai te ajudar. É só colocar na busca do youtube "roberta carusi aula" ❤
Nossa, PERFEITO!!! Obrigado por passar sabedoria e clarear ainda mais a minha mente. É difícil ter clareza quando não se tem tempo e ainda mais difícil quando não temos apoio da família. Vira um ciclo horrível e parece realmente que nao temos saída. Mas me libertei desse ciclo vicioso de trabalho e produção e sei que a caminhada não é fácil, mas com certeza não mereço o que estava passando. Muito obrigado pelo seu vídeo, ele é extremamente esclarecedor!
SIM! E é como se tudo e todos reforçassem essa ideia de que não há saída (até pra convencer a si mesmos)... e quando conseguimos entender o que vc falou... a gente começa a ver como essa opressão é maior do que a do sistema em si
quando me sinto me cobrando, me julgando e com muita ansiedade para buscar algo para voltar logo para trabalhar eu lembro dos vídeos da Roberta! Somos nosso maior inimigo!
Fico feliz em ler isso, porque esse vídeo tá gerando comentários aqui, no instagram e no direct tipo "não tem saída", "ai, é difícil"... nem clicam nos vídeos indicados. Valha-me, Deus! 🤣
Em primeiro lugar, essa não é uma resposta que a gente pode ter em um comentário de vídeo: sugiro que vc veja o conteúdo, que vá no canal de aulas, porque nada que diga respeito a burnout tem uma resposta simples. Em segundo lugar, vc precisa entender duas coisas: a primeira é que vc não vai resolver sozinho, é preciso terapia, tratamento, mudanças no estilo de vida. Não dá pra continuar fazendo tudo como sempre e esperar que o problema seja resolvido do nada - ou que vc não tenha um colapso, seu corpo não vai entender se vc pode ou não parar: ele pára. A segunda coisa é que esse pensamento é exatamente o que está fazendo vc adoecer. Em terceiro lugar, se vc seguir sem mudar nada, porque não pode mudar nada, vc vai colapsar e, assim, vai parar e ganhar zero reais. Não seria pior? Então. Sugiro que vc se aprofunde no conteúdo e procure ajuda, ao invés de vir aqui falar que com vc não dá pra mudar nada na sua rotina porque vc tem uma empresa.
Roberta, tudo o que vc fala é verdade. Se a pessoa nao parar com o emprego tóxico, o emprego toxico vai fazer ela parar. Porém é muito duro tomar a decisao de se demitir, ficar sem renda e começar do zero em outra área... mesmo que esse vai ser o mesmo caminho quando sofrer o bournout (sem trabalho, sem renda e precisando começar do zero + tratar o bournout). É uma decisão tao dificil que poucos tomam.
Por que, ao invés de fazer uma terapia, mudar o estilo de vida, fazer um tratamento que os fortaleça, as pessoas ficam tentando resolver sozinhas. Por isso eu fiz esse vídeo, que leva pra mais 3 vídeos e 4 aulas, gente!
Realmente não vejo saída, estou trabalhando na minha área num emprego que me adoece, mas preciso do dinheiro! Sei como é ficar desempregada sem dignidade
Vendo seu vídeo por acaso,vejo que fiz a coisa certa em pedir demissão ...quase 2 anos..... menos 6 meses no INSS vejo que tenho saida sim vc tem razão.
Ontem assinei meu pedido de demissão, não suportei tamanho inferno que vivi no trb por conta de adiquirir tunio do carpo e doença de let as 2 mãos lesada de tanto trabalho forcado... fiquei 6 meses no auxílio doença na volta foi um tormento pedi conta antes demorrer por nada nos e so um número nas empresas.
