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Hábitos al Desnudo
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Compartiendo experiencias para ayudar a quienes quieren dejar de beber alcohol sin la necesidad de usar fuerza de voluntad, AA, o cualquier forma tradicional de rehabilitación.

Aquí hablaremos del alcohol por lo que es, y no por lo que creemos que nos da, hasta lograr reconfigurar la manera como lo percibimos. El alcohol es una toxina derivada de la descomposición de los azúcares de los frutos, es decir, es veneno para nuestro cuerpo. El alcohol es en los 2020’s lo que el cigarro era en 1970’s. El alcohol es la segunda droga más adictiva del mundo, sólo después de la heroina. 3 millones de muertes anuales en el mundo por consecuencia del alcohol.

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Комментарии
@silviamartineznarvaiz852
@silviamartineznarvaiz852 12 часов назад
En AA hay milagros de recuperación todos los días La parte espiritual es muy importante tb No tenéis ni idea
@silviamartineznarvaiz852
@silviamartineznarvaiz852 12 часов назад
Estoy en AA desde 12años Respetamos todas las recuperaciones No tienes ni idea
@PoetaCallejero755
@PoetaCallejero755 День назад
El alcohol es la droga mas normalizada y mas hipocrita
@PoetaCallejero755
@PoetaCallejero755 День назад
Ahora solo fumo mota y una cerveza pero solo una llegando del jale y a dormir crean en Dios el los sacara de las drogas yo pise 2 hospitales por culpa de las benzodiacepinas y alcohol en exceso la abstinencia me dio crisis convulsivas y no soy epileptico y ni se diga cuando amanecia apuñalado o golpeado sin acordarme de que hice
@PoetaCallejero755
@PoetaCallejero755 День назад
Yo era malandro andaba en la calle en la loquera el desmadre las putas ya sabes vida recia y cuando me tomaba 5 clonas con unas caguamas se me desconectaba la olla , de la nada andaba en la calle de madrugada asaltando llegue a robarme carros golpear gente le hablaba a extraños una ves me fui con una mujer a un motel y ni la conocia andaba bien drogado y tambien me desinibia y me ponia a hablarle a la gente pedirles dinero etc, o me pelaba y despertaba y en lugares que ni me acuerdo, bien locos mis dias de clona y cerveza y cuando deje esas drogas me dieron convulsiones temblores nauseas alucinaciones espasmos, llevo 1 año limpio sin drogas y estoy mejor tengo un negocio de comida mi esposa y una vida tranquila y tienes razon esa mescla me dejo secuelas hasta la fecha sigo pagando las consecuencias
@ratecoudo
@ratecoudo День назад
Ya cumplí un año sin alcohol el 10 de julio.
@GinadelaTijera
@GinadelaTijera День назад
Excelente tu canal Octavio! Muchísimas felicidades!!!! Gran labor con tanta información tan valiosa!!!
@GinadelaTijera
@GinadelaTijera День назад
El alcohol, lamentablemente la droga más aceptada socialmente.
@GinadelaTijera
@GinadelaTijera День назад
Excelente video! Gracias por compartir!
@axel9290
@axel9290 3 дня назад
AA no es la panacea, puede serlo para mi pero las circunstancias de cada uno son distintas. Mente abierta y libre de prejuicios siempre va a ser la mejor sugerencia!!!
@MargaritaJimenez-kn3gk
@MargaritaJimenez-kn3gk 4 дня назад
Todo es sugerido!!
