오십견 진단을 병원 가서 받으세요 분당서울대병원 정형외과 홈피가서 급성기 스트레칭 운동 꾸준히 하세요 통증이 심하면 약물 도움을 받으셔도 됩니다. 스테로이드 주사는 일시적으로 낫는 것 같은데 곧 재발합니다. 맞을 수는 있는데 스트레칭 운동 같이 해야 됩니다.

활동할때는 보호대를 꼭 사용하세요 쉴때는 사용하지마시구요

연골주사맞고 더불편해졌고 통증도 더 심해졌어요 이미 일주일 지났는데도 낫지를않네요 무슨 이유때문일까요?

흠 저도 345번이 심해서 힘빠짐 증상과 근육 근력저하 나타난지 7개월 째인데 그동안 신경주사는 10번은 맞은거 같은데 차도가 그닥이네요. 갈수록 종아리 정강이 발목 저하는 계속되는데 아무래도 수술적 치료를 생각해봐야 겠습니딘.

저는 운동을 심하게했더니 양쪽 골반이 너무 아파 정형외과 에서 도수 치료 3번 신경주사 1번 맞아도 통증은 여전히 70프로정도아파서 큰병원 가서 엠알에이 찍었더니 뼈가뿌러져있더라고요 그래서 시술하고 5시간 후에 ㅣ도안아파서 놀랬어요 지금은 거의 회복증에있어요 스테로이드 맞기전에 꼭 큰 병원 가서 진료 받으시길 바람니다

엄 원장님 무릅인공관절 수술후 몇개월부터 어떻게 해야하는지 운동은 어느정도로 해야하는지 무릅에서 걸을때나 음직일때 소리나는건 괜찬는지 말씀해주시면 안될까요 원장님한데서 수술받은 횐자입니다 감사합니다

무지외반증의 시작은 허리 요븡형근의 인대와 근육파열에서 생기는 겁니다.. 허리가 균형이 무너지면 무지외반증이 자연스럽게 생기고요.. 허리의 균형이 잡히면 무지외반증 역시 자연적으로 치료가 됩니다.. 허리의 균형이 무너지면 발의 아치도 같이 무너져서 평발이나 또는 발가락 휨현상이 생깁니다...어지간 해서는 신체에 타격이나 가격을 당해도 허리가 틀어지거나 휘진 않습니다. 그러나 인공위성에서 쏘는 음파레이져로 꾸욱 허리 요방형근 부근을 강하게 압박하거나 태워서 지키면 얘기가 달라 집니다...

감사합니다

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감사합니다 무릎 통증 때문에 찜질로 관리해주는데 좋은 것 같아요 운동할때는 보호대 착용하고 있어요 투어게인에서 무릎보호대랑 찜질팩 구해서 쓰고 있는데 좋습니다

오십견 정확한 병명 확인이 정말 중요한듯 합니다 어깨가 안좋아서 통증의학과 가서 진단받으니 회전근개파열 진단받고 재생주사만 4번받고 나니 통증은 점점심해지고 정말 힘들었습니다 외회전이 아무것도 안되고 잠자기는 무섭고 진짜 너무 힘들어서 이러다 큰일날듯해서 정형외과를 방문해서 오십견 진단받고 염증주사 염증약 처방받고 충겨파 치료 당일하고 다음날 도수치료하고 집에서 도수치료 하면서 알려준 재활운동 과 유튜브에서 검색해서 온찜질 하면서 재활 열심히 (하루 3시간정도 한듯합니다) 단2-3일만에 어깨는 거의다올라가고 외회전은 아직힘듭니다 하지만 옛날 아픈게 100이라면 지금은 3일만에 20-30정도로 줄었습니다 지금도 온찜질후 재활하기전에 혹시 저같은분 있음듯해서 남겨요 병원을 가시고 진단을 먼저받으시길 어제부터 왼쪽으로 잠을잡니다 너무 행복해요 재활 정말 열심히 해서 수영이랑 헬스다시 하고싶어요 화이팅 하시고 저는 다시 재활운동 시작하겠습니다 😊 9개월 동안 정말 힘들었습니다 정확한 병명 부터 꼭확인하시고 그에 맞는 치료 하십시요

감사합니다 저도 얼마전에 무릎연골주사를맞았는데 계속, 맞아야되나 걱정했거든요

이운동은 접골술이나 줄기세포 무릎관절에도 해도 되나옷 ??

