ДМИТРИЙ МУРЗИН. Манифестор. Мотиватор. 4-кратный чемпион мира по культуризму WFF/NBFA. Марафонец. Геронтолог. Трансформационный коуч. Фитнес-эксперт. Писатель.
Я таскаю по технике и стараюсь, давать нагрузку на назвитые мыжцы, что бы не травмировать спину и суставы,вот недавно 100 кг рохлю с ровной спиной и поясом под курткой смог погрузить) Старайтесь делать максимально похожие движения на зал, мол поднимать с ровной спиной с помощью ног , если коробки, можно нести не прижимая к телу и чуть чуть в верх в низ . Можно придумать упражнения , главное креатив 😊
Андрей конечно хороший боксёр,но Эспиноза был не тот, накануне финала кубинцу дали говорят хорошо гульнуть всю ночь с девками … сам тренер сборной ссср признался в этом
В 80-ие годы я был студентом РКИИГА в г,Риге жили как в сказке в Великой стране СССР.Я верю что вернется наша страна в немного другом облике,но суть будет человечным, на почве социализма.
Посмотрела рванную рану от собаки у мужа под коленом осталось еле видимая полосочка, ему 77, так что изменения идут, только невидимые. Елена 74 Краснодар край. Спасибо огромное за такой подарок мужу, у него одна нога, вторая протез 51 год.
Que beleza de musica Que beleza de banda que ritmo maravilhoso comeco ouvir e comeco dancar sem contar com a beleza de thomas simplismente demais amo ❤😅
Кто про него какие гадости говорит хватит глупости говорить. Я лично про него говорил и буду говорить, что, человек он абсолютно не харизматичный и не важно что ты там пытаешься подымать. Посмотрите на того - же Шварценеггера он не двигал не каких самолётов, поездов, и самосвалов, но вот он, яркий, и харизматично притягательный атлет. По этому он смотрится и в кино фактурно. Поймите одну очень истинную мысль, ты можешь на определённых препаратах сдвигать хоть корабли много тонные, но ты, будешь абсолютно не фактурным, и не притягательным атлетом. Как человек ? может он был в чём - то, и для кого - то хорошим, но вот в плане энергетической харизмы полнейший я считаю ноль. И вот одного не могу понять ??? если дескать, человек делает какие - то силовые рекорды, то значит ему можно сразу и в кино почему - то лезть. И вот ещё интересная штука, почему ? на изображения Шварценеггера интересно смотреть на плакатах, а вот на вашего Турчинского мне смотреть почему - то не интересно. Ну что ? кто ни будь скажет блин почему это так. Поймите вы наконец и не надо на это обижаться, что, харизма дана не каждому мужику. Какими бы он способностями не обладал.☝️🤔😤😬🤨🙏🌍
Судя по всему, Вы не часто посещаете спортзал) Катя выиграла все турниры по фитнес-бикини, в которых участвовала) займитесь собой хотя бы на четверть её дисциплины, и Ваше мнение о мире поменяется)
@@bodymanifestor4729 ну выиграла и выиграла! Молодец поздравляю! Но фигура, это не женская! Ещё раз повторюсь, это парень накаченный! Ну не красиво, это для девушки. Это моё мнение 🤷 я никому его не навязываю! И собой я занимаюсь! Советов ваших я не просила, оставьте их при себе!
Природа Вас наградила великими знаниями,порядочностью,желанием спасти всю планету,красивыми физическими данными.....,и многим многим другим,самым прекрасным,самым лучшим в этой жизни....,и рост Ваш тут ни при чём,когда вокруг высокие,здоровые,но тупыеее.... не все,честно говоря,но есть такие...Горжусь Вами и ценю Вас! Благодарю Вас! Я самая счастливая и богатая на всей планете,потому что Ваша современница!!!
Красава! Самый умный,самый красивый,самый человечный человек! УЧИТЕЛЬ с большой буквы! Горжусь,что его современница! Смотрю и днем и ночью.....,всегда,и дома и на рвботе....Живу и радуюсь,глядя на Анатолия Михайловича,просто чувствую счастье в себе...Он повышает вибрацию моей врови...Глядя на него,всегда появляется улыбка! Настоящий мужчина,настрящий учитель! Какая логика! Какое мышление!ВОСТОРГ!Люблю,ценю,уважаю! Ирина 57л.г.Нальчик.35 л.несу восхищение за моё восстановление - восстановления моего желудка,который беспокоил меня лет шесть...Благодарю!Благодарю! Благодарю!
А если я начал в 15, прекратил в 21, поддерживать форму перестал в 23, сейчас исполнилось 26 ?? 2 года не тренировался получается СОВСЕМ (По большей части из за кризисов и пр) Форма была хорошая (окружающие говорили, что я качек, хотя так не считаю) Реально ли сделать еще форму мечты ?) (Как у зиза) Естественно, при полной самоотдаче А то начал гуглить, гуляют страшилки, мол после 25 рост всё
Анатолий,Михайлович спустя столько лет,сейчас в очень хорошей форме,физически,а ум какой свелый хочется его слушать бесконечно молодеж смотрите ,берите с него пример