@voluptuosidadeslapalabra
@voluptuosidadeslapalabra 4 дня назад
Ahora bien, ¿cuándo va a hacer este caballero, sobrio, los vídeos como los hago yo o los cuentos extraños? Cuando estas arreglado es cuando salen las historias más chidas. Ir caminando toda la vida con su discurso monocorde y aburre vacas, prefiero darme un balazo en la cabeza: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DH1r88jtFxA.html
@voluptuosidadeslapalabra
@voluptuosidadeslapalabra 4 дня назад
Yo era un colgado que se lo tomaba todo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3bt8Y-ywUSg.html
@voluptuosidadeslapalabra
@voluptuosidadeslapalabra 4 дня назад
Yo hice muchas porquerías en mi juventud, debo varias calaveritas, pero nunca pude dejar de consumir alcohol completamente. Cuando me metieron a la cárcel ahí nos llevaban alcohol. Ahora me tomo una cervecita en la comida, una en la tarde, y ya está, no bebo más. Si voy a una fiesta yo me compro dos cervezas con alcohol y un six de esas heineken 0.0. El problema es cuando has sido militar, reportero de riesgo y escritor. Pues toda nuestra cultura nos invita a beber: ves una serie y el personaje se está tomando una cerveza o una copa, lees un cuento y el personaje se está tomando una bebida, vas por la calle y los vecinos se están echando una copita. Es tal el bombardeo a favor del alcohol que es difícil que no se te antoje una cheve. Mi testimonio, sin afán de hacer apología de las drogas y del alcohol, que esas cosas me han quitado amigos, tierras, dinero, mujeres, un montón de cosas; pero pienso que ahora, que ya estoy viejo, si me bebo dos cheves no le voy a hacer daño a nadie.
@giusepped4496
@giusepped4496 4 дня назад
Gracias
@sambarayporsiempre
@sambarayporsiempre 4 дня назад
El alcohol te quita la voluntad de progresar y hacer las cosas bien,es lo peor que existe.
@FreddyCruz-ob6in
@FreddyCruz-ob6in 6 дней назад
Yevo 2 meses sin drogas ni alcohol
@SilviaHernandez-zw5vd
@SilviaHernandez-zw5vd 9 дней назад
BUEN VIDEO; GRACIAS!!!! ESTOY QUERIENDO SALIR DEL ALCOHOL Y ME PARECE MUY ACERTADO LO QUE COMENTAS!!!!
@user-ws2oq6zd2s
@user-ws2oq6zd2s 9 дней назад
Buen plan
@victorhernandez1248
@victorhernandez1248 10 дней назад
Llevo 50 días sin beber, después de una década de consumo excesivo y unos últimos años en los que fácilmente llegaba a los 7 litros de cerveza al día. Por suerte me di cuenta a tiempo, fui al médico a explicárselo y me mandaron medicación para paliar el síndrome de abstinencia, estoy bien de salud y no he hecho ninguna tontería de la que me tenga que arrepentir. No obstante, todavía estoy en esa fase en la que me cuesta asumir la complejidad de la enfermedad. "Sólo me tomaba unas cervezas de más, no era para tanto"... "Si reanudo el consumo, tal vez ahora sea capaz de controlarme", etc, etc. Pero lógicamente sé que esto no es así y me entristece muchísimo. ¿Por qué los demás pueden beber y yo no? ¿Con 32 años tengo que renunciar de por vida al placer que supone tomarse un par de cervezas con los colegas?
@LuisEnriqueNunezAramburo
@LuisEnriqueNunezAramburo 12 дней назад
Te presentas enfermo recuerdas dónde vienes
@LuisEnriqueNunezAramburo
@LuisEnriqueNunezAramburo 12 дней назад
Es ke no te declaras alcohólico simplemente sólo por hoy reconozco dónde vengo en sí no te dice que sigas enfermo simplemente que te recuerdes
@LuisEnriqueNunezAramburo
@LuisEnriqueNunezAramburo 12 дней назад
No te declaras es ke solo por hoy reconozco mi debilidad y que no debo de dar paso para atrás
@vicentmarrades5923
@vicentmarrades5923 12 дней назад
Gracias ❤
@user-qw3gm2hq4w
@user-qw3gm2hq4w 14 дней назад
