Bol bol sikismek lazim. Benim alet cok sertlesti hic yumusamiyor antenimle basim dertte sokakta yürüyemiyorum. Pantolon altindan cadir diregi gibi gözüküyor. Ilgililere duyurulur
Kiza cok uzuldum😢😢😢😢 babam da psikotik bioolar biz babami disladik bilemedik evi İntihar edicem diye gitti evden😢😢😢😢 ve ben 13 sene sonra hastaneye yatirttil baristirdim annemle
Uzman Dr. Arzu Erkan Yüce, konuştuğu konuyu biliyor muymuş? Konuşma sırasında suya sarılması bile konuşmada bir 'boşluk' yaşadığının göstergesi... ilişkileri okullarda öğretmiyorlar, öyle değil mi? Uzmanlar(!) da danışanları sayesinde ufaktan öğrenip konuşmalar yapıyor...
Sigarayı birakmadan önce sigara içme rutinlerini bozalim. Ben böyle bıraktım. Şöyle; sabah kalktık kahvalti yaptık kimimiz balkonda kimimiz arabada , kimimiz işe varınca o ayni yerde içtik. İste bu noktada bu yer ve zamanları değiştirdiğimiz zaman sigara içme heyecanı azalıyor. Bakin sigarayi azaltalım demiyorum, sigara içtiğimiz yerleri ve saatlerini şaşırtalım, bu andan itibaren o aşırı bağımlı istek azalıyor. Bunu 2 hafta yaptıktan sonra sigaraya veda ediyoruz. Ben böyle bıraktım. 28 gün bugün, ilk 3 gün tamam zor. Ama sonrası bu zorluk olmuyor. 1 haftadan sonra sigaradan uzaklaştığımı hissettim. 28. Gün de artik o sigara içtiğim yerlerde sigara icmedigim icin bu yoksunluğu alıştım. Yani insan her durum şart ve zorluğa alışabiliyor. Bu boşlukla yaşamaya alışıyor. Avantajları mı? Saymakla bitmez yeminle. Umarim birisine yararim dokunur da bırakır s**arayı.
Çok yararlı bir video olmuş çok teşekkürler. Özellikle erişkin insanlar için söyledikleri çok yardımcı oldu. 35 yaşımdayım ve teşhis almak istiyorum artık, Yankı Bey hala hasta görüyor mu?
Benim 5.günüm şu iki gündür içme isteyi extra arttı tavan yaptı bir vuruyor beyin oyun oynuyor iç iç diye 30dk bir içme dürtüsü geliyor bunu kimse böyle olduğunu söylemiyor ama umarım 2ci hafta bu dürtü azalır yada biter günde 3 defa istek gelse ok yim de 30dk da bir sigara içme isteyi extra zor lu geçiyor
Ben cocugun biyolojik annesiyim zor sartlar altında cocuk koruyucu aıleye verıldı ancak su an sartlarım duzeldı ama sımdı koruyucu aıle cocuguma sıddet uyguluyor gerı almak ısıtıyorum kurum olayları anlatmama ramen buna goz yumuyor koruyucu aıle de yapılan sosyal yardımları alabilmek ıcın kurumun da destegıyle cocugu benden sureklı uzaklaştırıyor bu konuda bana yardım etmenıızı rıca ediyorum
@@user-wp4ql6zn7h ilk hafta 9/10 zorlukta, 2. Haftam da 7/10 zorlukta geçti. Şimdi 15 günü geride bırakıp 16. Güne girdim. 3. Haftamı yaşıyorum ve zorluk seviyesi 5/10 civarlarına kadar indi. Umarım bırakmaya devam ediyorsundur başarılar dilerim
@@hipermetan6375 iyi yim 5. Gün en zoruy du sindi gün gittikce sanki daha rahat unutuyorum aklıma geldiyi an baş ka şeyler düşün meye sigara ya odaklan mamaya çalışıyorum taktik yim bu şu an bukadar gelitirdik den sonrada başlicamı sanmam buyuk konuşmuyayım ama umarım 4.gün den 5. Gün ki gibi yoksunluk hissetmem teekrar gerisi kolay en zor o 2 gündü
Günde iki paket içip ve bunun bırakılamayacağını sanan biri olarak martın 10nunda ramazanın 1. Günü bıraktım 4.5 ay oldu. oruç bırakma sürecinde bana çok yardımcı oldu. İlk günler iftardan sonra çok yoksunluk belirtileri çektim bu 15 20 gun sürdü sonra birden kesildi. İçme isteği daha zayıf gelmeye başladı... Bu sırada uzatılan sigara isteklerini canım içmek istemiyor diyerek geri çevirdim. Kimseye sigarayı bıraktım demedim... Kendimi psikolojik baskı altına almadan sigaradan kurtuldum. Şun an nerdeyse hiç içme isteği gelmiyor. Ara sıra çok nadir geliyor. O zaman da diyorum ki o kadar olacak zamanla bunlarda geçer deyip geçiştiroyorum. Bırakmak isteyenlere tavsiyem bırakınca olacakları kafalarında kurgulayıp bırakmayı ertelemeyin. Sigara şirketlerinin kölesi olmayın. Ben 2 paket içen biri olarak sigarasız yaşanmaz sanıyordum.....meğerse o bizi yaşatmıyormuş kölelikten başka bir şey değil....
