貴之赤澤

貴之赤澤

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運動は最高の予防医学です！タカボクシングフィットネス赤澤です

日々のトレーニングや

パーソナル、ストレッチ、腰痛、肩こり、膝痛など

体のコンディショニングなどについて動画を流してます

日々の生活を快適に過ごせるために、ケア方法やトレーニング

ボクシングに関することなど、皆様のお役に立てば幸いです

気に入った方は登録チャンネルよろしくお願いいたします
え

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1972年3月8日生まれ現在51歳ですえ

元プロボクシング全日本ランカーの赤澤貴之と申します。最高位は全日本Super Fly 級２位です
岡山県倉敷市守安ジム出身です!
1991年3月18日プロデビューから1999年4月20日まで現役選手をしていました

15歳からジム通いを始め、現在まで36年目のボクシング生活です。サラリーマンをしながらトレーナー業をしております

ボクシングのトレーニングが好きっていうだけなんですが、よろしくお願いします

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Комментарии

@darend8896 7 дней назад

Boxing can delay aging!

@user-mj5np9yy7f 7 дней назад

そのとうりですナイスですね!それが一番大事だと思います!

@charliekelly735 12 дней назад

Keep going and keep fighting!

@user-mj5np9yy7f 11 дней назад

ありがとうm(_ _)mできるとこまでがんばります

@shimako85 20 дней назад

朝から調子がいまいちだったので、試してみました。呼吸が深くなった感じがして、なんとなく調子が上がりました！ありがとうございます😊

@user-mj5np9yy7f 20 дней назад

おはようございます。何よりです。良かったです。繰り返し繰り返し日々やってみてください。また、姿勢を整えるストレッチ、動画なども配信してみたいと思います。その時はよろしくお願いいたします。暑いのでお気をつけください

@upperrankfour_zohakuten 21 день назад

自律神経が乱れてるので試してみます！

@user-mj5np9yy7f 21 день назад

@@upperrankfour_zohakuten 繰り返ししてみてくださいね

@user-fe7fj4fl3u 25 дней назад

もっとしっかり右をあげて！

@user-mj5np9yy7f 25 дней назад

@@user-fe7fj4fl3u ありがとうm(_ _)m

@user-fx6zl2od7m Месяц назад

怪我をしないように、頑張ってください

@user-mj5np9yy7f Месяц назад

@@user-fx6zl2od7m ありがとうございました🙇

@user-ux1qm8mz4r Месяц назад

世界各国にこんな人いるよね。。笑

@user-mj5np9yy7f Месяц назад

おっしゃるとうりです

@mmgbull-lee4523 Месяц назад

重心もっともっともっと低く。もっともっともっともっともーーーーっとキビキビ動けって！！！！！！

@user-mj5np9yy7f Месяц назад

良いアドバイスありがとう

@shootingstar7670 Месяц назад

たくましい☺💖💖💖 肩車して欲しいです☺💖💖💖

@user-mj5np9yy7f Месяц назад

@@shootingstar7670 いや～そうてもないっすよ😘(笑)

@shootingstar7670 Месяц назад

カッコイイ☺💖💖💖 肩車して欲しいです☺💖💖💖

@user-mj5np9yy7f Месяц назад

@@shootingstar7670 ありがとうございます!肩車しますよ😊いつでもどうぞ!

@user-gf2fb9oo1q Месяц назад

頑張ってますね❤

@user-mj5np9yy7f Месяц назад

@@user-gf2fb9oo1q ありがとうございます😊応援してやって下さい

@user-gl9ol3ih5k Месяц назад

チンパンジー

@user-mj5np9yy7f Месяц назад

似てるだろ!俺もそう思う（笑）

@fishingcatmokomoko8484 2 месяца назад

左ガード低いなぁ・・・

@user-mj5np9yy7f 2 месяца назад

アドバイスありがとうm(_ _)m

@kazuakiosada 2 месяца назад

総合的な健康度を上げるのにいいですね！

@user-mj5np9yy7f 2 месяца назад

ありがとうございます✨

@shamashahbazminhas6003 2 месяца назад

Very nice🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@user-mj5np9yy7f 2 месяца назад

サンキューvery much

@TA-fz7lr 2 месяца назад

フィットネスならいいけどローブロー打ちが気になる

@user-mj5np9yy7f 2 месяца назад

フィットネスレベルです。ありがとうございます

@yasunorikatou7663 3 месяца назад

素晴らしいトレーニングですね！道場生同士のマスだと、かなり実力差がない限り、互いに「当てよう」としてしまうせいか、こういうマスにならないです。

@user-mj5np9yy7f 3 месяца назад

ありがとうございます。彼も１６年コツコツトレーニングに来てくれていますからね!感謝です

@user-gx2gq7hr9z 3 месяца назад

懐かしい赤澤さんがまだプロ前の高校生の頃一般の練習生で通っていました。毎日練習に来ているのが７，８人でプロがゆういつ阿久井さんの頃で時々上下革のスーツで眼光鋭い頭ツルツルの人が練習を見に来ていました。最初はどこかの組長の人だと本気で思っていました。ユーリ阿久井チャンピオン応援しています。ゆーり

