¡Lo que comenzó como un cambio de estilo de vida, se convirtió en una pasión y ahora en mi profesión! 🧡
Hola soy Karen Zárate, entrenadora personal certificada, creadora de contenido y fan del fitness basado en ciencia.
En este canal podrás encontrar información sobre técnica, entrenamiento de fuerza, recuperación, rendimiento, nutrición, salud y todo lo que necesitas para verte y sentirte mejor que ayer.
Mi misión es guiarte, apoyarte y motivarte a llevar un estilo de vida saludable donde el ejercicio se haga parte de tu vida diaria, siendo un hábito que con el paso del tiempo no podrás dejar.
¡Déjame enseñarte todo lo que tu cuerpo y mente son capaces de lograr!
Hola acabo de descubrir tus videos y creo q tu forma de explicar me ayuda mucho. Quisiera saber si sabes de algunos ejercicios para la pancita baja q queda despues de tener bbs. Canguro en México
Te hablan bonito y mientras mas bonito, la estafa es mas grande. Si no la conozco desconfío de porque habla conmigo, hombre o mujer, por lo general te quiere vender algo.
Tengan cuidado y es algo que no te dicen, pero si bajas de más, podrías romper el talón de aquiles y no caminar por lo menos un año y eso sin contar la cirugía y las terapias de rehabilitación, ojo 😊
En mexico esto es un platano y le dicen banano, en mexico esto es un platano y aquí le dicen platano, entoces como le dicen a los bananos en méxico o como se diferencian para al momento de decir dame un platano sepa a cual me refiero
Lo de " vecina " es termino que no se con precision de dónde salió esa expresión tal vez por los inmigrantes, me parece como aburrido que todos me digan "veci".
No, no estamos de acuerdo. Son seres humanos, y como tal se adaptan a sus condiciones. Gano oro? Felicidades. Pero está compitiendo contra otros atletas en similar condición y que también se adaptaron.
😊 a mi me vale vrg4 porque igual ningún deporte me interesa, es como un perro aprendiendo un nuevo truco 😊 ah pero que tal los avances tecnológicos? Sabian que .... Si, no lo saben, investiguen.
