Selam! Bu kanalda güzellik,bakım, yaşam ve makyajla ilgili videolar paylaşıyorum. Günden güne kendimi geliştirmeye çabalıyorum. Sen de abone ol butonuna tıklayıp bana katılırsan, çok mutlu olurum. Benimle paylaşmak istediklerini, görüşlerini ve önerilerini videolarıma yorum bırakabilirsin. Çok teşekkür ederim ❤️
Kahveyi masum gösteriyorlar ama spordan önce içilir spordan sonra içilen kahvenin zararlarını araştırabilirsiniz onun yerine yeşil çay tüketin çünkü kahve selülit e de sebep oluyor zayıflarda dahi olabilir bu durum. Yürüyüşe başlamadan önce sütsüz sade içebilirsiniz süt neden içmeyin diyorum yağ yakımını engeller umarım denersiniz 🙏🏼
7000 adım için o pirinç fazla amber hanım ayrıca diğer öğünlerde patates nişasta içerir üç kaşık pilav salata 80 120 gr protein ile devam ederseniz güzel olur meyveyi fruktoz içerir insülin yükseltir 11 gibi tüketin ve kuru yemiş çok fazla tüketmeyin Max 3 fındık 1 ceviz tavsiyem 🙏🏼
Ben hiç diyetim farklı ekmek çok az pilav makarna gibi hamur işleri az hamur işi gıdalardan çok az yiyiyorum bayağı kilo veriliyo cayı kahvede şekersiz icmekde verdiriyo
ablacım bir tane far paleti alıcam ama ne alsam bilemedim yani öyle bir palet olsun ki başka birşeye iptiyacım olmasın gdsbgıdsbgs sence hangisini alabilirimm?? bu arada çok güzelsinn
İkisi de güzel ancak sizi kahve rengi daha cool gösteriyor bakır yaşı bir tık olgunlaştırıyor ve çabuk akıyor. Dip boyası ayrı dert. Bakır denemiş biri olarak kahve renk favorim . 💞
Pastel markanın ilk sürdüğü makyaj bazı ürünü hiç tavsiye etmiyorum fondöten tamamen kapatıyor ürün hicbirseye yaramıyor almayın.simlerden eser kalmıyor berbat bir ürün
