滾燙白開水或湯類都不要喝，喝溫的就好了。

应该看脚子

加醬油十生抽？ 醬油不就是生抽嗎？

有人可能睡覺的時候張嘴睡覺也會有口亁！

😊😊.

高血壓患者應避免的水果:西柚。梨子。柑橘。柿子。葡萄。榴槤。導致 高血壓產生的因素:長期不良嗜好。錯誤服藥。不喜歡運動導致肥胖。遺傳。壓力。

讚

最好有影片！

万分感謝老師分享❤❤❤

早N年前美國佬係敘利亞已經對住蘇聯佬揸流灘啦！ 搞黎搞去好似吹佢吾漲咁！😎🤣🤣🤣

不能跟蜂蜜一起食用

去草酸專家有說： 用燙的滾水淋過，草酸即去掉，又不會營養流失。

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Bad news. Old. Old. Woman

Talk. a. Lot. Bad. Bad.

每人都説要離婚，那肯定要離，小孩最無䀦，也無情敵，不高興就離了，至於對小孩動手，

請你播放內容的時候，播出跟內容有關的東西，這樣子我們才看得懂啊，否則你講的那個穴位，我們都不知道在哪裡啊，

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糖尿病的誤區:血糖降得愈來愈好。胰島素會讓人上癮。控制血糖不能吃主食。無糖食品隨意吃。糖尿病患者不能吃水果。 低糖水果:蘋果。柚子。梨。巴樂。櫻桃。漿果。牛油果(酪梨)。李子。檸檬。 糖尿病人不宜吃的水果:香蕉。甘蔗。桂圓。柿子。榴槤。打棗。葡萄(葡萄乾)。

糖尿病的兇手:一.容易升糖的蔬菜(澱粉類食物):馬鈴薯(土豆)。芋頭。紅薯。蓮藕。菱角。豆製品:。二，飲料和調味品:奶茶。可樂。果汁。蠔油。辣椒醬。雞精。 食物升糖常見誤區:無糖食物不升糖。食物升糖指數固定不變。 這些吃飯習慣會讓血糖升高:雜糧代替白飯高鹽飲食。不挑水果吃。 多吃這些蔬菜調血糖:金針菇。冬瓜。大蒜。菜花。紫菜。黑木耳。

多謝分享❤

聽說生吃綠葉蔬菜對骨質疏鬆有幫助，把一些可以生吃的綠葉蔬菜用攪拌機打碎生吃，生吃蔬菜很寒涼的，小心!

😊Vv5

废话连篇，不切题，

請播放內容的時候，播放一些內容物讓大家了解，不要播放一些不相關的東西，和風景圖片，

不要危言聳聽了！

浪費13分中，，，，，，，，

南瓜有澱粉 怎能降血糖

坊間通便秘方：熟香蕉。優酪乳(酸奶)。茶。 便秘的危害：變胖。變醜。痔瘡。口臭口苦。誘發心血管疾病。排助便食物：西梅。白火龍果。獼猴桃。 不能順暢排便的原因：有忍便習慣。少辛辣食物。

這位繼母不可留底.

中風的徵兆:說話不算清楚。一時姓黑矇。短暫性視力障礙。麻木。 誘導中風的食物:動物肥肉。酒類飲品。鹹菜。臘味。油炸食物。 預防中風的食物:土豆。海帶。柚子。香菇。大蒜。 如何預防中風:適當運動(鍛煉)。檢查頸。 中風如何自救:一.謹記中風黃金三小時法則。當出現口歪眼斜，抻志不清等腦中風徵兆時，馬上打電話爭取三小時趕到醫院。二.注意體位襬放，為防止跌價，家屬應將患者扶住就近平臥。並將頭偏向一側，避免減少不必要的搬移。 土豆是指馬鈴薯或是花生，還是其它。，

高血壓患者可食用的水果:香蕉。蘋果。葡萄。獼猴桃。柿子。

你不能不

有偷鈣賊之稱的食物:高鹽((重鹹)食物。高脂食物。咖啡因飲料。 高鈣食物:乳製品。豆製品。綠葉蔬菜。

空腹不吃香進x

香蕉+芋頭+要鈴薯x 哈蜜瓜x西瓜x 紅薯x牛肉x 酸奶x？？？

不適合老年人吃的食物：除了南瓜與紅薯外，還有辣椒。豆腐。適合老年人食用的食物：

1口就能讓骨頭破10個洞 ？標題下的太聳動不真實。

乊‧

卻是有人告訴我要挑大香蕉欸，怎麼會選小香焦？？？？？？？

1.

多謝提示

请问 决明子茶怎么能看呢？

19:18

雞蛋養生做法:一.枸杞煮雞蛋。

適度的運動，避免過度。作有氧運動，如游泳、快慢跑、太極等，避免久坐不動。 快速增肌訓練法： 1. 踮腳尖：每日50個，10個/組 x 5組； 2. 作深蹲：每日40個，8個/組 x 5組； 3. 俯臥撐：每日30個，6個/組 x 5組； 4. 啞鈴彎舉：隔日60個，12個/組 x 5組； 5. 直臂支撐：隔日3分鐘，30秒/組 x 6組。

说的和标题差距太大。

如何挽救肌少症：有足夠的蛋白質攝入量：如大豆（含黃豆黑豆）。多吃雞肉與魚肉。 幫助生長肌肉的食物：全脂奶。瘦牛肉。雞蛋。三文魚。蘋果汁。義大利麵。酸奶。橄欖油。大蒜。白麵包。 抗阻訓練：俯臥撐。舉啞鈴。座位抬腿。靜力靠牆蹲。拉彈力帶。

基本動作都不會顯示？😢😢😢😢😢😢

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