Мы занимаемся профессиональным обучением по всем основным фитнес направлениям. На канале размещены: наши видео-уроки, анонсы мероприятий, отрывки из тренингов, упражнения, рекомендации, советы наших преподавателей, а также многое другое, что связано с деятельностью компании. Лицензия на образовательную деятельность №09948 от 27.05.2021 Обучаем на профессии: "Персональный тренер тренажёрного Зала" "Инструктор универсал групповых Программ" "Нутрициолог" Контактная информация: +7(988)-24-111-66 г. Краснодар ул. Симиренко 47
Я в 2016 весил 125 кг. Сел на диету, занялся спортом и отказался от алкоголя. За 8 месяцев сбросил 50 кг. Потом стал немного употреблять, но спорт не бросал. Вес пошёл вверх. Потом алкоголь победил спорт и диету. Сейчас у меня 140 кг. Начинаю всё снова без алкоголя. Мысль только одна - я и алкоголь несовместимы.
Спасибо за полезную инфу, а я в плюс к витамину С беру обычно еще Куркумин с пиперином эвалар, там в одной таблетке максимум главного компонента, вдобавок и цена приятная радует. В простудное время прям маст хэв
Здравствуйте! Как я понял, что если тренироваться 2-3 раза в неделю по часу, то надобность в протеине отпадает, так как необходимый белок можно получить из естественных продуктов? И не важно, тренировки на массу или поддержание формы?
Какая то дуристка, позитивной амплитуды 0.0, с такого положения вам тело прийдется выталкивать вперед, при том что вектор силы тяжести будет направлен вниз, это из серии аля приседания с противовесом, не хочу сомневаться в знаниях и навыках автора, но физика с гравитацией говроит - не занимайтесь ерундой
Хожу в зал в 5 утра, разумеется, натощак. Потом еще и собакой гуляю час. А вот после этого уже завтракаю с большим удовольствием. Не представляю тренировок после еды. Пыталась практиковать - нет, не подходит.
голодовка это плохо ... Лечебное может быть только питание. Эти формулировки весьма интригующи). Хотелось бы более развернутую нить повествавания увидеть. Пока что этот фрагмент выглядит несостоятельным ...
Кажется научное сообщество разделилось на 2 лагеря? Очень много встречаю информацию, что БАДы не нужны если сбалансированное и разнообразное питание или нужны минимально по анализам, но питание первично.
Ещё как болеют и умирают. Но есть один момент, чтобы быть профессиональным алкоголиком надо иметь конское здоровье. Это конечно и на иммунитете отражается. Но это всё на старте, финиш будет печальный.
