Тёмный
FitKet
FitKet
FitKet
Подписаться
Я твій улюблений тренер Котик Катерина.
Сертифікований спеціаліст 10+ напрямків фітнесу, реабілітолог, мануальний терапевт, дитячий масажист. В минулому професійна спортсменка.
+16 річний стаж роботи тренером.

Хочу стати твоїм мотиватором у світ фітнесу, підтримкою та опорою в такому чудовому положенні 🤰🏼як вагітність, та відновлення після пологів.

Майстер Спорту з лижних гонок, КМС з Хортінгу.

▫️Освіта ІНФІЗ:
•Тренер, викладач , суддя змагань;
•Спортивний фізіолог;
▫️Атр терапевт;
▫️Тренер Дитячого Фітнесу;
▫️Тренер тренажерного залу;

Нагороди: Киянка Року 2010, Жінка Року 2010 за вклад у розвиток спорту.

Сертифікований спеціаліст у галузі стретчингу, TRX, Функціонального тренінгу, Босу, ЛФК, Тренер тренажерного залу, спеціаліст у галузі фізичної реабілітації, Методика Євмінова, Арт терапія, Кінезіотрапія, участь у конференціях та навчаннях різних напрямків фітнесу та реабілітації.

Інстаграм instagram.com/kotyk__kateryna?igsh=cXR5NHp5Y3RkaWEz

Комментарии
@Kateryna_V1
@Kateryna_V1 28 дней назад
Дякую ❤
@fitket
@fitket 24 дня назад
@@Kateryna_V1 Будь ласка 🙏🏻
@user-yr3xh6cg9x
@user-yr3xh6cg9x 28 дней назад
Клас! Дякую, це було дуже актуальне відео для мене❤️
@fitket
@fitket 24 дня назад
@@user-yr3xh6cg9x дуже приємно це чути! ❤️
@user-gn1dc3ox6v
@user-gn1dc3ox6v Месяц назад
Дякую ❤
@fitket
@fitket Месяц назад
Будь ласка 🙏🏻
@ludmiladetlef4392
@ludmiladetlef4392 2 месяца назад
👍💕
@user-sh6xh3hw2e
@user-sh6xh3hw2e 2 месяца назад
Дякую. Чудово! Вже зробили з вами) і буду робити кожного ранку!)
@victoriakrotova2376
@victoriakrotova2376 3 месяца назад
Підкажіть будь ласка, я зростом 164см, взяла фітнес бол діаметром 65 см, але коли сідаю на бол то у мене утворюється трохи гострий кут 😢 трошки меньше 90 градусів - то мені навіть при зрості 164 треба взяти розмір 75см? Чи якщо кут не набагато менше 90 градусів то підійде і так?
@user-tw9yu4lc2d
@user-tw9yu4lc2d 3 месяца назад
Дякую за комплекс. Вже 6 міс після пологів, я використовую зранку, класно вирівнює тіло після нічних годування і спільного сну.
@user-eu9go3fz2p
@user-eu9go3fz2p 3 месяца назад
Вибачте, я правильно зрозуміла, можна при діастазі?допомагає?так?
@yarynazaluzhna6464
@yarynazaluzhna6464 5 месяцев назад
Чи можна замість м'ячика використовувати пляшку з водою?
@fitket
@fitket 5 месяцев назад
Так може бути пляшка.
@yarynazaluzhna6464
@yarynazaluzhna6464 5 месяцев назад
@@fitket справді відчула різницю у навантаженні, вправи дієві🔥
@Kateryna_V1
@Kateryna_V1 6 месяцев назад
Дякую ❤
@fitket
@fitket 5 месяцев назад
Будь ласка ☺️
@yuliiakutia4414
@yuliiakutia4414 6 месяцев назад
Катя, яка молодець ти, займаєшся дуже благородним ділом ❤
@fitket
@fitket 6 месяцев назад
Дякую вам за відгук!! Обіймаю вас 🥰
@user-gv8fn8wh2w
@user-gv8fn8wh2w 6 месяцев назад
Дякую за тренування. Після свят треба братися за себе))))
@fitket
@fitket 6 месяцев назад
Це чудово! Скоро нові свята чекаю на регулярних тренуваннях 😁
@verakryshtofovych8938
@verakryshtofovych8938 8 месяцев назад
