Тёмный
My Sport and Health Library
My Sport and Health Library
My Sport and Health Library
Подписаться
** Everything About Sport and Health...
** Sports Branches Video Slide Archive for Physical Education and Sports Teachers & Coaches...
** General Culture Archive for those who want to recognise and learn sports branches...
** Video Archive for Students Interested in Physical Education and Sports Lessons ...
** Thank you for following us and liking and commenting on our posts ...
** Everything About Health ...
**You can send an e-mail to sporkutuphanem@gmail.com for advertising and cooperation.

Translated with DeepL.com (free version)
3 Great Ways to Eliminate Fat in the Blood
2:53
2 месяца назад
7 Awesome Health Benefits of Blueberries
2:54
2 месяца назад
10 Foods to be Considered for Health
3:19
3 месяца назад
Комментарии
@djfancy07
@djfancy07 15 дней назад
Varsa rakip oynayalım 😊
@onuresen7676
@onuresen7676 21 день назад
10 numara forvet arkasıdır
@burcusahin2064
@burcusahin2064 26 дней назад
👉👈
@yilmazsoyturk6081
@yilmazsoyturk6081 Месяц назад
Bizzat yaşamış biri olarak yazıyorum. Mide ağrısı, yanma, gastrit, ülser ve diğer mide şikayetlerinin en büyük sebebi Çay kahve gibi ( SICAK ) içilen içeceklerdir. Farkında olmadan Midenizi Haşlıyorsunuz. Önerimi görmezden gelmeyin ve 3/5 gün Çay kahve gibi sıcak içecekleri bırakarak ve midenizle ilgili bütün şikayetlerin kaybolduğunu göreceksiniz...8
@omeruguronasyali2945
@omeruguronasyali2945 Месяц назад
"Kale ile arasında oyuncu olmamasına rağmen topun arkasındaysa ofsayt olmaz" kuralına aklım takıldı.şimdi rakip yarı sahada 2 hücum oyuncusu var ve önlerinde hiçbir rakip oyuncu yok.Pası alan oyuncu da topun önünde.Buna niye ofsayt diyoruz ? yani kuralın bir gerekçesini ben bulamadım.Önlerinde savunma yapan hiçbir rakip oyuncu olmamasına rağmen bu niye ofsayt oluyor ? yani şu anlama geliyor : bak arkadaş önünüzde hiçbir rakip oyuncu yok,aman ha sakın ola ki pas attığın arkadaşın topun önünde olmasın...adamlar boş kaleye gole gidiyorlar yok efendim pası alan futbolcu topun önünde olamazmış..gecenin bu vaktinde kafayı bu kurala taktım.bunun nedenini açıklarsanız memnun olurum
@GulHuseynova7
@GulHuseynova7 Месяц назад
Yulaf olmaz diye biliyordum
@UsThemis764
@UsThemis764 Месяц назад
@ofelyaabdullayeva2815
@ofelyaabdullayeva2815 Месяц назад
Təşəkkürlər tor(fileymiş😊)
@Erkanca34
@Erkanca34 Месяц назад
Harbiden süper bir anlatım
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem Месяц назад
teşekkürler
@theyiilmaz
@theyiilmaz Месяц назад
O zaman su olmazmi diyelimki ben iyi bir forvetim guzel ataklar yapiyorum ama rakip ofsayti kulanarak beni engeliyor bilerek ilerlemiyor benim le o zaman bu olmaz mi sunuda sorayim kendi yari sagamdan atak baslatim ve rakip kalesine kosuyorum onumde hic bir rakip oyuncusu yok sadece kaleci var o zaman ofsayt oluyormu
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem Месяц назад
İyi ve akıllı forvet her zaman ofsaytta olup olmadığını kontrol eder. Seni savunan savunma oyuncusu seni her zaman ofsayta düşürecek hamlelerde bulunabilir bu kurallar dahilindedir, senin yapman gereken takım arkadaşın tarafından sana pas verildiğinde senin rakip defans oyuncusunun arkasında olmaman gerekiyor, iyi bir forvet buna her zaman dikkat eder. İkinci soruna gelince tabiki de kendi yarı alanından kontra atak yaparak kaleciyle karşı karşıya kalıp gol atabilirsin bu ofsayt olmaz. Fakat takım arkadaşınla kaleciyle karşı karşıya kaldığınızda takım arkadaşına pas attığında, ilgili arkadaşın sen ona pas attığında topun gerisinde olması gerekiyor ofsayt olmaması için.
@theyiilmaz
@theyiilmaz Месяц назад
@@sporvesaglikkutuphanem teşekürler açıklayıcı oldu
@sikenoskesama2752
@sikenoskesama2752 Месяц назад
Evet ulke yirmi yilda ne kadar geriye gitmis daha iyi anladim... Tesekkurler 👽
@endoplazmikretiyakulum2818
@endoplazmikretiyakulum2818 2 месяца назад
Bana çok saçma geldi. Her şeyin navigasyonla gpsle bulunduğu zamanda haritayla pusulayla yer bulmak aşırı saçma geldi.