nadie dise la verdad de los alcoolicos anonimos digan cuando los padrinos ban y se cojen alas anecsadas drogadictas para curarles la malilla a ellas los ponen a escchar todas las istorias en sus estupidas juntas si el pobre amigo sale mas maliado de lo que entro aparte le sacan dinero alas familias por medio del miedo diciendoles que sus hijos ban a matarlos o biolar asus familiares mujeres creando asi una desconfiansa por lo cual cuando sale el anecsado la familia ya lo be como un peligro y lo trata con desprecio o lo atosiga echando la culpa de todo lo que esta mal aparte de eso la mayoria de los alcoolicos esta de acuerdo con las mafias que operan en su region en cada platica siembran en tu mente que debes de ir todos los dias asi se aseguran de grabar esto en tu mente para que regreses y asi ellos beneficiarce de las contribuciones aparte deben de saber que ellos piden apollo al gobierno por cantidades arriba de los 50000 pesos supuestamente para ayudar ala gente pero se los quedan ellos te hcen que ballas a defecar y no le puedes echar agua asta que mas de 10 personas allan hido a lo mismo aparte de las golpisas y la famosa iguaneada que consiste en amarrarte con la manos en la espalda y con la misma cuerda te amarran los pies y te cuelga probocando leciones grabes en la espina dorsal te encadenan de el talon y la mano el famoso changuito aparte que los que dirigen cuentas con los beneficios de masajes en la oficina sexo gratuito con las anecsadas dinero en efectibo buena comida y lo peor de todo es que las muertes causadas en esos lugares es por culpa de ellos que no le quitan lo ebrio al que llego lo mojas y eso produce calambres y abeses la muerte y son tan hijos de perra que llegan y preguntan ya se murio y se rien pero tambien hacen firmar alos familiares que se se mueren no son responsables y los familiares firman los terapean y les meten miedo por eso cuando ban a bisitar no les cren alos anecsados que los estan torturando por eso los anecsados salen con mas coraje asia sus familiares por enserrarlos en un lugar donde los torturan aparte los torturan sicologicamente diciendoles que son estorbos por eso su familias los fueron a encerra que mejor deberian morir y asi fomentan el odio asus familias asegurando que sus familias los buelban a anecsar y asi seguir con esa ganancia de dinero abran los hojos es mas facil encerrar a tu familiar en un cuarto pasale comida y tenlo alli asta que se desintoxique y beras mejores resltados que enserrandolos en esos lugares pero la desicion es de cada persona solo no se quejen cuando bean que sus hijos salen peor de lo que entraron esta es la berdad vivida por mi y nadie meconto yo lavivi y yo mismo me encerre en un cuarto en mi casa y haora estoy recuperado y sano tengo 1400 dias sin fumar cristal te dejo esto ati que sufres lo mismo que yo sufri te dijo ati esto padre madre hermano piensa antes de enviar aun lugar de tortura atu familiar recuerda que si muere sale peor o con mas odio o si se salba solo sera responsabilidad tuya cargar con eso lo que te quede de vida piensa vien antes tomar na decision
@senortorres4519
@senortorres4519 14 дней назад
Hablas muy bien, pero apoco si vives como hablás? Eres un ser autonomo ? Se ve que sabes mucho, pero podrias platicarnos algo de tu experiencia personal. Para ser buen guia debes guiar con el ejemplo.
@Mr220222
@Mr220222 16 дней назад
Nada bueno podemos encontrar en el fondo de una botella,llevo 80 días sin tomar nada de alcohol,soy otro y es otra vida.. una vida brillante
@josafatruvalcaba9776
@josafatruvalcaba9776 18 дней назад
Sigue adelante Octavio, me ayudan mucho tus videos.
@jesusalbertogonzalez2606
@jesusalbertogonzalez2606 19 дней назад
Tengo ese problema y cada que lo intento dejar termino consumiendo de nuevo alcohol estoy cansado de ser un alcohólico ya nadie cree que pueda dejar de ser un borracho
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 19 дней назад
Jesús Alberto, yo sí creo que puedas dejar de ser un borracho y reescribir tu historia. Yo lo hice.
@JerrymathiasPeñamendoza
@JerrymathiasPeñamendoza 20 дней назад
Es absurdo lo que dice, esto es fácil anda donde quieras recuperarte, pero donde vayas acepta el tratamiento, no lleves lo que a ti te convenga, solo fijate en las estadísticas cuantos millones se han recuperado en AA con ese 5% y ve de otros métodos no llegan ni a mil
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 19 дней назад
Gracias por tu aportación. Abrazo grande.