@user-mj5np9yy7f 3 месяца назад

ありがとうございます。感謝します。35年ぐらい昔の話でしょうかね。懐かしいですね。ちょっとどなたか私も覚えていないんですけれども覚えてくださってて心から感謝します。ありがとうございます。是非おいのことも応援してやってください。ありがとうございます。またよろしくお願いいたします

@user-mj5np9yy7f 3 месяца назад

頭ツルツルの人は誰だったのだろう?

@user-gx2gq7hr9z 2 месяца назад

@@user-mj5np9yy7f 三谷大和さんのお父さんですね。

@user-mj5np9yy7f 2 месяца назад

懐かしいですね。ありがとうございます😊これからも宜しくです

@user-bt8fi7kn2p 3 месяца назад

井上対ネリ。私は井上の圧勝と思います。試合が楽しみですね😊

@user-mj5np9yy7f 3 месяца назад

そうですね、ただネリも実力はあるので油断はできないかとも思われます!

@user-mj5np9yy7f 3 месяца назад

ゆうきお疲れ様だ。元気か？せいごも勝ってほしいとこだよ!!

@user-bt8fi7kn2p 3 месяца назад

私もそう思います😊

@user-jd1ku7cd2j 3 месяца назад

励みになります！頑張ってください！

@user-mj5np9yy7f 3 месяца назад

ありがとうございます。感謝です。お互い頑張りましょう

@isick4307 3 месяца назад

Ладно

@user-mj5np9yy7f 3 месяца назад

コメントありがとうございます。寒くても暑くてもトレーニングです。ありがとう。36年37年目を続けております

@user-df9lq7lr7e 4 месяца назад

プロの方ですか？フォームが綺麗

@user-mj5np9yy7f 4 месяца назад

ありがとうございます。引退して２５年!経ちますが元日本ランカーでした。宜しくです。

@user-df9lq7lr7e 4 месяца назад

凄い！よろしくお願いします

@user-mj5np9yy7f 4 месяца назад

ありがとうございます!こちらこそ宜しくお願い致します🙇

@user-vb2vu1dc6d 4 месяца назад

どっかでみたな(笑)

@user-mj5np9yy7f 4 месяца назад

ありがとうございます!!又見て下さい

@user-vb2vu1dc6d 4 месяца назад

@@user-mj5np9yy7f 岡山の方ですよね?

@user-vb2vu1dc6d 4 месяца назад

私を思い出して❗😂

@user-mj5np9yy7f 4 месяца назад

@@user-vb2vu1dc6d 柏木大作さん覚えてます。四国のタイガーはい！？だったかなあ大戦しましたよね!強くて早くてライトフライ級でしたよね!アマチュアの頃その後プロにもなられてましたよね?

@user-vb2vu1dc6d 4 месяца назад

@@user-mj5np9yy7f そうです😊お元気そうでなによりです😊

@yasunorikatou7663 4 месяца назад

先生？とマススパー出来て映像で見直しも出来て、素晴らしい環境ですね！

@user-mj5np9yy7f 4 месяца назад

ありがとうございます、感謝します。

@MaLu-xn6mb 4 месяца назад

ボディー打ってる位置が全てローブロー

@user-mj5np9yy7f 4 месяца назад

コメントありがとう

@user-zt4mm6rv2x 4 месяца назад

マス😊

@user-mj5np9yy7f 4 месяца назад

ありがとうございます😊

@web5435 4 месяца назад

えっパンチ力弱すぎん

@user-mj5np9yy7f 4 месяца назад

はい私はパンチ力はありません。今は体を動かして疲れて睡るための目的の運動です!

