Господи🤦 да сколько можно? Ну почитайте немного прежде чем опять лит воду на одну и туже мельницу. Дофамин никакого отношения к удовольствию не имеет. Дофамин это нейромедиатор отвечающий за мотивацию и все. Не будет дофамина, человек ни на йоту не утратит способности радоваться, но только он ничего не будет делать, чтобы эту радость получить. Вот и все. То есть, дофамин помогает преодолевать препятствия мешающие получить порцию эндорфинов - именно тех гормонов, которые и приносят радость.
@@montaaana дословно: вы говорите, что он выделяется как вознаграждение за какие-то наши определенные действия. И нет, он так не выделяется. Он выделяется чтобы пробудить совершить нас какие-то действия, а не наоборот. То есть вы путаете причину и следствие. А после совершенного действия, с положительным исходом, выделяются естественные каннабиноиды и другие гормоны удовольствия, как эндорфины, как раз для нашего вознаграждения. То есть, если вам хочется съесть торт, который пока находится в магазине, именно дофамин, заставляет вас встать с дивана, одеться и пойти за тортом в магазин. А вознаграждение за свои действия вы получите только после покупки и принятия внутрь этой покупки, и дофамин в этом действии не участвует. Так разве вы об этом рассказываете в своем видео?)
@@kinkin4059 вам нужно освежить свои знания и не рассматривать дофамин только как гормон мотивации. Он работает и при ПРЕДВКУШЕНИИ и при ДОСТИЖЕНИИ цели. Изучите что такое дофаминовое вознаграждение. В общем изучайте глубже предмет, можете даже видео записать, с удовольствием посмотрю)
@@montaaana у меня достаточно знаний по этому вопросу. И я в курсе экспериментов, когда дофамин в мозгу снижали до "0", и при этом вознаграждение никуда не девалось. А вот мотивация для достижения цели полностью пропадала. Так что это лучше вы, изучите этот вопрос, а не плодите мифы, как многие другие, у которых вы эту информацию, явно и подчерпнули. Хотя бы посмотрите на эту тему лекцию Алипова.
Артём шикарный тренер хороший человек и профессиональный тай боксер , я пришел 2 года назад и не могу остановится очень увлекся и все кто приходит в бед компани всегда остаются довольны . Занимаетесь спортом а особенно муай тай ✊✊✊
Излишняя закачка всё-таки вредна. Немало бойцов поначалу хорошо шли, а потом раскачали банки с арбуз, и все прощай выносливость, минус скорость, подвижность по рингу...
😁господи, как же это тупо, ну какая нафиг связь, это как утверждение что шахматисты не умеют драться, если занимаются помимо шахмат единоборствами, то умеют. Вопрос в другом, зачем, в 21 веке уметь драться человеку, который не выходит в ринг/октагон? Любые проблемы решает баллон ПЩ ПЩЩЩ и пофиг там боксёр, борец, каратист, все одинаково стоят на четвереньках в луже собственных соплей, а если ты ещё и по футболу угораешь, можно оформить пару пенальти, на память. Меняю баллон по причине опустошения раз в 2-3 месяца, рикоминдую Black x2, очень хорошо ложится, ровным слоем на лицо и сам себя не сильно заливаешь.
Почитайте правила. В кикбоксинге в фулконтакте (также лоу, к1) удары должны быть акцентированы - иначе их не посчитают. Есть раздел лайт контакт на татами, который в основном на детей рассчитан, там жесткие акцентированные удары не требуются.
Бокс основа, качалка как дополнение, а лучше посмотри программу тренировок чемпионов, посмотри, а лучше борьба, сила, выносливость, крепость тела, ну и атлетическое телосложение
Коротко общая суть - в большинстве своём качки не умеют драться потому, что бОльшую часть времени качаются, и драться им нафиг не нужно, в то время бойцы учатся драться, а на кач у них особо то и времени не остаётся. Но есть и исключения, да.
Очередное "открытие Америки", чтобы быть выносливым надо тренироваться на выносливость, вот так новость, а до этого никто даже про это не подозревал. Что касается рассуждений качков на тему единоборств, тут тоже всё не ново - они "лучше всех про это знают", только вот понять одного не могут, что те кто занимается единоборствами свои "мышечные формы" (красивые или некрасивые) приобретают в ходе тренировок направленных на улучшение своих физических качеств в единоборствах и внешний вид это побочка, а бодибилдеры делают тренировки на проработку мышц с целью их гипертрофии, а не спец. Функционала, простыми словами (тоже пишу банальность но это факт), что бы бегать надо бегать, чтобы плавать - плавать, драться - траться и так до бесконечности
К нам на бокс ходил качек один. 120 кг. Там пацаны жилистые его пиздили. Он вообще ничего сделать не мог. Бросил потом. Я боксом занимался. Но в ударе мало мощи было. Начал силовые делать. Удар мощьнее стал. Силовые тоже нужны
По поводу 5 тренировок в неделю, а как же такой вариант - качалка непосредственно перед тренировкой по единоборствам, таким образом можно снизить до 3 тренировок в неделю и добить дополнительно например 1 днем поплавать для разгрузки, так и дни отдыха между днями тренировок можно вставить
Надо некачаться как бодибилдер по 15 20 повторений и нарашивать огромную неповоротливую массу а просто увеличивать силу делая тяжелые базовые упражнения на 3 3 4 повтора в взрвеом стиле наксолько это возможно ,и при этом неувеличивая массу тела увилечивать силовые
У меня вообще фигня какая-то стоит к обычному рациону добавить хоть порцию протеина сразу запор, не могу есть белок, может ферменты добавлять с белком?
некоторые выражения надо произносить так, чтобы не было двоякого понимания :" Недостаток витамина Д" я понял, как плохие его характеристики, но не услышал об этом. Лайк за смелость.