@hilalsarac1541
@hilalsarac1541 2 месяца назад
Mg unuttunuz
@yusufkalekaps6268
@yusufkalekaps6268 2 месяца назад
bizde biliyoruz fakat kg 500 TL olmuş asgari ücret ile nasıl alıpta yiyelim.
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 2 месяца назад
İnanılmaz faydaları olan mucize bir meyve fakat dediğiniz gibi ne yazık ki ülkemizdeki şartlarda alıp da tüketmek gerçekten çok zor. :(
@bahardeniz7104
@bahardeniz7104 2 месяца назад
Çok isme yardı teşekkür ederim
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 2 месяца назад
faydalanmana sevindik, teşekkürler...
@bahardeniz7104
@bahardeniz7104 2 месяца назад
@@sporvesaglikkutuphanem rica ederim"biz voleybol ülkesiyiz"
@user-np2ks8wo1g
@user-np2ks8wo1g 3 месяца назад
Ceviz alamiyoz pahali
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Haklısınız :(
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Siyah çayı günde kaç bardak tüketiyorsunuz ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Kilo vermek için nasıl bir program uyguluyorsunuz ve başarılı oluyorsunuz ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Sizler yağ yakmak için nasıl bir program uyguluyorsunuz, önerileriniz neler ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Kemiklerinizi güçlendirmek için siz neler yapıyorsunuz ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Kaslarınızı güçlendirebilecek bu besinlerden hangisini daha çok tüketiyorsunuz ve nasıl bir program uyguluyorsunuz ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Basenlerinizden memnun musunuz, sizler basen eritme tekniklerinden hangisini kullanıyorsunuz, önerileriniz neler ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Evde aletsiz kas yapmayı hiç deneyimlediniz mi, sizin öneri programınız nedir ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Düz tabanlık sizde de var mı, bununla nasıl başa çıkıyorsunuz?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Siz, göbek eritme yöntemi olarak neler yapıyorsunuz ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Kol kası yapmayı seviyor musunuz, sizin öneri programınız nedir ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Omuz ağrınız olduğunda nasıl tedavi uyguluyorsunuz ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Siz günde kaç litre su içiyorsunuz. ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Su diyeti uyguluyor musunuz, sizce su diyetiyle kilo vermek kolay mı ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Ketojenik beslenme uyguluyor musunuz, ketojenik diyet hakkında ne düşünüyorsunuz ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Göz yorgunluğu hissetiğinizde siz neler yapıyorsunuz ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Pekmez ve limon karışımını daha önce hiç kullandınız mı ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Sizin de mide ağrılarınız oluyor mu, bu ağrılardan nasıl kurtuluyorsunuz ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Uykusuzluk sorununuz sizin de var mı, bu durum sizi ne kadar etkliyor ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Diyabetle nasıl başa çıkıyorsunuz, tavsiyeleriniz neler?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Kabızlık sorununuzu nasıl çözüyorsunuz, kendi tedavi yöntemleriniz neler?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Hiç yoga yaptınız mı ya da düşünüyor musunuz ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Alkali beslenmeyi uyguluyor musunuz.
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Elma sirkesini başka nerelerde kullanıyorsunuzn?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
0 Kaloriye yakın bu besinlerden en çok hangisini tüketiyorsunuz ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Sz, nefes kokusundan kurtulmak için neler yapıyorsunuz ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Siz, bu zararlı yiyeceklerden uzak durabiliyor musunuz?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Sizce,beyine zarar veren bu alışkanlıklardan kurtulmak kolay mı ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Siz, halsizliğinizi gidermek için neler yapıyorsunuz ?
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Siz, tansiyonuzu düşürmek için hangi yollara başvuruyorsunuz ?
@user-cw5gn4cv8v
@user-cw5gn4cv8v 3 месяца назад
Çok iyi bir paylaşım
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Paylaşımlarımızı beğenip, yorumladığınız için çok teşekkür ederiz.
@selahattinmiracesen7758
@selahattinmiracesen7758 3 месяца назад
ben çok beyendim ❤❤❤
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
teşekkürler.
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
En çok hangi spor branşları ile kalori yakmayı seviyorsunuz ?
@alpayakhun2251
@alpayakhun2251 3 месяца назад
Ya arkadaş birkaç tekrar yapın ne demek? Şaka mısınız 😅
@sporvesaglikkutuphanem
@sporvesaglikkutuphanem 3 месяца назад
Sizler Bel Ağrısıyla Nasıl Başa Çıkıyorsunuz ?