Вітаю! 2,5 роки після КС, живіт не сходить(( За вагітність набрала багато. Але вже рік займаюся йогою, але живіт майже залишився без змін, хоч талія видима є. До вагітності була стрункою, фігура пісочний годинникя, а зараз стирчить живіт... Я вже у відчаї, бо здається, що такою залишуся назавжди (( Перестала годувати 8 місяців тому. Жорсткі вправи на прес боюся робити, бо читала, що може стати ще гірше. Допоможіть будь ласка визначити що мені робити, будь ласка...
@fitket
@fitket 8 месяцев назад
Доброго дня. Приєднуйтесь на 3 даний інтенсив де я розповідаю про причини, симптоми тощо. Вартість 149 грн. Напишіть мені в інстаграм, я відправлю вам посилання. reabilitolog_kateryna
@lg2993
@lg2993 10 месяцев назад
++++
@nataliya378
@nataliya378 10 месяцев назад
+
@user-gi3zz5lw5q
@user-gi3zz5lw5q 10 месяцев назад
Слава России
@katushkanally1643
@katushkanally1643 Год назад
Добрий день, підкадіть що за пологовий?
@fitket
@fitket Год назад
Доброго дня. Перенатальний м.Львів
@katushkanally1643
@katushkanally1643 Год назад
@@fitket в кого ви народжували чи домовлялися за пологи?
@user-uo3gw4mh2v
@user-uo3gw4mh2v Год назад
❤❤❤ дякую
@fitket
@fitket Год назад
Будь ласка ☺️
@old_serg_user
@old_serg_user Год назад
ОО МК
@workemail2400
@workemail2400 Год назад
😂😂😂😂 більшості опущення того що ти сказала не загрожує)
@lanagoeva7937
@lanagoeva7937 Год назад
ЗДОРОВ'Я всі
@user-ym4lb4ue6v
@user-ym4lb4ue6v Год назад
Кажіть, будь ласка, а рушник для дитинки обов'язково мати під час пологів ?
@fitket
@fitket Год назад
Краще брати, або пелюшку.
@user-ym4lb4ue6v
@user-ym4lb4ue6v Год назад
Дякую за всю інформацію ! Ви велика молодець !
@fitket
@fitket Год назад
Дякую🙏🏻
@user-pruvitania23
@user-pruvitania23 Год назад
Я вже сьомий раз мама,і за першим дитям я дуже боялася щось лишнє з'їсти. Напхалася сухого п'юре картопляного зовсім без нічого,а дитина цілу ніч мучилася коліками. Наша педіатер сказала що то не від їжі,а від того що дитина наковталася повітря більше за все. А їсти потрібно все по трошки,окрім бобових та гострого, кислого не можна. І далі за всіма іншими дітьми я їм все по трошки,і не маємо проблем з коліками взагалі.
@svettkabts2039
@svettkabts2039 Год назад
Ага розкажить мені, приперли з села заморожену курку ака тхнула ,я лишень 3 грами зїла і дитину рвало і ми під капельницями сиділи ,ось так я припинила годувати дитину ,не вірте ,те що ви їсте Впливає на дитину
@fitket
@fitket Год назад
А для чого їсти стухлу курку?? Звичайно якщо їсти токсини вони потраплять у кров, із крові і лімфи можуть передатись дитині.
@user-xj2nl7uh9n
@user-xj2nl7uh9n Год назад
🔥🔥🔥Дякую за такі вправи для спини та попереку👍🔥🔥🔥 Вже після першого тренування я змогла вдихнути на повні груди та розправити плечі)🤗 🙏💛💙
@fitket
@fitket Год назад
Дякую🫶🏻.
@user-hp7sb5qw9t
@user-hp7sb5qw9t Год назад
Отлично!!!
@fitket
@fitket Год назад
🫶🏻
@Tapok-deda-Arena-breakout
@Tapok-deda-Arena-breakout Год назад
Я русский
@fitket
@fitket Год назад
Співчуваю
@lubaorlova9995
@lubaorlova9995 6 месяцев назад
А,що ти тут робиш?
@anan2406
@anan2406 Год назад
Толщ
@fitket
@fitket Год назад
?
@anan2406
@anan2406 Год назад
Это ребёнок написал когда я слушала
@annaannet9829
@annaannet9829 Год назад
Чекаю курс🤗 +++
@fitket
@fitket Год назад
Дякую🙏🏻