Tambien sirve para el bloque?

30kilos en barra y dos manos para dedos

Cómo que estás muy seco, no compa😂😂😂😂

Por fuerza jeferson se lo humillaba pero el tiene la mano mas grande y usaba puro top roll en hook abusa de el sexualmente

La música le quedó perfecta XD

Apoco ese curl martillo entrena ese músculo esque yo creo que termina entrenando mas el braquial y le da un poquito al braquioradial por que ando viendo que alternaciones me pueden hacer ganar más fuerza

Cómo se llama exactamente esas ligas necesito😊

Pero hazlo bien

Cuánto estás cargando ahí?

😨💯🙌🏼

Sería mejor bajarle un poco el peso, para que la repetición saliera mejor y no corra el riesgo de lastimarse, aunque es solo un consejo

Pronación de arroz al fallo🗿

👏🏼👏🏼👏🏼

Exelente Yo utilizo la camara de la bicicleta rodado 29

Yo en mi vida solo he hecho un solo tipo de ejercicio.y hoy x hoy puedo hacer flexiones con dos dedos.

Metodo economico

Metodo economico 💪

Motivación

Es normal que me truene la muñeca aunque caliente al entrenar mi cupping?

Qué opinas de ejercicio isométricos de dedos contra dedos, ya sea de la misma mano o de la mano opuesta

Ese ejercicio xq sentado no es mejor de pie? O que buscas haciéndolo sentado?

Me confundí con este video 😅

Ay tu Marido el Piero

Mucho despega el codo el de camiseta color vino ,ya estaría eliminado hace ratos

Soy de Paraguay

Vamos a pulsear tiburón 💪

Vamos a pulsear cuando quieras ,💪

Te as vuelto imparable amigo saludos desde Aguascalientes México

Te vi en el suda , sos un monstruo con tu izquierda 💪🏼🦈👍🏼 Ojala algun dia pulsear contigo krack

Piero “Tiburón” Guitierrez

Ese es el tiburón qué yo conozco crjo, guerrero hasta el final csmre

Pronto serás el primero…con fe. Si se puede 😑

Estilo niko iron fingers

Mui fuerte uno de los más fuertes del perú sin duda sigue así inspiras a muchos para mejorar

😮😮😮

💪🏼💪🏼💪🏼

muy buen video parce

Hola bro , en qué parte de surco están , me gustaría unirme a su club

Hola , me interesaría unirme a tu club , soy nuevo y quisiera empezar

Una pregunta quiero ser militar pero amo el deporte hay alguna posibilidad de llegar alas ligas de peso súperpesado

Bro cuanto peso es?

Un consejo trata de hacer balanceo yo ando en 53 y eso trato de pulirme en eso de ve más limpio y desarrollas más fuerza siendo más estricto y tus huesos más sólidos

1:00

Donde consigo uno de esos👀

Denis VS levan la lucha del siglo

No dejan direccion para ubicarlos, son anonimos ??

A esa maquina le hace falta un tope para no aplastarse los dedos a la hora de bajar la polea

Fiiiuuu 😮 nesecito uno de esos 😎🗿

Súbele a la música bro casi no se escucha

que buen video bro lo nesecitaba,me salvaste