Kesin tanı koymak için, kafaya QEEG çekimi yapılması gerekmez mi? Çünkü; dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu klinikte bile basit bir dikkatsizlik gibi algılanıyor, hatta hekim size inanmayıp, test vs gibi saçma sapan işlerle uğraşıyor ve ilacı dayayıp eve yolluyor. Hem ortada trajikomik bir durum var; doktorlar bile ADHD'nin nedeni hakkında anlaşamıyorlar. Yüzlerce video (psikiyatr-psikolog) dinledim, ortada kayda değer bir bilgi yok. DSM kitabında ne varsa oradan konuşuyorlar. Ben bir ADHD'li olarak bunlardan daha çok bilgiye sahibim ve ezber bilgiler değil. Ve en önemlisi; yıllarca psikiyatri kliniğine gittim bana her gittiğimde başka bir tanı koydular veeee en sonunda kendimle ilgili tüm bulguları yazdım ve Psikiyatri uzmanına kağıdı uzattım, dediki; tıp fakültesi öğrencisi kadar iyi iş çıkarmışsın, dedi ve DEHB tanısı koydu. Fakat verdiği ilaçlar(ritalin, concerta, atominex) hiç bir işe yaramadı. Eee sonuç, kocaman bir hiç.... Tıbbın geldiği nokta kocaman bir hiç
Sigara içmeye 11 yaşımda başladım, taşra bir şehrin varoş bir mahallesinde doğduğum için başka da bir seçeneğim yoktu. Tam 15 yıl içtikten sonra 26 yaşımda bıraktım herhangi bir destek almadan bir anda keserek. Ve 3 yıl içmedim hem de hiç. Sonra biri bir puro tuttu ve bu içe çekilmiyor korkma ağzında dumanı dolaştır üfle diyerek verdi ben de içtim. Sonra puroyu haftada 1 içmeye başladım sonra bu günde 1’e yükseldi, sonra nargile içtim bir kaç kere ve böyle sürüncemede geçen 2 yıl sonunda yani sigarayı bıraktıktan 5 yıl sonra tekrar sigaraya başladım. Geçtiğimiz yıl tekrar bırakmayı denedim 2 ay içmedim sonra tekrar başladım. 10 gün önce de tekrar bıraktım Şuan 10. Günümdeyim ve inanılmaz bir yoksunluk krizi çekiyorum sanırım yine bırakamayacağım. Ve sanırım her denediğimde kırılmış içimde ki inanç dolayısıyla kendime de güvenmiyorum inanmıyorum artık 🥺🥺🥺
YANLIŞ. 9 sene boyunca düzenli olarak antidepresan kullandım. İlacı bırakınca aynı sorunlarla yine karşılaştım. "Antidepresanın işi hiçbir zaman bitmiyor." İlaç firmaları kazanıyor, siz kaybediyorsunuz.
Gamze Erzin: Kesinlikle telaffuz ve hitabet dersleri almaniz gerek. Anlattiginiz icerik ilgi cekici fakat hitabetiniz ve telaffuzlariniz cok kotu maalesef! Bircok ogrenciye ders anlatan bir docent oldugunuz dusunulurse, ogrencilerinize uzulmemek elde degil.
