Тёмный
Путешествия с лишним весом - Светлана Береза
Путешествия с лишним весом - Светлана Береза
Путешествия с лишним весом - Светлана Береза
Подписаться
Всем, привет! Меня зовут Светлана и я обожаю путешествия.
Я сибирячка, но уже несколько лет живу на Юге, в Геленджике.
Горы, море, закаты дают мне энергию.
Вожу в организованные походы обычных людей, не спортсменов. Мы всегда ходим медленно, чтобы насладиться красотой природы. Иногда набираю небольшие группы в поездки по Кавказу (Приэльбрусье, Домбай, Архыз, Дагестан, Северная Осетия).
Несмотря на мой активный образ, в последние 5 лет вес мой только прибавлялся и вырос до 150 кг.
Но с 20 августа 2023 года, я решила полностью изменить свое питание. Мой вес сегодня 126 кило и мое желание: оставить 40 лишних килограмм где-нибудь в горах)).
Этот канал - не только дневник похудения. Здесь я рассказываю, что делаю, чтобы прийти к своей цели 90 килограмм. Но большинство видео о моих путешествиях по России и походах в окрестностях Геленджика.
Кстати, будете в Геленджике, пишите)). С удовольствием свожу вас в поход. Так же, можете присоединиться к нашим поездкам по Кавказу.
Комментарии
@ЛЮБОВЬБереза
@ЛЮБОВЬБереза Час назад
Красота! !!
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 7 часов назад
Удивительно, что теленок совсем не боится.
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 7 часов назад
До чего же Рыбка хороша !
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 8 часов назад
Радуга в конце - хороший знак 😀 и так радостно.
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 3 часа назад
Дальше было хуже - молнии, снова град, ливень, гром😂. Но все закончилось и последующие три дня мы отлично провели время в Домбае)))
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 8 часов назад
Какие чудесные места ! Рыбка в очередной раз поразила своей красотой и изменчивостью. Отражения сразили . Этот синий цвет.. Удивительно!
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 3 часа назад
Я сама "Рыбку" впервые таким увидела. А град не дал дойти до Аркасарского озера. Придется еще раз идти😂
@Татьяна-й6я8э
@Татьяна-й6я8э 13 часов назад
Завидую красноярцам у них столько классных мест... и все почти в шаговой доступности!!!! Были в июле в Красноярске и как раз лестница была закрыта... Очень жалели....
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 15 часов назад
Отражение еще инереснее, чем реальность. Глубже.
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 15 часов назад
Да! Это так❤️
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 15 часов назад
Поэтому я обожаю лужи и озера😁
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 15 часов назад
@@svetlana_bereza и я тоже. Фотографирую отражения в лужах перевернутые.
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 15 часов назад
@@user-zd6cs4hz9i Да, я тоже😁. Но мы не удивились снова совпадению🤣
@user-op3yb9nx4r
@user-op3yb9nx4r 3 дня назад
Дигорский ущелье там очень красиво
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 4 дня назад
Класс!!!
@КонстантинКочегаров-х5ж
А ушбу не видно?)))
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 4 дня назад
Ну если б я знала куда смотреть. Я с Эльбруса Ушбу видела
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 5 дней назад
Облака , облака.....
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 5 дней назад
Красивые съёмки. Как вода переходит из голубого в золотой
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 5 дней назад
Спасибо, Наташа😍
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 6 дней назад
До свидания, солнце, до свидания....
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 6 дней назад
Очень красивый каньон.
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 6 дней назад
Восхитительное небо
@L52R84
@L52R84 6 дней назад
Musica bellissima per un tramonto stupendo! 💞👍
@VandaSolArt
@VandaSolArt 7 дней назад
👏🔥😍 Супер, и закат, и музыка 😊
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 6 дней назад
Спасибо,.Олечка❤
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 6 дней назад
Спасибо, Олечка❤
@Шамиль-м2ф
@Шамиль-м2ф 8 дней назад
Тогда сидите дома
@ТамараСакута-щ8ч
@ТамараСакута-щ8ч 8 дней назад
Спасибо интересно!!!
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 6 дней назад
Благодарю))
@L52R84
@L52R84 9 дней назад
Wow,che acqua stupenda! 💦 Scenari molto belli...🌟👍
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 8 дней назад
Wirklich
@user-kq9bc1go6u
@user-kq9bc1go6u 9 дней назад
И помоему там немного оставили от ж.д. моста .Органный зал ,действующий костел.
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 10 дней назад
Молодец, что выложила. Давай еще ! Супер видео ты делаешь, полное ощущение присутствия. Талант.
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 10 дней назад
Спасибо, Наташа❤. Мотиватор ты мой! Скоро снова едем на Кавказ! Буду снимать обязательно❤
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 10 дней назад
Да-да-да давай. Всё снимай!
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 10 дней назад
Ты там уже много раз была?
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 10 дней назад
Раза 3-4.
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 10 дней назад
Как ты отважилась в ледяной воде искупаться. Маршрут не очень простой , но народ счастлив и никто не ругался. Чудесный день получился.
