Я твій улюблений тренер Котик Катерина. Сертифікований спеціаліст 10+ напрямків фітнесу, реабілітолог, мануальний терапевт, дитячий масажист. В минулому професійна спортсменка. +16 річний стаж роботи тренером.
Хочу стати твоїм мотиватором у світ фітнесу, підтримкою та опорою в такому чудовому положенні 🤰🏼як вагітність, та відновлення після пологів.
Нагороди: Киянка Року 2010, Жінка Року 2010 за вклад у розвиток спорту.
Сертифікований спеціаліст у галузі стретчингу, TRX, Функціонального тренінгу, Босу, ЛФК, Тренер тренажерного залу, спеціаліст у галузі фізичної реабілітації, Методика Євмінова, Арт терапія, Кінезіотрапія, участь у конференціях та навчаннях різних напрямків фітнесу та реабілітації.
Підкажіть будь ласка, я зростом 164см, взяла фітнес бол діаметром 65 см, але коли сідаю на бол то у мене утворюється трохи гострий кут 😢 трошки меньше 90 градусів - то мені навіть при зрості 164 треба взяти розмір 75см? Чи якщо кут не набагато менше 90 градусів то підійде і так?
Вітаю! 2,5 роки після КС, живіт не сходить(( За вагітність набрала багато. Але вже рік займаюся йогою, але живіт майже залишився без змін, хоч талія видима є. До вагітності була стрункою, фігура пісочний годинникя, а зараз стирчить живіт... Я вже у відчаї, бо здається, що такою залишуся назавжди (( Перестала годувати 8 місяців тому. Жорсткі вправи на прес боюся робити, бо читала, що може стати ще гірше. Допоможіть будь ласка визначити що мені робити, будь ласка...
Доброго дня. Приєднуйтесь на 3 даний інтенсив де я розповідаю про причини, симптоми тощо. Вартість 149 грн. Напишіть мені в інстаграм, я відправлю вам посилання. reabilitolog_kateryna
Я вже сьомий раз мама,і за першим дитям я дуже боялася щось лишнє з'їсти. Напхалася сухого п'юре картопляного зовсім без нічого,а дитина цілу ніч мучилася коліками. Наша педіатер сказала що то не від їжі,а від того що дитина наковталася повітря більше за все. А їсти потрібно все по трошки,окрім бобових та гострого, кислого не можна. І далі за всіма іншими дітьми я їм все по трошки,і не маємо проблем з коліками взагалі.
Ага розкажить мені, приперли з села заморожену курку ака тхнула ,я лишень 3 грами зїла і дитину рвало і ми під капельницями сиділи ,ось так я припинила годувати дитину ,не вірте ,те що ви їсте Впливає на дитину