Мне 20 лет На этом канале я собираюсь продемонстрировать свою путь в профессиональный бодибилдинг с нуля, освещая при этом все подробности и нюансы подготовки.
Так то молодчага конечно. Но вот витаминки в таком возрасте, мне кажется рановато.... Можно было ещё пару лет на своих "харчах" попробывать. А так, речь поставлена хорошо, складненько у тебя получается. Удачи тебе во всех твоих стремлениях!
Красава. Я давно искал такого человека, который мог бы снимать видео в таком формате и при этом на протяжении всего видоса давал бы разные советы, какие-то тонкости бодибилдинга и всякое такое. Молодец. Я только после просмотра этого видео получил заряд мотивации и надежду в себе не бросать зал и не спиваться к чертям, а также понял, что буду активно за тобой следить и надеяться. Удачи!
У меня есть определенное количество подходов в которых нужно сделать определенное количество повторений, просто по ощущениям выбираю вес с которым, как мне кажется, я смогу выполнить нужное количество повторений
@@MaxSplinter123 судя по силовым они у тебя просто сильные по этому ты не чувствуешь их включение, из за чего первым выпадает более слабое звено, но вес маленький по этому охотно верю. Интересно посмотреть в гравитроне как себя поведут руки при 3 подходах в отказ с мин весом.
про фарму точно молчать не стоило, ты молодец, сейчас до пизды псевдо бодибилдеров, которые на пиве и кефире за год накачали 50+см банки. У меня пожелание по поводу непосредственно тренировки: перед тем, как начать делать упражнение, расскажи про подходы/повторения/вес, так можно будет твой объём тренировки отслеживать.