Trabalhei em um salão de beleza extremamente tóxico, ja cheguei na empresa as funcionárias ja me mandando a real e eu não acreditava. Mas depois comecei a ver como realmente era o ambiente e a soberba e o clima pesado quando a dona quando chegava no ambiente. Ela fazia oq queria com todo mundo mudava de setor, horário, horário pra entrar mas sem pra sair. Eu era recepcionista e me mudou de unidade depois do meu almoço sem me comunicar nada a distância de 10km de uma unidade pra outra, fui de uber moto debaixo de chuva e eu so tinha 15 dias de empresa. Fui extremamente pressionada e hulmilhada pela gerente da outra unidade nao aguentei sai e pior recebi menos do salário minimo
Roberta, escuta essa: na empresa que eu trabalhei criaram uma "rede de acolhimento" que consistia em você disponibilizar o contato do Teams para conversar com funcionários que estavam com ideação suic1da, depr3ssão ou tinham passado por algum abus0. Oiiiiii????? E o meu psicológico fica como depois disso? Na lata do lixo neh.... imagina só, o funcionário fazendo trabalho admistrativo e entre uma planilha e outra precisa parar para atender alguém que está pensando em deixar de viver 😐. E quem não quis ficou taxado de egoísta kkkkk bonitinhos eles 🤡
Esse vídeo é muito necessário nos dias de hoje. Em vez de palestras de inteligência emocional, deveriam colocar um desses nas empresas, mas, eles não querem que você acorde. A quem quer continuar dormindo, sendo só mais um a enriquecer o dono da empresa: "AINDA DÁ TEMPO"
É bom ouvir sobre como você se sente Roberta, porque as vezes eu também não estou bem, estou exausta e ter que fazer uma simples compra já me deixa enjoada e com tontura, aí só pego o necessário mesmo e volto correndo para minha casa! E são afazeres simples, mas para quem está com estresse crônico e exausta é uma demanda enorme de energia! Realmente temos que respeitar o nosso corpo.
Sim... e fazer o tratamento correto. Isso resolveu meu burnout e, agora, nesse climatério dosinferno, também acabo sofrendo (um pouco) menos. Respeita o corpinho! 🧡🧡 ❤
Mts coisas em comum tenho c vc. NEM né fale em insonia ou fadiga Crônica. Foda eh q quem não tem, não faz a menor IDEIA do q seja isso. Ahhhh que sdd das minhas menstruações! Vou continuar a ouvi-la.
Não fazem ideia e, nesse mundo de hoje, cada vez mais individualista, cada vez com menos empatia, nem tentam fazer ideia... Vc tem saudade de ficar menstruada? Jura?? Nossa, eu tô felizaça que elas sumiram, vou ficar frustradíssima quando vier uma do nada, pode ter certeza 🤣🤣🤣
Ai, nem me fale, vc não sabe a aflição que eu tô! Porque é como se eu tivesse voltado lá pros tempos do horror! Mas o remédio já tá encomendado e o novo esquema de reposição começa sábado! Torce aí pra segunda que vem tudo voltar ao normal por aqui. Obrigada pelo carinho ❤❤
@@robertacarusi1 Ahhh, Rô...estou torcendo com certeza! Aliás, não sabia que tinha salvo seu número e te mandei uma msg no WhatsApp , quando der tiver de boa dá um alô...também acredito que nada por acaso. Beijoca.
Nossa, realmente, parece que agosto foi "diferente" pra todo mundo! E realmente esses "prazos" que a gente se estabelece, sem necessidade, é um tiro no pé! Obrigada por compartilhar sempre e nos fazer observar com outro ponto de vista!
