Merhaba Ben Buket Cengiz Kurufasulyeli Pasta ile 1992 Türkiye Birincisiyim Ekonomik ve Sağlıklı Tariflerle Karşınızdayım🌺 Marmara üniversitesi İşletme Fakültesi ve ardından Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum Çok küçük yaşlardan beri mutfağa ilgiliyim, bir ömür kilo mücadelesi veren biri olarak doktor ve Diyetisyenlerden öğrendiğim bilgilerin ışığında ağırlıklı olarak DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLER paylaşıyorum Daha fazlasını Kanalımdaki OYNATMA LİSTELERİNDE bulabilirsiniz 🌺 İnstagram Hesabım @huzurlu_mutfak Web sitem huzurlumutfak.com
meginize saglik Buket hanim bilyorsunuz sizinle ve kendi mucadelemle 25 kilo vermişdim ama malesef bi kaç kilosunu geri aldim sizden motiva edecek bi tavsiye rica edecegim sizi çohhh sevyorum çoh tariflerinizi deneyorum mūkemmel hepside tam tutan tarifler❤❤❤
Salam .Əlləriniz var olsun ,çox gözəldi xeyirli ,bərəkətli olsun.❤❤❤.Mən bilmək istiyirəmki sirkəanası nəyə və üçün işlədilir və necə ,harda saxlanır🌹🌹🌹🌹👍👍👍
Krep ve bu tarifinizi yaptım. Teşekkür ediyorum. Benimde her türlü un ve bakliyat yasağim var. Sadece kırmızı mercimek yasak değil. Bana alternatif olmuş oldu.
Hayır karabuğday 1 undur onun hammaddesi buğdaydır uno olmadığını nereden çıkardınız isterseniz okuyun ondan sonra söyleyin arkadaşlar onun yerine mercimek koyabilirsiniz ıslatılmış mercimek karabuğday unu nerede var acaba hepsini genleriyle oynanmış karabuğday organik karabuğday bulmak çok zor doğru güzel sağlıklı tarifler paylaşın
Karabuğday buğday değil, kuzukulağı ailesinden, ama besin değerleri de neredeyse aynı. Kalorisi, karbonhidratı vs. Ama proteini daha fazla sanırım ve esas gluteni yok, diyetlere önerilmesi ondan. Rus kadınlarının diyet yemeği imiş karabuğdaypilavı. Ama bence de abartılacak bir farkı yok kalori olarak.
Merhaba hocam.benim ev sirkem yok onun yerine hazir sirke koyabilirmiyim.yada baska öneriniz varmi.tesekkur ederim.cok güzel anlatım olmus ağzınıza emeğinize sağlık
Direkt eleştirmeyin de şöyle düşünün. Kaşara tereyağ kokusuna hasret kalıp bı gün diyetin canina okumaktansa azar azar kullanıp hem nefsimize eziyet etmeden, hem bu tatlardan mahrum kalmadan 😀 hem de diyeti çok bozmadim diye vicdanen rahat olup azıcık tüketmekte mahsur yoktur kanaatimce. Bu hatun da çok az kullandi zaten
Selam uzum sirkesi cok yaptim hatta uzum pekmezi yapariz kalan pozayi uzum.sirkesi yapariz sormak istedigim tuz tuz konmassa sarap olur diye soyler eski ninelerimiz
Bu karabugdayli tarifi ben sordum diye yaptiniz.Karabugday Canan Karatay sayesinde cok guncel aslinda.Once teşekkür ederim .Beni tanimadiginiz halde tarifi hemen yaptınız.Bu takipçilerinize gösterdiğiniz saygıyı verdiğiniz onemi gösterir.Bir suru hanimdan da un dediginiz icinde eleştiri aldiniz.Gene de nezeket icinde anlattiniz karabuğday ununun normal uun olmadığını.. teşekkürler
