Алина Новикова: диетолог-нутрициолог, консультант по питанию и коррекции веса Помогаем похудеть легко, уютно, навсегда Индивидуальные диеты и системы питания Личные консультации Индивидуальное ведение клиента Помогаем Вам иметь стройное и красивое тело, которого Вы достойны
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, делитесь видео в соцсетях. Пусть как можно больше людей научатся основам правильного питания!
Больше десяти лет страдаю эндометриозом, подписываюсь под каждым словом, как вспомогательный вариант, действительно необходим. Особенно на ранних стадиях 👍
Хотелось бы посмотреть на вас доктор когда вы сами подойдете к этому периоду,вы молоды и сейчас только теоретически знаете об этой проблеме. Я родилась и жила в ссср и помню вкус и цены хороших продуктов ,а сейчас пришло время когда загадили и планету и продукты все накачено химией. Всех вам благ. 😢
Когда ,,врач,, сказала, что переболела великим вирусом, сразу всё стало понятно - Аня более критично мыслит и больше знает. Всю инфу делить пополам и анализировать с научной литературой!
А можно ли черный кофе ? Не вреден ли он при эндометриозе с дисбиозом. От молока отказалась. Но кушаю творог , кисломолочку. Так как веган . И без белков совсем плохо .
Вот было бы хорошо картинками бы все показали и названия какая рыба, какое мясо. Просто среднему жителю не понятно что за красное мясо, а что оно бывает не красное?:)) Или рыба нежирная, а какая это? Или достаточно белка, а что это, в каких он продуктах. Вот в две колонки и прямо не углеводы, белки, а прямо конкретные названия продуктов и рядом сколько в день в граммах или сколько раз в неделю. Все общую информацию дают. Все равно спасибо!
Я избавилась от жира на животе в свои 55 лет на низкоуглеводном питании, с веса 105 кг похудела до 77 кг, при росте 172 кг постепенно, в течении двух лет.
