А зачем вы использовали в своей речи писательский стиль? Какую цель вы ставили ?

Спасибо. Рада что вам понравился мой комент 😊

Насчёт вашых ощущений за неделю вцелом. Не стоит париться. У всех так. Это нормально. Если идут кардинальные изменения то всё сталкиваються с ломкой и чувством одиночества. Надо переждать и всё. Организм перестраиваеться, адаптируется по новому. Это нормально)

Отличный, разносторонней, интересный подход у вас к съемки видео . Это и предидущии тоже. 2 видео назад понравилось как вы сделали дубликат себя и сами себе коментировали👍

Уииии 😊👍👍👍 вы открылись новым приключениям в жизни ) очень круто что вы решили сменить свой быт. У вас счас будет возможность ощущать те же вещи но поновому. Смелый шаг👍😎 чтобы бы было место новому надо отпускать старое👍

Тема 2. Поезд. Желание завести разговор с другими. А что нужно сделать такого что бы с вами пытались завязать разговор? Что бы к вам пришли знакомиться, а не вы к ним.

Здравствуйте. тема первая. Анализ. 1." когда мне рассказавают о своих пережываниях, личн. травм. событ..." А почему вам это рассказывают? Кто вы по профессии? Люди эти знают кем вы работаете?Да, конечно помогите, но тем чем умеете. Откройте Google вышлете им контакты психотерапевта или группы поддержки. А ДОЛЖЕН ли их вообще выслушивать? 2. "...я не грущу с этим человеком " А ДОЛЖЕН грустить? 3. " емоцыональная диссоциация, чтобы не чуствовать неприятные эмоции." А ДОЛЖЕН чувствовать и травить сябя чужыми неприятными емоцыями? 5. " не дать, не взять" А ДОЛЖЕН обязательно впитывать разрушытельные чужые емоцыи, именно ДОЛЖЕН быть мозахистом, да? А нужно ещё й что то дать за негативные, болезненные чужые емоцыи? Вав. молодец👍🤣 6. " проникнуться и пропустить через себя" А зачем вам это?! Ааааа!!!! Вот в чём прикол, кажется кто то шаблончик себе придумал. А какой интересно это шаблон в этих ситуациях? И какая выгода от него? Чё , шаблон хорошого мальчика, который выслушает, пропустит через себя, поймёт и разделит чужую боль. Шаблон жилетки или спасательного круга, или носового платка, или уютной подушки. Ай молодец , ай красавец. Это вы постаралась над созданием супер сложного нематериального шаблона? Или кто?Чем он выгоден? Есть ведь более интересные, успешные шаблоны. Может уже время заменить? Как считаете? Смотрите какое самокопание в первой теме. А вы ведь даже мысли не допустили какой я крутой , у меня даже живот крут , он скручиваеться и сигнализирует мне о том что, возле меня манипулянт счас, манипулируют жалостью, манипулирует шаблоном жертвы, сльозами, вытягивает с меня енергию, жызненные соки, емоцыи. И даже , возможно, даёт мне чуство вины за то что я не был в этой ситуации , что не испытал эту боль. Может эти вегатативные дисфункции не проблема, а сигналы, а помощь? Может вы умеете телом ощущать негативных людей? Подумайте.

А неприятное чувство после общения с той девушкой это скорее всего чувство ничтожности, зависти, аутоагрессия. Если поизучать биографию таких людей, то станет понятно, они такими не рождались, они стали такими благодаря или вопреки чему то. Любой навык это многочисленные тренировки и повторения. В жизни ничто не возникает из неоткуда. Структурировать свою жизнь самому действительно трудно, именно поэтому надо браться не за 10 дел, а за одно, иначе полная путаница выходит. У меня четверо детей. Им каждому нужно персональное внимание. С каждым отдельно нужно проводить качественно время. Иначе все четверо будут недовольны. Все в кучу и каждый отдельно это огромная разница. Да ещё и я должна быть в нормальном состоянии. Так во всём. Выделить реальное время и реальные силы. Тут в кредит не возьмёшь. Либо есть, либо нет. Количество сил зависит от качества питания, отдыха, окружения. Если Валя выносит мозг, но на неё будут уходить очень много времени, внимания, сил. Простая математика.