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 10 дней назад
Отважится-то легко..но вот сегодня кажется горло заболело😂. Зря я после купания бегала в мокрой одежде 😂.
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 10 дней назад
Света, спасибо ! Какая красота ! Волшебный каньон ! Завтра еще раз пересмотрю.
@veralogan5915
@veralogan5915 10 дней назад
Прекрасно выглядите!
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 10 дней назад
Благодарю)))
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 10 дней назад
Всем привет)). Ютуб стал хуже работать. Буду дублировать видео на "Дзене". Там я - "Светлана Береза/Путешествия с лишним весом". Также, у меня есть аккаунт в ВК - там в основном фото vk.com/id200288775.
@galinakornilova9962
@galinakornilova9962 10 дней назад
Красота, как тут не прослезиться, завидую Вам, что есть возможность прикоснуться к такому чуду!
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 10 дней назад
Наверняка, там где Вы живете, тоже есть природа? Вы из какого города?
@user-eg3em8tv6d
@user-eg3em8tv6d 11 дней назад
Лестница в современном мире вот это достижение!!! Зачем фуникулёры, канатные подъёмником и т. П......
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 11 дней назад
А мне нравятся лестницы. Я люблю ХОДИТЬ ..И на фиг канатная дорога на Хребет?! Чтоб там ТОЛПЫ вытоптали эдельвейсы?
@viktorsokolovsky6539
@viktorsokolovsky6539 10 дней назад
у нас не любят разные фуникулеры, мы любим только ходить (кто-то бегать), как-то так
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 11 дней назад
Очень красиво, вода изумрудная.
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 11 дней назад
И холодная😅
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 10 дней назад
Как давно не было твоих прекрасных видео.
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 10 дней назад
​@@user-zd6cs4hz9iЛенюсь. Надо сделать. Материал есть.
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 10 дней назад
@@svetlana_bereza Понимаю.
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 10 дней назад
​@@user-zd6cs4hz9iОтличное! Охота бегать и прыгать😅
@L52R84
@L52R84 11 дней назад
Catena montuosa bellissima! ✨ Video super! ✨👍
@L52R84
@L52R84 11 дней назад
Wow, così meraviglioso! Questo lago ha un' acqua cristallina incredibile! ✨ Bellissimo! 👍💯
@malein1939
@malein1939 11 дней назад
Красота❤❤❤
@malein1939
@malein1939 11 дней назад
Спасибо за обзор чудесных мест, прекрасной природы. Была в ваших краях лишь однажды, в юности..
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 13 дней назад
Слушаю шаманскую музыку. Завораживает. Спасибо!
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 13 дней назад
Надо бы мне самой послушать теперь)))
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 13 дней назад
@@svetlana_bereza не пожалеешь, мне кажется
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 13 дней назад
Какие чудесные облака
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 13 дней назад
Повезло)) Не зря в гору шла-потела😃
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 13 дней назад
@@svetlana_bereza Все - не зря. Почти )))
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 13 дней назад
😅❤​@@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 13 дней назад
Какая необыкновенная музыка. Очень подходит.
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 13 дней назад
Спасибо❤️
@БасиеваИда
@БасиеваИда 14 дней назад
Родная Осетия! 🫶❤
@anahit8898
@anahit8898 14 дней назад
Красота какая👍
@_Ewgenia-j_
@_Ewgenia-j_ 15 дней назад
Дажеможно не смотреть, чей это контент! Сразу понятно, этой крутью только Света нас радует!
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 15 дней назад
Ну, Женя, умеешь ты похвалить🤣🥰🙏
@user-mz9xm8iw4q
@user-mz9xm8iw4q 15 дней назад
❤❤❤
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 15 дней назад
Там розы правда есть где то?.
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 15 дней назад
Не заметила🤣. Вообще удивляет название🤣
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 15 дней назад
Какие красавцы.Надо себя заснять во время еды
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 15 дней назад
🤣🤣🤣🤣
@user-zd6cs4hz9i
@user-zd6cs4hz9i 15 дней назад
@@svetlana_bereza Ты уже дома?
@svetlana_bereza
@svetlana_bereza 15 дней назад
@@user-zd6cs4hz9i Ага))
@user-dw4sm3sf1p
@user-dw4sm3sf1p 15 дней назад
❤Автомобильная трасса , будто раздвигает горы!!!❤❤Красивый пейзаж❤
@ПОБЕДАЗАНАМИПобеда
Какая красота!
@ХаджетКунупова
@ХаджетКунупова 15 дней назад
Мира и благополучия тебе Кавказ , земля где с уважением относятся к старшим и ценят своих детей .❤
@ВикторБалтаг
@ВикторБалтаг 15 дней назад
Они нужны в Москву, одни уехали другие нужны которые теракты не устраивают😂 Они не объёмные лехко моются, не вонючие😅
@ЛюбовьЧикирка
@ЛюбовьЧикирка 15 дней назад
❤❤❤
@OxanaKlachkova
@OxanaKlachkova 15 дней назад
Красота❤❤❤😂
@user-dk9gm4yq5i
@user-dk9gm4yq5i 15 дней назад
Красота неописуемая