女性ホルモン大学 / 自分でできるセルフケア チャンネル

セルフケアの第一歩は「知る」こと。
自分の体のこと、学んで考えて、選択しよう。

女性は初潮を迎えてから長年付き合う生理や、妊娠・産後、更年期などライフステージの変化に伴って様々な体の変化に直面します。そして、そんな女性の人生には常に「女性ホルモン」の存在があります。それなのに、私たちは自分の体のことを知る機会もほとんどもらえず、その都度起きる変化に戸惑ったり、振り回されたりしながら対応して、ある意味「仕方のないもの」として過ごしてしまいがちです。

「女性ホルモン大学」は、女性自身が自分の体や心について知り、
もっと快適に過ごせる方法を見つけていけるような「ウーマンセルフケア」情報を発信していきます。

私たちは、 セルフケアの第一歩は「知る」ことだと思います。

例えば、身近な生理用品も、
自分に合うものを選べたら毎月来る7日間はもう少し快適に過ごせるかもしれません。

また、女性ホルモンの変化について理解してケアできていたら、
必要なときにお医者さんに頼ったり、必要なアクションが起こせるかもしれません。

知識情報に限らず、フェムケアグッズや、最新のフェムテック情報など様々な選択肢をお届けしながら、
女性が自分の体について学んで考えて、選択していくきっかけを作っていけたらと思います。
そして、ひいては自分の人生をさらにアクティブに生きる女性が増えるサポートになれたら嬉しいです。

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