Владимир, да вы в жизнь пытаетесь, как в игру играть, где все делается по щелчку мыши. И психуете, что всё не идёт так легко, как в игре. А жизнь по ощущениям в реальной жизни, где есть усталость и реальные физические преграды, это совсем другое. Если я права, то надо так сказать принять эту реальность. Она такая, это нормально, уставать, не мочь, чувствовать, на дела уходят силы и время.

Дорогой Владимир ,пожалуйста ,если сможете ,то разложите на механизмы ваше поведение с деятельной девушкой ,и вероятно тогда вы сможете разложить на механизмы её поведения с вами (чтобы не идеализировать,но и не обесценивать ) ..мне кажется ,что когда проходишь по цепочке ,то возникает некое прояснение . С уважением и наилучшими пожеланиями PS кстати ,как вам маниакальный базис ?вот чего бы многим надо бы прирастить ,для страсти к жизни ,и утренний кофе станет изящным и бодрящим ритуалом !

Валентину так и хочется попросить быть помощником для Владимира, а не той, кто пилит сук, на котором сидит. Есть у Володи затыки и проблемы, но гнобить его за это просто глупо. Лично я взяла это себе на заметку именно благодаря рассказу Владимира. Стало очень стыдно за своё поведение в семье. Владимир благодарю за возможность понять мои личные ошибки в отношениях!

Владимир, Вы так классно описываете внутреннее состояние ....

Ситуация про туалет в баре. Во-первых, мы мало кого по-настоящему, из окружающих посторонних людей, интересуем. Если бы вы пошли в туалет с рюкзаком - вы думаете, кто бы на это обратил внимание ? Даже если обратил, какая разница ? А если бы оставили рюкзак, вы могли бы к кому-то из соседей или к самой барменше обратиться с просьбой присмотреть за ним. Ну наверное, если бы вы очень сильно хотели в туалет, долго бы не размышляли. Так что, в вашем случае, вариант потерпеть до дома, тоже норм. А вообще, все ведь вокруг идеальные, у всех всегда всё сразу получается: и мастер-классы, и знакомства с девушками...

Здравствуйте, Владимир. Вы не раскладываете ситуацию на механизмы, поэтому не понимаете, что с этим делать. Вы пытаетесь терапировать эмоции, хотя эмоции не поддаются терапии, упражнениями химию не изменить. Работать нужно с причиной эмоций (гормональных состояний). Ваш дневник терапии должен строится как дневник промахов и достижений, а не как дневник нытья ! Первый раз ВСЕГДА провальный, но Вы записываете эту ситуацию, раскладываете на механизмы и переделываете эту ситуацию, пока не адаптируетесь. Терапия состоит из теории, анализа состояний и практики. Вы застряли на анализе состояний. Вы анализируете ВСЕ состояния подряд и только этим и занимаетесь (интеллектуализация). Вместо того чтобы проанализировать одну НАИБОЛЕЕ АКТУАЛЬНУЮ ситуацию за неделю, разложить на механизмы и ТОЛЬКО К НЕЙ ОДНОЙ АДАПТИРОВАТЬСЯ. Если ситуация состоит из многих механизмов, терапировать нужно ТОЛЬКО ОДИН НАИБОЛЕЕ АКТУАЛЬНЫЙ МЕХАНИЗМ ! И делается это всё с продумыванием заранее, а Вы ждете что без всяких продумываний, записываний, сами сможете как профессиональный психотерапевт во всех ситуациях дня прямо тут же справится. Вы записали эти ситуации, разложили их на механизмы, продумали стратегию работы с каждым механизмом ?

Неотдохнувший и напряжённый Володя, обязательно выступит хреново. Поэтому надо обязательно получить какой то позитивчик и кайф перед выступлением, войти в классное внутреннее ощущение. А для этого надо знать с помощью чего это получится. Что немного может расслабить, одухотворить, порадовать, почувствовать гордость за себя?