@carolinaarias7032
@carolinaarias7032 20 дней назад
Cuantas gotas de Ritrovil es una sobredosis?
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 19 дней назад
¿Te quieres matar acaso?
@marialapazlopez7554
@marialapazlopez7554 23 дня назад
Hoy cumplo casi dos meses sin beber..luefo de asi 20 años de xonsumo..no es fácil...por momentos me. Aburro no se que hacer...pero ahora me empiezo asentir bien de vivir sobrio se SIENTE BIEN❤
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 19 дней назад
Felicidades María. Lo mejor está por venir.
@luisdeltoro4816
@luisdeltoro4816 23 дня назад
Ningún método es infalible, AA es una de las múltiples opciones que hay y lo bonito es que es la mas accesible, la que ha ayudado a mas personas por mas tiempo y en mas partes del mundo.
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 19 дней назад
Muy cierto lo que dices. AA está en practicamente en todos los países de la ONU y es la primera opción en la que se piensa por su accesibilidad, pero no es la unica opción.
@luisdeltoro4816
@luisdeltoro4816 23 дня назад
Muy válida tu opinión pero muchos alcohólicos se confían y recaen fuertemente a los pocos años de haber dejado la bebida. Se sigue diciendo que eres alcohólico para no olvidar el motivo que te hizo llegar a AA
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 19 дней назад
Muchas gracias por tu aportación, Luis. Te mando un abrazo grande.
@marcelinomartinez1142
@marcelinomartinez1142 24 дня назад
Lo respeto mucho como profesional, pero deberías documentarte más ...una de las tradiciones de AA dice ke no somos el todo para el todo,no la panacea para los males, pero respetamos a kien tenga otra opción ... Gracias
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 19 дней назад
Gracias por tu nota, Marcelino. Te mando un abrazo.
@gabrielsuarezlopez3832
@gabrielsuarezlopez3832 26 дней назад
Veo con mucho agrado como avanzas en tu proyecto, tus videos me motivan desde que comencé a verlos y coincide justo con el momento en el que decidí dejar de beber. Ojalá nos sigas haciendo e favor de retroalimentarnos y apoyarnos con tus aportes. Muchas gracias hermano
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 19 дней назад
Gracias por tus palabras, Gabriel. Realmente las aprecio.
@FilibertoRodriguez-xo1ty
@FilibertoRodriguez-xo1ty 26 дней назад
3 meses libre de alcohol pero es un reto cada fin de semana Estoi siempre al borde de caer de nuevo
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 19 дней назад
Tremendos esos 3 meses sin alcohol. Felicidades. Abrazo grande, Filiberto.
@guakalala
@guakalala Месяц назад
No creo para nada que con coincidir en 3 puntoa sea un alcoholico tambien narcisista. Estamos en tiempos donde vemos narcisismo en todos lados pero te recomiebdo que te instruyas mas de narcisos. Ellos manioulan mienten para sentirse mejor. Toman victimas las utilizam para botarlas despues de dejarlas destruidas. No sienten nunca un arrepentimiento de sus actos absolutamebte planeados. Todo esto difiere de un enfermo alcoholico puede manioular y mentir pero para seguir tomabdo para continuar con su adiccion pero de ahi a planificar hacer daño a terceros para alimentar su alma vacia hay unas 30 hectareas. Cyidado con hablar asi de las enfermedades mentales sin ningun estudio.
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
Ok
@zt3951
@zt3951 Месяц назад
Y voy a AA y no me defino como alcohólico. Voy a explicar porque algunas personas se siguen llamando alcohólicos por siempre. Es por el hecho de que las personas que vuelven a beber después de años de sobriedad, no vuelven a empezar desde cero. Sino que retoman el nivel de bebida que tenían antes. AA no es para dejar de beber, es para tratar esos malos hábitos que te hacían beber. Es una comunidad de apoyo en general.
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
Muchas gracias por compartir. Abrazo grande.
