как изменить внешность? Сбросить 26 кило. В 2023 году на сентябрь я весил 104 кг на рост 171см в свои 41 годиков) мне было очень плохо, давление, одышка и тд, Взял силу воли в кулак, стал соблюдать КБЖУ, есть больше белка, включил в рацион БАДы, исключил алкоголь, хожу пешком, бег на стадионе, подтягивание на туниках и тд. Сейчас у меня вес 76-78 кило, я сдаю норму по бегу для 25 лет - 5 км темп 4.40, подтягиваюсь 20 раз. Настроение супер. Одежда сидит идеально, плюсов много! ) Самый первый плюс активность - она на высоте! Аффирмации, какие-то техники позитивного мышления, визуализации? Нет, я взял себя в руки и стал менять свой образ жизни...
Почему каждый раз дамы унижают себя, говоря «я стал, сделал»?! Почему говорите так Женской аудитории?! Ну мы же не мyжло какое-то! Не нужно уподобляться и нас уподоблять низкосортным существам!
Кого я только не слушала!!!но ваш подход особенный,просто и понятно,без воды,много коучей говорят много просто слушать устаешь пока до сути дойдет,но вы меня вдохновили просто !!!какой у вас прекрасный голос!!!спасибо огромное❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Теперь вы в моем ТОП3 каналов. Я сегодня решил сменить свой стиль. Сбрил свою двухдневную щетину. Все моё окружение сказали, что помолодел лет на 10. И тут Ваше видео о внешности. У меня аж мурашки по телу бегали.
Я немного не соглашусь с последним: медитации, дневники благодарности и все прочие штуки, так их назовем, могут делаться человеком из-под палки, «так надо», все делают и тд. Я для себя выбрала прогулки, плавание, чтение книг, уборку квартиры. Моя мысль в том, что необязательно делать именно все эти канонические процедуры. Для вас это может быть что-то совершенно своё. Я вам так скажу, я лучше почитаю полчаса книжку ребенку с удовольствием, чем из-под палки буду писать дневник благодарности, пыжится и медитировать - меня это никак не наполнит, а время с ребеком и книгой - наполнит. Сейчас люди слишком зациклились на теме эзотерики, и делают кучу всего, (всяких ритуалов, тетрадок, карт желаний ), все, кроме делания своей жизни и мелочей, из которых она состоит. Жизнь так и пройдет сквозь пальцы, в попытке что-то нашаманить. Живите эту жизнь, а не представляйте!
Женщина расцветает просто, когда влюблена и любима. Внешность отражает внутренний мир, но не значит, что если у вас добрая душа, то и нос точечный и подбородок идеальный, как не всегда высокий лоб признак широты ума)
Почему-то чем активнее пытаюсь повысить вибрации и заниматься душой и всё такое - тем сильнее откаты в противоположное состояние😢 у Вас такого не было?
Чем больше денег я инвестирую в себя, тем больше удовольствия я получаю, чем больше удовольствия я получаю, тем больше денег у меня становится!💸💸💸Благодарю и принимаю, да будет так, так оно и есть!❤️🙏💗
Я правильно понимаю, что косица - это про материальные желания? Типа айфоны, Дайсоны, денежки… То есть если я хочу, чтобы человек например извинился, или хочу, чтобы сделал предложение руки и сердца человек, который не хочет этого - это не про косицу? Нельзя ведь другого человека заставить думать так так хочешь?