@iam-15 4 месяца назад

お大事に！これからも元気でいてくださいまだまだ52歳！夢を叶えていることはすごいと思います。私も夢を見つけて叶えたいと思います

@user-mj5np9yy7f 4 месяца назад

ありがとうございます!感謝します。お互いにこれからも一日一日大切に過ごしていきましょう!ファイト

@BOT-iz5rx 4 месяца назад

やってみます

@user-mj5np9yy7f 4 месяца назад

是非やってみて下さい😊

@user-bt8fi7kn2p 5 месяцев назад

師匠今日もお疲れさまです😊

@user-mj5np9yy7f 5 месяцев назад

ありがとうm(_ _)m体は大丈夫かい?仕事は順調？

@user-iw7gs4iy3d 5 месяцев назад

質問させていただきますウィービングの　時に　右に避けた時に　左ガードあげますか？あげたほうが良いと指摘されました

@user-mj5np9yy7f 5 месяцев назад

上げたほうがいいとは思いますが、できる範囲で良いのではないかと思いますが。

@user-mj5np9yy7f 5 месяцев назад

ガードは丁寧にこしたことはありません!

@user-iw7gs4iy3d 5 месяцев назад

@@user-mj5np9yy7f ありがとうございます　意識してみます

@user-bt8fi7kn2p 5 месяцев назад

師匠お疲れさまです😊

@user-mj5np9yy7f 5 месяцев назад

ありがとうm(_ _)m

@user-mj5np9yy7f 5 месяцев назад

ゆうき

@user-iw7gs4iy3d 6 месяцев назад

質問です　ミット打ちのさい　トレーナーとの相性はありますか 15年ぶりくらいに始めたので若いときみたいに　頭はわかっても身体が反応しません

@user-mj5np9yy7f 6 месяцев назад

質問ありがとうございます相性はありますよ。ミット打ちはトレーナーと2人で作り上げていくものなので、タイミングや呼吸の間合いなど徐々に徐々にタイミングなどを合わせて距離感も含めて合わせて言っていってください。時間はかけた方がいいと思います。パンチの打つ角度を受ける。角度双方が確認し合いながら、1つ1つ丁寧に作り上げていくべきだと私は思います

@user-mj5np9yy7f 6 месяцев назад

体が反応しないのは当たり前のことですので、少しずつ少しずつ時間をかけて焦らずに動いて行ってください。体の慣らし期間を必要だと思います。最低3週間は慣らし期間を作ってくださいジョジョに徐々に体を鳴らしてからミットやサンドバッグを売っていかないと怪我をしますので、慎重に慎重にトレーニングを進めていきましょう。それが私はいいと思います

@user-iw7gs4iy3d 6 месяцев назад

@@user-mj5np9yy7f 　いきなり　タッキング　ウィービング　バックステップ　入れての　コンビネーションは　下半身と頭がついていきません

@user-mj5np9yy7f 6 месяцев назад

トレーナーの人もミットの受け方の癖もありますし打つ方も打ち方の癖があると思いますので、そういう癖などをお互い確認し合いながら、会話を含めてよく確認ですね。とにかく確認し合いながら、1つ1つの動作を丁寧に丁寧に積み上げていってみたらいかがでしょうか？とにかく疑問に思ったら話し合う確認し合う。これが大事だと思いますボクシングも一人でするものではないのでサンドバッグやシャドウとか他のものならば1人でもできますが、ミットとはスターリング、松ボクシングなどは1人でできるものではありませんので、その辺りは相手とできる場合は確認し合いながら話をしながら決めてどうさの確認をしていくと、トレーニングは向上すると思います

@user-mj5np9yy7f 6 месяцев назад

音声で入れてるので誤字脱字になっております。申し訳ございません

@user-iw7gs4iy3d 6 месяцев назад

元プロボクサーですか⁉️

@user-mj5np9yy7f 6 месяцев назад

ハイそうですよプロフィールに書いてあると思いますよ

@user-mj5np9yy7f 6 месяцев назад

私の名前で検索してみてください

@user-iw7gs4iy3d 6 месяцев назад

サンドバッグは１日　３ラウンドぐらいがベストですか？

@user-mj5np9yy7f 6 месяцев назад

好きなだけですね!調子によって決めたら良いと思います!

@user-mj5np9yy7f 6 месяцев назад

ただ貴方が現役の競技者なら５ラウンドは叩いたほうが良いと思いますね

@user-iw7gs4iy3d 6 месяцев назад

キングオブスポーツ　ボクシングのトレーニングは身体に良さそう

@user-mj5np9yy7f 6 месяцев назад

😊ありがとうございます!是非できることを取り入れてみて頂ければと思います

@user-iw7gs4iy3d 6 месяцев назад

勉強してます

@user-mj5np9yy7f 6 месяцев назад

ありがとうございます😊感謝します

@user-iw7gs4iy3d 6 месяцев назад

動画拝見しましたサンドバッグはボクシングジムですか？

@user-mj5np9yy7f 6 месяцев назад

ハイそうです!ありがとうございます!タカボクシングフィットネスといいます!宜しくお願いします。

@tw3215 7 месяцев назад

1分50秒での左ボディーストレートがいいですね｡相手の腹にメリ込んでいる｡裸だと腹はどんどん効いてくる｡

@user-mj5np9yy7f 7 месяцев назад

ありがとうございます😊

@tw3215 7 месяцев назад

1分59秒での右アッパーカットがクリーンヒットしてたらKOだな｡クリンチしてた時は相手の腹やアッパーカットだな｡

@user-mj5np9yy7f 7 месяцев назад

距離感がずれましたね😅パンチの正確さがかけました!