@silviamartineznarvaiz852
@silviamartineznarvaiz852 12 часов назад
Es que no saben de lo q hablan
@prohunterv8850
@prohunterv8850 Месяц назад
Tengo problemas de dependecia a sustancias no empeze con alcohol si no drogas, con el alcohol he contrarestado el consumo de otra sustancia la verdad me siento muy triste porque apenas tengo 24 años y se que tengo potencial para dar más pero se que no soy el unico solo quiero liberarme de estas cadenas algun dia paso a paso
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
No es tu culpa dónde estás ahorita, pero sí es tu responsabilidad hacer algo al respecto.
@juanjobarrantes8938
@juanjobarrantes8938 Месяц назад
El llamarte alcohólico es algo simbólico, recordando de donde vinimos y a donde no queremos volver a intentar con la primera bebida.
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
Gracias por compartir, estimado Juanjo. Te mando un abrazo.
@miltonpaz5440
@miltonpaz5440 Месяц назад
La cosa señor .es k le digas a un borracho .k no tome has la prueba a ver si lo cunple.......una cosa es borracho .y la otra es ser alcoholico..el programa de AA consta de 36 principios espirituales .....
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
Ok
@Camilo.V
@Camilo.V Месяц назад
Yo ya me salí de esa trampa de la autoconmiseracion, sigo consumiendo, pero soy consciente de que es un daño propio y nadie es culpable de las consecuencias.
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
Muy cierto, Camilo. Abrazo fuerte.
@sergiovqzr
@sergiovqzr Месяц назад
Que tal Octavio, buenas tardes a mi me ayudo mucho tu manera de pensar, fue asi que pude dejar el alcohol 4 meses seguidos, del 8 de sep 2023 al 8 de enero 2024, me junte con unos amigos de la uni y lamentablemente ahi volvi a probar solamente 4 cervezas como limite, (strongbow cherry, nunca la habia probado, 2 artesanales y 1 carta blanca) ese dia no dormi bien , altero mi sueño , pero bueno de ahi tuve la recaida , a la siguiente semana fue tambien con control (4 maximo) pero los fines de semanas siguientes fueron ya sin medida. hasta el 04 de mayo del 2024, entonces ya llevo 1 mes otra vez, y pues a aplicar lo que ya se, a volver reconfigurar para tener esa conviccion de lo que verdaderemente es el alcohol etilico. Saludos
@sergiovqzr
@sergiovqzr Месяц назад
lo trate de dejar por fe, y quizas no fue suficiente, o mis plegarias no lo fueron, y no podia; por fuerza de voluntad, me daba ansiedad y pues con 0.0 alcohol la quitaba pero tampoco fue suficiente; lo mejor fue por conviccion. ahi se fue toda ansiedad; obiviamente combine ejercicio y baños de agua fria y entre otros habitos saludables.
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
Ahora eres mucho más sabio. No tienes porque fallar. No pierdas credibilidad en ti.
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
Ya fuerza de voluntad se agota y cede. Reconfigurar la manera como ves al alcohol no cede.
@vicentmarrades5923
@vicentmarrades5923 Месяц назад
Veneno puro
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
Un excelente combustible, desinfectante y solvente; al cuerpo humano le resulta tóxico su consumo.
@yassinebakkali2936
@yassinebakkali2936 Месяц назад
Mís mejores sueños han sido consumiendo alprazolam para dormir.
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
Yo jamás lo he tomado, sólo he visto como actúa sobre las personas que lo toman de una manera irresponsable.
@vicentmarrades5923
@vicentmarrades5923 Месяц назад
Gracias
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
Al contrario, gracias a ti.
@Daniel-Orus
@Daniel-Orus Месяц назад
Excelente consejo hermano, bendiciones pará tí y tú familia
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
Agradezco la nota. Abrazo grande.
@rubemendoza7074
@rubemendoza7074 Месяц назад
grasias por esas palabras amigo reconfortante saludos desde Perú
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
Hace 6 años y medio decidí no volver a consumir alcohol. La Mejor decisión que pude hacer por mí.
@JulioTorres-pc1cr
@JulioTorres-pc1cr Месяц назад
Donde puedo ver la entrevista completa . No la encuentro.
@habitosaldesnudo8611
@habitosaldesnudo8611 Месяц назад
En el canal de Narcisismo TV