Видеоканал компании MONKO. Наше основное направление - производство оборудования для crossfit, силового и функционального тренинга. Вы можете купить sandbag, гимнастические кольца, медболы и парашюты для бега, получив гарантию на любой товар сроком на 12 месяцев на нашем официальном сайте: monko.net Всё оборудование MONKO разработано нами и выпускается на собственном производстве. Также мы снимаем проекты о том, как похудеть и привести тело в форму.
А завем Вам мешок, да ещё и с песком? Совсем Вам там в городе мозги вай фаем отбило. Вы, чтобы позаниматься в зале, едете на машине или на метро за 20+ км в спортзал, чтобы потаскать мешочек с песком и гантелькой помахать часок. А Вы приезжайте в деревню, коровник делайте или страусов разводите, таскайте водичку из колодца пару раз в день. Урожай собирайте, грузовик разгружайте с картошкой. Смешной автор.
Бегаю с 2020 многие моменты знал, очень полезный совет с резиной на наклон. Я так обычно лыжную имитацию практию, теперь буду и в беге использовать. Видео исключительно полезное, без воды, всё чётко и понятно.
Реально что бесполезно так это смотреть такие видео, смысл видео можно уложить в 30 секунд а расстягивает ради просмотров, не говоря о том что дрыщ советует что нужно а что нет
Согласен с тем что домашние тренажёры мусор. Но нащет сжигания калорий это полный бред. Невозможно сжечь много калорий за тренировку, достаточно выпить чашечку сока и калории восполнены.