Esse vídeo acabou de me tocar que preciso de tirar um prazo por aqui... botei na minha cabeca que esse ano tinha que virar mestre de reiki e ate agora não consigui.... verdade, não preciso de ser mestre esse ano... preciso me tirar desse caos antes de ser mestre de reiki.... talvez demore 2 anos ou 3... mas voce abriu meus olhos para retirar um prazo para isso... queria ser mestre antes dos 30 kkkkkkk Crise dos 30 que fala kkkkk
ai que bom, é isso mesmo... vai saber se daqui 2 anos não vai ser melhor... a gente se coloca numas cobranças meio doidas! eu tô na crise dos que tão longe dos 30 aahahahahah
Eu notei o meu agora a pouco. Mudei de pais, nos meus empregos do Brasil nunca havia sentido isso, tinha sentido uqe o ambiente nao era para mim, mudava de emprego e deu. Mas a mudanca de pais e cultura me fez sofrer muito no ambiente de trabalho, trabalho como contadora, atualmente faco contas a pagar, meu primeiro emprego aqui na Irlanda foi nessa area tambem, estava indo bem ate que houve uma troca de gerencia, o cara que entrou era um grosso, gritava com as pessoas, sai de la, consegui o emprego que estou, emprego híbrido, 2 dias em casa e 1 no escritorio, estava super feliz, voltei a estudar para minha certificação internacional, para poder crescer na minha area, porem a empresa resolveu trocar de sistema, o que acabou me sobrecarregando de trabalho, minha chefe passou se dedicar apenas a esse projeto, as duas pessoas uqe faziam essa funcao comigo foram promovidas para dividir o trabalho feito pela minha chefe e antes o trabalho que era feito por 3 pessoas passou a ser feito por 1,5 eu e uma menina que trabalha 6 horas, resultado nao consigo ter a qualidade que tinha antes, as cobrancas estao me matando, sem contar os estudos para essa certificacao que exigem que sejam feitos. Estou fazenfo terapia, mas essa semana esta muito dificil, varias vezes pensei o que adianta essa vida, faco as coisas e ninguem reconhece nada, nao consigo sair do lugar que estou. Sou o tipo de pessoa que precisa de reconhecimento, nao gosto de reclamar, mas sinto que terei que fazer isso, nao esta dando mais, as vezes me agrido de tanto desespero, sinto que vou perder a razao de tanta dor é muito complicado, e tudo comecou com essa sobrecarga do trabalho e os estudos, esse foi o gatilho de uma vida de auto cobrancas e de superação. Nao adianta as pessoas falarem tu nao tem que validar os outros é tao facil, tu fez teu trabalho e deu, mas isso nao é o suficiente para mim, eu nao consigo sair desse ciclo.
Nossa, eu preciso de libido pelo trabalho mesmo. Não consigo enxergar nada que eu gostaria de fazer, de voltar a trabalhar , credo. E to na luta com meditação, espiritualidade, alimentação, exercícios. 😪
Maratonando seu canal! "Não deixe a negatividade do outro penetrar em vc, entrar no seu coração" esse foi o conselho da preta velha pra mim esses dias ❤
Tenho 30 anos. Sou operador de telemarketing há cerca de 10 anos. Trabalhei em várias empresas. Hj trabalho 8h20 por dia (sim...oito horas), em escala 6x1. Levo cerca de 1h30 min para chegar ao trabalho. Portanto, dispendo 12hs do meu dia para a empresa, seis dias por semana, das 7hs (qdo acordo pra trabalhar) às 20hs, quando chego em casa. Como resto d tempo pra viver, me sobram 4hs, das 20hs à meia-noite, quando vou dormir para acordar no dia seguinte. Minha renda hj é a única responsável pelo sustento da minha casa. Tenho uma namorada q nao me apóia em nada e q, embora tenha sido amparada por mim qdo se estafou do próprio trabalho (pois se permitiu tirar férias 1 mês e meio sendo bancada por mim), hj, qdo preciso da mesma ajuda, nao obtenho, pois só o q ouço da minha familia sao conselhos "realistas", q falam das contas q temos e pq nao posso deixar meu emprego sem já ter outro imediatamente. O q sinto, porém, é q nao suporto mais o trabalho. Simplesmente nao aguento mais estar lá! Cada semana parece durar 1 mês...só queria um pouco mais de apoio pra acreditar q posso conseguir algo melhor