@@Kütahyalı274 başlamak için bahane varsa kafanda krizler bırakaz peşini. Ya başlamak için sebebin olmucak yada eninde sonunda başlıcaksın. Başlama sebeplerini yok et bahaneleri kafandan sil
Yıllarca içip üç gün bıraktınız diye unutamazsınız öyle kolay Dünya yok. Gün geçtikçe etkisi azalan aylar süren kriz anları oluyor. Atlatamayacak gibi iseniz psikolojik destek alın. Vitamin eksikliği en büyük düşman tirozin, 5htp 200 mg alabilirsiniz.
İnsanlara dogru bilgi verirseniz emin olun ppidkiyatrinin kapisindan kimse gecmez bu duygular insanlar dir gelir gider dersem z dahamantikli olur ama bunun yapan tek bir piskiyatir var o da izzet gullu dur
İzzet güllü psikiyatri değil işte psikolog. Eğer genetik bir bozukluk ilaçla düzeliyorsa ve bunu yaşayan varsa ne yazık ki psikologda o durumda kesin doğrudur diyemiyorsun. O yüzden gerçeği ve doğruyu bulmak ve sonuç almak istiyoruz. İnşaallah bu depresif yapı düzelir beynimizde. Tek istediğimiz o.
esrarin yasadisi olmasinin tek sebebi alkol lobbysinin etkisi ve abd pamuk üretimi yapan bazi zengin kesimlerim, kenevirin pamuk üretimine verecegi zarardan ötürüdür, bu lobbyler gecen yüzyilin ilk ceyreginde esrar ve bitki olarak keneviri seytanlastiriliyor ve yasaklanmasini sagliyorlar.....hicbir doktor esrarin alkollu ickiden daha cok zarar verdigini ve daha cok bagimli yaptigini iddia edemez,,, eger samimi ise ve birileri satin almamis ise bunu iddia edemez,,,, alkol gecen yüzyilin basinda abd yasakti, belirli süre sonrasi serbest oldu ve bu serbestlik süresinde esrari yasaklamaya adimlar atildi,,,,,alkol lobbysi esrari, pamuk lobbyside keneviri bitki olarak seytanlastirmislardir,,,,, bu yanlistin cogu ülkeler yavas yavas dönmekte,,,, türkiyede nasil esrar ve afyon siyasi baski ile yasaga konmus ise, bizde yasal olmasinin tek yolu ayni radikal adimlar ile mümkün olur,,,toplum olarak gercekten cok bagnaz milletiz,,,su doktor dahi alkollü iceceklere lafetmezken esrari eroinmis gibi kötüler durur
Saka gibisiniz Utanmadinizmi bu videoyu cekerken. Siz ne anlattiniz şimdi. Bravo süper anlattin. Ayip ,ayip bu sekilde videolar cekme. Bilgin varsa Adam gibi anlat. Şu maddeden oluşur,şu maddeler vardir.birlesenleri bunlardir.şu sekilde yapilir diye anlat. Yada birdaha buralara cikipta youtub kanalinda yer kaplama.
9 gün önce bıraktım diren allah diren ne zaman kalkacak bu kafamdaki buğu onu merak ediyorum. ( günde 2-3 paket içerdim ve bir anda bıraktım gaza gelip bok var gibi. )
@@ALLAHSIZORHAN içmedim kardesim emeklerim boşa mı gitsin kafasindauim dayaniyorimda yemek sonraları çok zor oluyor ve uyku problemleri başladı stresle doğru orantılı içme sende 10. Gün oldu okadar çile cekdik
@@handetugcebirtek4320 geçmiş olsun ufak egzersizler yürüyüş koşu iyi gelebilir balgama. bu istek ve krizler azalacak mı? 4 ayda Alıştın mi. Sigarasız yaşamaya?
Siz kafanıza göre önce alıkoyup daha sonra mahkemeye haber veremezsiniz. Doğrudan temel hak ve özgürlüklerin özüne dokunulmaz söz konusudur tıbbın sınırlarını hukuk çizer hukuka sınır belirleyemezsiniz.
sigara sizden daha güçlü değildir kendinize iyilik yapın ❤❤ oturun matematik yapın size neler yaptığını sonra sonuçları karşılaştırmak için 2 hafta içmeyin veriler belli olacaktır
