Por favor, uma dúvida. Para fins de autodefesa, as chaves de pé e de calcanhar são eficazes quando o oponente usa sapato ou tênis? Ou não se sabe, uma vez que nos treinos sempre se está descalço?
Kkkkkkk eu faco jiu Jitsu nao e tau simples assim nao amigo isso se o parceiro for faixa branca dai seria facil se for experiente dai o bicho pega ooos
Mano esse bglh de pontuar é uma vizao mt esportiva. Na rua a sua rapagem so vai importar se cinsiguir tiraf um ground pound ou uma finalização, do contrario mantenha a posição
