I am Costin Miu, I am an authorized mountain guide with background in the communication and PR industry.
Three years ago, in 2015, I launched the #MontBlancChallenge program to prepare mountain lovers for climbing in the Alps: Mont Blanc, Dufourspitze (Monte Rosa), Matterhorn and others. Every year, I lead groups of mountain enthusiasts in the Himalayas, and the main destinations are the Everest Base Camp (spring season) and the Annapurna Circuit (autumn season). I also guide people on Island Peak (Imja Tse, 6190m).
I am a Discovery Channel partner, with whom I have developed mountain education campaigns like #LearnHowToMountain (episodes are already online on the channel) and #LearnHowToSurvive (subscribe to not miss campaign videos).
pentru situatii de frig si vant, folia de mylar (emergency blanket) este aproape miraculoasa. am testat in pulovar la -20C timp de 30 de minute fara nici o problema, nici chiar frisoane. este folia lucioasa folosita de unele ambulante sa acopere pacientul sa il protejeze de frig. mylarul a fost folosit sa izoleze termic modulele lunare Apollo. mylarul nu incalzeste, doar pastreaza temperatura corpului si protejeaza si de vant si ploaie si se impacheteaza foarte compact si nu cantareste preactic nimic.
nu-i nimic daca organismul nu are mancare perfect echilibrata pentru o zi. pastele cu putina branza sau alt ingredient leger sint perfecte dimineata pentru cine poate sa le manance la dejun. mama punea putin zahar pe ele. odata pe munte as manca ce prefer eu mai mult - dar nu cu grasimi si nu cu mezeluri sau carne pentru ca nu rezista la caldura mai multe ore. nu sarat ca face sete - inclusiv nuci sarate. ciocolatele sau similar sint perfecte de savurat cand ajungem sus sau cand facem hypoglicemie - mai ales pentru copii, dar trebuie si mancare fara zahar. apa mai bine prea multa decat prea putina cu caldurile de azi. fructe nu prea dulci - capsuni, afine, zmeura, mere sint perfecte. nu uitati palarii, ochelari de soare, crema solara pe fatsa/brate/picioare si o invelitoare mare de mylar pentru frig sau averse neasteptate. nu uitati hartie igienica si dezinfectant.
M-am intalnit cu ursul duminica, am urlat ca un salbatic, a fugit, nu stiu ce sa zic de asta cu vorbitul. Daca isi propunea sa ma omoare nu aveam ce face, nu aveam spray
Salut, La fel ca bateriile, in turele de iarna, chiar si in cabana, sticla de apa se tine in sacul de dormit. Asta daca vrei sa ai ce sa bei dimineata. Ciorapi de lana in bocanci de 3 sezoane te ajuta sa ii folosesti la ture de iarna, atentie sa ii lasi mai largi Ciorapi de lana vara va vor tine racoare, in sensul ca nu o sa ajunga piciorul sa se supra incalzeasca, lana fiind izolant termic o sa ai temperatura corpului in loc sa te incingi in ei. 2 perechi de sosete, chiar si de bumbac vor tine de cald iarna si nu vor retine umezeala vara de la transpiratie la fel de mult ca una singura. La sireturi se poate folosi funda dubla pentru nod, prin aceiasi bucla principala trec ambele bucle si se face nod dublu usor de desfacut cand tragi de el, greu de desfacut singur pe traseu
Salut,esti super tare,abia ce am descoperit ce faci(Oprisan),ma poti ajuta cu ceva te rog,nu prea gasesc multe detalii despre wind stoppers(material sper ex) Multumesc
Salut! Windstopper-ul nu e un material (cum e Schoeller-ul, spre exemplu), ci un articol de îmbrăcăminte, o jachetă care are rolul de a te proteja de vânt. Poate fi mai subțire sau mai gros, în funcție de sezonul în care îl porți. Nu e călduros ca un strat termic sau rezistent la apă ca o jachetă cu Goretex, dar respiră mai bine ca ambele.
salut, ai incercat si hanoracele lor? sunt curios cat de durabile sunt. un softshell cu lana de la dale of norway cu lana fiarta e super rezistent de exemplu. recomand doua branduri est si baltic europene-black hill (sk) pt outdoor stuff din lana si jaunylis pt merino base layers (lt).
Salut! Mi ar place sa vorbiti mai pe larg despre sosete. Mai ales in caz de iarna. Recomandati purtarea unei singuri perechi sau pot fi doua si ce tip?
Salut și mulțumesc pentru mesaj. Din punctul meu de vedere, în condiții de iarnă normală, la altitudinile României și cu bocancii potriviți, ar trebui să fie suficientă o singură pereche de șosete de iarnă. Acestea ar trebui să fie din lână sau sintetice, în nici un caz din bumbac. De asemenea, e foarte important ca și bocancii să fie suficient de mari astfel încât să poți mișca degetele lejer, să le poți freca între ele. Singura situație în care eu am simțit nevoia a două perechi, adică unele liner, subțiri și unele groase, a fost la altitudini peste 6000m, unde frigul e resimțit altfel din cauza lipsei oxigenului.
