YOUSTEEL - бренд оборудования для функционального и силового тренинга. В продаже всегда находятся функциональные рамы, грифы для штанги, каучуковые диски-бампера, гири, гантели, и еще огромное количество оборудования, необходимого для развития всех физических качеств атлета. Все оборудование разработано с учетом специфических особенностей кроссфита. Произведено в России. Доставка по РФ и СНГ.
На этом канале мы публикуем анонсы, новости, обучающие и информационные материалы.
Спасибо огромное за правильное зашагивание. Оказывается я делала неправильно, старалась подниматься прямо наверх. Делаю 4 подхода, по 8 повторений на каждую ногу. Гантельки не беру, даже так, мне тяжело
Мне 52, С детства работаю с железом, в настоящее время фанат кроссфита, но такие нюансы, как тяга с коленного положения, вижу впервые. Респект мастерице. Подписался на канал.
Он не на пионерских соревнованиях, а на тренировке. С точки зрения тренировочного объема необходимо увеличивать негативную фазу (растяжение), а без читинга (раскачка) тут никак
ждём полудаунов что будут говорить "ууу носки оторвал , не правильная техника ууууу" хотя они тянут максимум 50кг на 1 раз. Хотя сделано шикарно и супер мощно.