Владимир ,когда вам задавали найти агрессивную музыку для практики ,я с интересом стала разыскивать что-то,чтобы действительно вызывало бы у меня чувство агрессии ,и с сожалением обнаружила ,что рок группы ,на которые я возлагала надежды ,оказались для меня не такими уж и действенными .То музыка не внушительная ,то текст слишком «ноющий» -жалующийся на жизнь,вообщем не вызывающий доверия .И вот я наконец -то вспомнила любимую группу юности моей -Rage Ageinst the Machine (реп-металл)и солист -гений текстов ,ему доверяешь ,и бас гитарист -гений игры на инструменте ,вообщем зашло снова .композиции :Killing in the Name ,Bullet in the Head,Bulls on Parade (видео тоже !)и Wake up(особенно ,где вокалист выдаёт Wake up -хочется встать и действовать ) -мои фавориты ,прилив энергии обеспечен !

На котёнка вы злитесь, потому что лично вам он был не нужен. Ради него пришлось поменять квартиру. Да и денег на него потрачено больше, чем вы рассчитывали. Валентине он тоже скоро будет обузой : взрослые кошки не такие забавные, уход превращается в рутину. Заботу о кошке вы начнёте перекладывать друг на друга и это будет ещё одной причиной для разногласий (всезнайство наперёд, ага). Представьте ситуацию: вам обоим захотелось провести несколько дней, в разных местах, вне дома. Цветы вы сможете оставить, а с кошкой как ? Кстати, кошки очень сильно привыкают к месту жительства и хозяину.

Владимир ,я вас пониманию и сопереживаю вам ,и ваши страхи мне знакомы и вы большой молодец ,что отслеживаете их,и мне кажется ,когда мы распознаем источник страха ,то становимся просто внимательнее и это хорошо .Рада за вас ,и позвольте мне (обычному человеку ,не психологу )вас похвалить :вы выучились на программиста👍 ,у вас есть работа,где вы развиваетесь ,вы взяли на себя ответственность за фин.обеспечению семьи ,вы послушали совет девушки и решили пройти терапию (что всё таки говорит о вашей гибкости и желании менять себя ),вы артистичны и смешно изобразили преподавателя танцев ,которому своё мнение о его «преподавании» смогли сказать ,предложив веселое сравнение с совой,это здорово ! Вы справляетесь с заданиями и всё у вас получится ! посмотрите на себя в зеркало -у вас,как говорится ,появился блеск в глазах ,у вас искренний интерес к жизни ,класс !!! Вам очень повезло с терапевтом (завидую 😊)

так много у Вас уже всего за это время получилось . Супер что продолжаете👍👍

Ну...🙂можем сыграть в мячик, если хотите) Принимаю мячик и зеркалю мысли) Вопрос на вопрос. Итак, игра называется, " а что если?" А что Владимир получиться если сделать наоборот?😏 принимайте..🏓

Немного дёгтя Хорошо, что это только котёнок которого Валентина бросает одного(пусть я даже преувеличиваю) Хорошо, что это не ребёнок. Но и котёнку тоже нужна забота. Он вас не выбирал, его выбрали вы. Владимир, ты и правда хочешь сделать слишком много, так не бывает. Время ограничено, невозможно сделать много и при этом качественно. Надо смириться с этим.

Эмоции просто вау!!!!!👍👍👍

Владимир, позволю себе написать ТЫ. Если что поправь. Ты достаточно нормальный человек. И терапия тебе точно поможет, но не сразу. А Валентине стоит дать прожить её эмоции. Пусть пообижается и всё в этом роде. Ей придётся принять тот факт, что ты не её собственность со всеми вытекающими...

Владимир, Вы просто удивительный глубокий человек, очень рада, что могу слушать подобный монолог.

Владимир, не знаю актуально или уже нет, но чувство бессмысленности с утра, кажется вполне нормально для Вашей ситуации. Это как будто следствие бессилия от того, что хочется жить иначе, но пока не получается. Это внутренний родар сигналит о том, что пора хоть что то изменить.

🙂👍хорошая идея начать тоже, например, раздевать девушку в ответ, задирать ей юбку. А потом сказать, типо что такого, расслабься.

Здравствуйте, Владимир. Частично Вас понимаю. Спасибо за возможность наблюдать за дальнейшим развитием и ходом самотерапии.