@tw3215 7 месяцев назад

1分48秒の所で､相手のボクサーからいい右ストレートを喰らってるな｡効いた感じは有りましたか？相手はワキ毛が濃くて男らしいな｡

@user-mj5np9yy7f 7 месяцев назад

聞いたパンチは全くありませんでしたがキックの現役プロだったので警戒はしてました!

@kazuakiosada 7 месяцев назад

βアミロイド！認知症の原因になるタンパク質ですね、睡眠大事ですね。

@user-mj5np9yy7f 7 месяцев назад

そうですね。その通り、睡眠の取り方で本当に人生が変わると思います。質が大事ですね。ある程度の長さも大切です

@kazuakiosada 7 месяцев назад

やってみます！

@user-mj5np9yy7f 7 месяцев назад

是非やってみてくださいね😊

@tw3215 7 месяцев назад

こちらで語っておりましたね｡赤澤さん以外､男祭りの試合は何試合くらいあったんですか？キックボクサーと対戦だといつ､蹴りが来るか相手もキック出してしまうかも？というのがあってドキドキしますね｡やっぱりパンチとパンチで交わしあう｡男同士､いいですよね｡俺も相手にパンチ喰らわせてる時は別に憎さとかでは無いんですが､クリーンヒットすると「どうだ､俺にも来いよ」と相手からパンチを貰って同じ痛みを分かち合う｡終わった後は抱き合う｡止められないです｡

@user-mj5np9yy7f 7 месяцев назад

本当にその通りですね。素晴らしいスポーツだと思います、ボクシングルールでやってますから、蹴りは大丈夫です。試合の数は子供が十五試合大人が16試合ぐらいだったと思います。子供は1分30秒✕2ラウンド大人は２分2ラウンドタイトルマッチは2分の3ラウンドでした

@user-mj5np9yy7f 7 месяцев назад

ボクシングが最高ですね！お互い頑張りましょう

@tw3215 7 месяцев назад

男同士のボクシング対戦はいいですね｡喰らったパンチで効いたパンチは何ですか？又､相手に狙ったパンチで手応えのあったパンチは何ですか？今度は男同士､相手もそうだったのでボクシングは上半身裸にトランクスでやるのがいいですよ｡

@user-mj5np9yy7f 7 месяцев назад

ありがとうございます!幸いに、きいたぱんちはなかったですが手応えもなかったですかね☠️ 強いて言えば、右フックが一発ガードの上からかな。昔見たくスパーリングなどで実際にバチバチは、やってないから微妙な距離感が掴みにくかったですね! やはり普段マスボクシングだけだと距離感がずれますね😵‍💫現役の頃のようにはなかなかいかないです。今後の課題です!ありがとう!

@tw3215 7 месяцев назад

@@user-mj5np9yy7f 以前は現役でプロだったんですか？　上半身裸にトランクスでやらなかったんですか？他の相手はどうでしたか？

@user-mj5np9yy7f 7 месяцев назад

@@tw3215 赤澤貴之!で検索して下さい

@user-mj5np9yy7f 7 месяцев назад

守安ボクシングジムでした。もう２５年前です!が

@tw3215 7 месяцев назад

@@user-mj5np9yy7f 　今回､相手の男性は何歳だったんですか？相手はボディーが効いてたようですね｡

@dejarojapan 7 месяцев назад

腰壊しますよ。あとこれはベントオーバーローではありません。101kgは適正重量ではないので40kgくらいでしっかりしたフォームで行ってください。そうすれば今の2倍の筋肉量はつきます。応援してます。

@user-mj5np9yy7f 7 месяцев назад

ありがとう!

@dejarojapan 7 месяцев назад

ちょいと面白い

@user-mj5np9yy7f 7 месяцев назад

ありがとう!

@dejarojapan 7 месяцев назад

何をしてるんだこの人は

@user-mj5np9yy7f 7 месяцев назад

ありがとう!

@kazuakiosada 8 месяцев назад

確かに！手軽でいいですね。

@user-mj5np9yy7f 8 месяцев назад

ありがとうございます。やってみてください

@kawahata3460 8 месяцев назад

😀

@user-mj5np9yy7f 8 месяцев назад

ありがとうございます😊