고딩이시라는데 힘과 인대와건이 거의 강철로 돼보이시네요 저 혹시 프로네이션 훈련하실때 엄지에 밴드를 거시는데 밴드를 엄지의 볼록튀어나온 부분(엄지의 정권?)에 밴드를 올려놓고 하시는 건가요 아님 살짝 아래에 걸고 하시는 건가요? 글고 헬스는 무게나 횟수로 점진적 과부하를 주며 성장하는데 팔씨름 훈련은 밴드로 어떠한 기준으로 훈련을 수행하시는 지도 궁금합니다 횟수나 홀딩시간 등등...어리신데도 정말 강력하고 인상깊어서 질문과 함께 댓남기네요😅

해머컬이랑 비슷하네용

시원이형 제자가 꿈 입니다

연계 지린다

혹시 벤치는 몇 드시나요??

지금 다시 하면 모른다..

세대교체

오 훈련영상 아주좋습니다

😮😮 항상 응원해여

안산에 팔씨름 배우는곳 있나요??

여성분은 처음보는 것 같네요 백프레셔랑 프로네이션, 자세도 여성부에서 보면 정말 좋네요 연계 프레스도 사용하시고

ㄷㄷ

솔까 옥상파워 레벨1은 일반 성인남자한테 지지않냐 ㅋㅋ

ㅈ밥대전😂😂

너무 쌔다 혜준아 😢

밴드가 디게많네요

혜준님 미리 생일 축하드립니다!

열정 멋집니다!

내가 이김 ㅋ

프로네이션 중량이 궁금합니다

딴건 모르겠고 이현준 자꾸 부정출발하네.심판들 좀 잘좀봐라

탑롤 훈련영상도 보여주실수있나요?

현재 몸무게 몇키로세요?,

코리안 비탈리ㅋㅋㅋㅋ별명 잘지었다ㅋㅋㅋ

정시원 ㅋㅋㅋ 내 알고리즘에 떳다

삼두운동은 따로 하시나요

케이블훈련은 안하시고 밴드만하시나요?

덤벨컬 몇키로로 하시나요

조충현

재호 햄 몸무게가 궁금해요..! 둘다 괴물..

덤벨몇키로인가요

진짜 저걸 어케 막는건지 궁금하네... 둘다 괴물이다...

손목안아픈가요 저렇게 말고하면

요즘 실전훈련을 매우 자주 많이하고있습니다

그래봐야 내가 이김

홍지승 2손 + 스쿨보이 한손 vs 김성연 과연 내가 승리할까?

미친놈 처럼 좋아하는게 별로 보기 안좋네요 팔씨름은 힘이아닌데…

느그들 다 일루와봐 내가 받아줄게 ㅋㅋㅋㅋㅋ😊

내가 홀딩한다에 내 손목아지건다 좀 살살해줄까? ㅋㅋㅋㅋㅋ

이용빈 2손이면 해볼만할듯

가보고싶어오

한국 1위새기는 성열이 였노 오보더 톱은 왜 그런거노

오 윤재호님 오셨네?? 키 190+의 느낌이 어떤가요??????

저도 가고싶네요,,

저분이 병욱이 형? 보기에는 그냥 트럭기사같이보임 시원아 내랑 하자꾸 ㅋㅋㅋ

잘생겼어요

내가 이길 것 같은데

50키로? 와 쫌 쎄네 ㅎㅎ 운동 쫌 했나보네 시원이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 아까 힘 빠져가지고 150키로 덤벨로 구간걸 5번밖에 못했다

시원아 내랑 해보자 나 아까 세현이 홀딩하고 백관장 2손 받아주고 일본가서 카나이 홀딩해주고 조지아 넘어가서 레반 좀 많이 받아주다가 힘빠져가지고 내가 넘어가줌 그리고 러시아가서 심심해서 길 걷다가 비탈린가 뭐시기 봤는데 동네아저씨 같더라고 근데 잡아봤는데 쎄긴쎄드라 글고 스쿨보이랑 친해서 얘 집에서 자고갈건데 낼 아침 일찍 비행기타고 출발할건데 내랑 잡아볼래? 탑롤로 해줄까? 훅으로 해줄까? 엄지만 걸어줄까? 아님 손목만 잡아줄까? 우째해주꼬

2:26 소 스윗