안가르쳐줘요 물어보면 대충 말해요 그냥 좋은 주사라고... 자세히 말해달라고 요구 해야 할까요?

감염을 안하는거 환자가 어떻게 막습니까? 병원에서 해야지

ㅉ ㅉ 힘들게 사는😊😊구나

원장님 천천이 상세하게 말씀하여주셔서 감사합니다

저희 엄마가 허리통증으로 고생하셨는데 수술안하시고 보존치료 하시거든요. 연세가 있으셔서ㅠ 병원에다 도움되는 영양제 물어보니 그런건 없다고 하시더라구요 수평거꾸리로 매일 허리견인 재활치료 하면서 찜질이랑 걷기운동도 같이 해주니까 많이 좋아지셨어요 통증이 사라지는데까지 시간이 좀 걸리더라구요 그 시간동안 고통스러워하셔서 마음이 안좋지만... 허리때문에 매트리스도 바꿔드리고 좌식생활하는 것들 전부 없애버렸어요 모두 쾌차하시길 바랄게요!

신경외과,정형외과, 신경과, 모두 대학병원 외래 교수급 준종합병원에서 돌아가면서,2년치료함, 원인,차도없음, 그래서 도수후 헬스3년하니,,50%차도있었음,60대후반임,🎉😂

안녕하세요 퇴행성관절염 외서지못해서횔체어타고다여야해요

맨발로 땅을 밟는 순간(어싱), 우리 몸의 활성산소는 땅속 자유전자 때문에 바로 없어집니다. 문제는 어싱을 할 때만 없어진다는 것. 수시로 생기는 활성산소를 없애고 싶다면 수도꼭지용 어싱케이블을 사용해서 실내에서 24시간 어싱을 해보세요. 혈관건강에도 좋아 심장마비 예방, 뇌졸중 예방에도 좋습니다. 피부도 좋아지고 잠도 잘오고요. 쿠팡과 네이버에 9800원

오십견 손 드는게 문제가 아니라 등뒤로 손이 제일 문제임

19살인데 무릎이 넘 아프네요 짝다리 짚는 습관도 버려야한데요

여우진 원장님 감사합니다 ^^

정구황선생님~ 늘 감사드립니다^^

설명 감사합니다. 덕분에 이해가 잘 되었어요 편집자분, 아파서 참고 보는데 중간중간 나오는 음악 소리가 너무 커요

정보 감사해요. 무릎 아플 때마다 병원 가서 약 받고 활력포션콘드로이친 먹으면서 관리 중인데 그래도 전보다 많이 좋아졌어요! 부디 연골주사까지 안 가길 바라고 있습니다

자세히 말슴 감사합니다 건강하세요 감사합니다❤❤❤

감사합니다.

하시는 말씀마다 도움이되여서 구독도꾹누르고 알림도 또 받으려고 합니다 감사합니다

선생님의 음성이 참 차분하고 귀에 쏙쏙들어옵니다 큰 도움되여서 갑니다

윈장님감사합니다온늘맣은걸알아읍니다

여기서 뵙네요. 이전에 TFCC 로 고생할때, 추천해주신 손목 저주파 마사지기로 관리 잘해서 그때 회복하는데 도움 많이 되었는데, 지금 이 손목보호대도 꽤 유용해 보이네요~^^ 좋은 영상 및 추천 감사드립니다.

도드체 무엇을 들어라고 하는지요. 배경음악 화를부르는소리입니다.없이하시는던지 다른걸로 바꾸세요

의사마다 스테로이드 설명이 다 다르네요 카톨릭성모병원의사샘은 스테로이드란약은 잘만쓰면 최고의약이라 설명해주셨어요 전세계에서 스테로이드약이나 주사는 없어서는 안되는약이라고. 노벨상까지 받은약이고. 관절이 아프다고 여기저기다니면서 주사맞는게 문제지 잘만맞으면 좋은약이라고. 저는목에 1.2센티 혹같은게있었는데 스테로이드약으로 치료했어요 관절이나 목디스크로인해주사맞을때 주사약이름을 꼭물어보고 중복되지않게 맞으면된다고하셨네요 모든약은 부작용이 다있대요 하물며 감기약까지 스테로이드 남발이 문제입니다