Magazinul Himalaia ... asta e magazinul ala ... mda ... din centrul vechi ... care mi-a dezolat mie tineretea de student in Regie ... 2001-2009. Doamne ce vremuri, ce faceam eu in cort pe munte ? Coseam la rucsac ! Da, eram pregatit adecvat 😉 Frumos dealtfel! E foarte bun fratilor ... daca sunteti din Dorobanti 😂😂🤣 1:01 Tricouri tehnice. Nu vrei sa stii cum pute un tricou tehnic. Iarna e bun, vara, te transformi in Sconcsus Sapiens Sapiens. Se impute mult mai repede ca bumbacul , dar da ... evacueaza transpiratia, ce e drept 😉
Am cumparat si eu pentru mine si sot bluze din lifa cu lana merinos de la HH. Conceptul in teorie e fain, primul strat de tesatura pe piele lifa, super absorbanta si respirabila, al doilea strat de tesatura merinos. In realitate pute rau de la transpiratie dupa doar o zi de utilizare intensa a sotului, iar pe a mea nu o pot purta direct pe piele pentru ca mi se pare prea aspra, deci iarasi n-am facut mare lucru. Eu am mers dupa reviews cand le-am cumparat. Mai repede ma descurc cu clasicul maiou de bumbac si apoi merinos. Chiar daca transpir, lana se comporta impecabil chiar si umeda.
6-7 ore in Fagaras fara apa pana la urmatorul izvor, Curmatura-Zarnei, Sambata, Vistea. Faina experienta asta de toama timpurie, fara 2-4 l de apa la mine nu ma mai vezi 😉 Mai ales cand bag zile la rand crestalaie :) Oricum, asa multa apa sigur nu beau, depinde foarte mult de temperatura. Nu-mi place caldura, de nici un fel. Prefer frigul.
6:40 Sunt cam solo rider. Nu prea am bafta sa dau de oameni cu care sa merg pe munte, asa ca, de regula, fac trasee solo. Si poate ca prind pe unii cu "harponul" sa-i intreb cum se merge cu coltarul. E o idee 😁😉 Sau ma bazez pe intuitie, in lipsa de altceva e buna. Presupun ca decat fara coltari, a avea ceva in picioare , macar in momentele critice, tot e mai bine decat nimic. pentru ca vreo 7-8 ture pe munte iarna nu am avut nimic si am mers la limita de aderenta a zapezii. Am ratat Omul odata la inceput de aprilie pe valea Cerbului, mai aveam vreo 50 m dif de nivel pana in varf. Am facut trepte in gheatza pana aproape sus, unde devenise prea tare sa mai pot face asta, se intunecase deja, normal. La unu noaptea cine se intorcea solo in Busteni ??? , yeah ... rahat total. Un coltar sigur m-ar fi scapat sa finalizez tura 😂🤣🤣
Foarte utile sfaturile. Mulțumim mult! Câinii simt frica omului. Daca ne temem, ei simt asta. Daca suntem înarmați, simt si asta. Am avut suficiente experiențe cu câinii de stana din postura de biciclist sau motociclist. Cu ursul m-am întâlnit doar o data si a fost foarte precaut, nu a atacat, dar ne-a simțit si auzit de la distanța.
Eu am frică de înălțime, de prăpăstii mai bine zis. Am lucrat cu niște băieți de la alpinism utilitar. Între timp am descoperit că ei aveau frică de apă cum aveam eu de înălțime. Deci fiecare cu ale lui temeri. Mi se pare foarte tare ceea ce faci tu și cei din breaslă, posibil să fiu și eu admirat că sar de la 10 m înălțime într-o apă 😄
fain , parca as incerca si eu iarna asta , m am dat cu placa vre o 2-3 ani si mi am tasat coloana in doua accidente de începător...de atunci sincer cam urasc iarna ca nu prea am ce face ...dar cred ca voi incerca schiurile anul asta ..incet incet - doar video-ul asta imi da dorinta aia de "ce n as da si fi fost si eu acolo " ! , sa aveam o iarna faina - , si apropo mersi Costin de video-urile informative ce le ai facut pana acum ..de mare ajutor ! - sa ne auzim cu bine si fara oase rupte :))
Nodul bullin in varianta dublă încă se mai folosește. Spre deosebire de cel simplu, este redundant și nu necesită nod de siguranță. Este predat la cursurile de cap de coarda de ghizi în câteva țări. Alta problema cu acest nod însă este la verificarea partenerului. Majoritatea nu știu sa il recunoască, deci e mai ok optul prin urmarire din punctul ăsta de vedere. Oricine poate să il recunoască ușor
Nu va supărați,am auzit că prin 1986 niste copii de 16 ani au bătut la campionatul național pe armata română Cindrelul Club Brașov,și le-au suflat titlurile de campioni naționali la doar. 16 anișori. Cică au luat și diplome de ghizi alpini ,tot la 16 anișori,dar nu s-au dus după ele că s-a- "blocat " autobuzul, și ...Ați auzit cumva de EXCELSIOR? Cica unii au trecut de la rapeluri direct la Lupinguri mondiale. V-ați cățărat vreodată pe guvernul Berlusconi G8 și să-l doborâți cu un Luping mig mic ? Ce dracu dom'doctor,nu avem "aceiași " campioni .....
Mulțumim pentru aceste informații, eu acuma am găsit canalul tău de RU-vid si ma fascinat ce detaliat informativ educativ intr-un video asa scurt . Eu îți mulțumesc și vreau doar sa zic ca meriți mulți mai mulți abonați. Subscribed oameni buni nu va costa nimic Zi buna mulțumesc