감사합니다

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치료했던 사람으로서 팔꿈치 통증은 한방에 낫는 법은 없다고 생각함. 관리로 인한 치료 말고는 치료법이 딱히 없는 증후군임. 관리하는 방법은 전부 말이 다르지만 내가 했던 치료 방법은 3가지였음. 병원치료 + 3가지방법 온찜질을 20분씩 해주면 좋음 혈액순환에 좋고, 여러 부위에도 효과 있음. 그냥 하면 됨. 단, 운동 직후에는 냉찜질을 해주고, 집에서 자기 전에는 온찜질을 해주면 됨. 재활 운동 팔꿈치 재활 운동의 90%는 손목 운동을 해주면 좋음. 위아래로 움직이는 운동부터 시작해서 나중에는 옆으로 회전하는 운동을 해주면 됨. 마사지 직접 마사지보다는 주변 근육을 마사지해주는 게 좋음. 꾸준히 하고 싶으면 마사지기를 사용하면 됨. EMS 마사지기는 직접 마사지가 가능해서 좋음. 추가팁 최소 3주 이상 꾸준히 관리하는 것이 중요하며, 술 같은 염증 유발 음식을 피하면 효과가 더 배가됨. . . . 아니면 니말이맞음

무릎이 아파서 근력 운동했는데 오히려 더 악화됐어요 지금은 병원다니면서 염증 디바이스로 재활해요 저는 어떤 운동을 해야할까요스트레칭만 하는게 나을까요

안녕하세요 1년전에 관절염 진단받고 초기라 약먹고 염증디바이스로 자가재활 꾸준히 하면 좋을거라 해서 꾸준히 신경쓰고 운동도 열심히 하고 정말 많이 좋아졋어요 감사합니다

엘보때도 주사랑 충격파 해봣는대 그다지 효과가 없어 염증디바이스랑 물리치료로 재활하려고 해요 다행히 초기라. 아. 살도 좀 빼야겟내요

슬개골 마사지하고 운동 좀 하고 염증 디바이스로 재활하니까 확실히 좋아졋어요 원래 쪼그려 앉는거를 많이 햇는데 이제 절대 안합니다

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이시술은 실손안나와요 입원문제로요

저는 어릴때 다친 무릎이 나이들어 재발해서 연골주사 만 맞다가 친구소개로 정형외과 잘 듣는다 해서 가서 맞기 시작했어요 첨엔 모르고 맞았고 맞고오면 5일간 잠을 일도 못자고 얼굴과 목부분이 새빨개지고 온몸에 수분이 다 빠지고 팔다리가 부들부들 떨리고 목소리도 가늘게 이상해지고 점점 이상해서 원장님께 혹시 스테로이드 아니냐고 물어봤어요 대답은 스테로이드 맞다고 해요 그렇게 부작용 많은걸 놓아주면 어떻하냐고 했던이 의사재량으로 소량 놓는다고 해요 엠플 총 량이 몇미리냐고 물어보니 2ml 밖에 안된다네요 진짜 쎄긴 쎄요 그후로도 계속 맞다가 너무 마르고 피페해져서 또 물어봤어요 체중이 많이 나가는 사람보다 1/3만 놓아달라 했던이 두번을 그리 해 주셨고 그담부턴 또 잊으셔서 예전과 똑같이 놓으시네요 원래는 6개월에 한번씩 주1회를 3주동안 맞는건데 요즘은 한번 맞고 아프면 또 가서 맞아요 참는데까지 참다가ㅠ 맞고 5일이 지나도 온몸에 수분은 돌아오지 않아요 20년간 통통해 져 본 적이 없어요 다른 정형외과 가서 연골주사 맞으니 비용이 거의 20만원돈 나오네요 아픈환자 이용해 먹는건지 어쩔수 없이 예전 다니던 정형외과 다니는데 역시 스테로이드는 무서워요 문제는 방광염이 와도 치료가 잘 안되요 스테로이드가 워낙 쎈놈이라 그런지 왠만한 약은 듣질 않아요. 처음부터 원장님이 스테로이드라 알려줬다면 절대 맞지 않았겠죠 에휴 피폐해 져가는 내 모습 때문에 대인기피증까지 오네요ㅠ

환자한테 말 듣기도 싫다고 증상에 대한 설명도 안듣고 약만 처방해준다는 바른세상병원 이군요 ㅎ 어처구니 없는

3:35 😊