Dat kan zeker, je kan ze meerdere keren gebruiken. Als de elektrodes niet goed meer plakken, kan je op de folie eerst een druppel water doen en vervolgens plakt je de elektrode over de druppel water op de folie. Door middel van het druppeltje water wordt de gel van de elektrode weer plakkerig. Tens geeft zelf aan dat ze twee tot drie weken meegaan.
Ik wil je bedanken voor deze video. De overgangs ademtechniek heeft mij echt heel erg geholpen! De ziekenhuis verpleegkundige wilde dat ik deze ademhaling stoppen bij mij want “het zou niet goed zijn”. Dit was de enige ademhaling waardoor ik rustig kon blijven en ervoor kon zorgen dat ik nog niet ging persen. Dankbaar voor je tips 🙏🏻.
Zeker weten! Erna weer opwarmen , wat bottenbouillon en verse groenten erbij, misschien een gekookt eitje. En juist ideaal om een batch te maken van te voren voor de postpartum ❤️
Fijn en leuk om te horen dat deze meditatie je bevalt :) (ps In de Master Your Birthmind Challenge die vandaag online is gekomen zitten meerdere en langere meditaties, waar ook gebruik gemaakt wordt van affirmaties en tevens de ontspannen ademhaling. :)
Zeker! Door op de juiste manier te ademen kan je makkelijker ontspannen. En dit ontspanning leidt tot een heleboel hormonale veranderingen in je lichaam waaronder lichaamseigen pijnstilling. Betere doorbloeding en je spieren ontspannen. Dus ontspanning gaat je daar ook bij helpen.
@@birthmindacademy Wat super fijn, bedankt voor je snelle reactie! Ik ben bijna 35 weken🙈 Dus door dit te kijken voel ik me echt al wel een stuk beter voor bereid.. Ook omdat mijn eerste bevalling echt vreselijk was..
@@mandyxdijk5195 mocht je nog met vragen zorgen of angsten zitten mag je me die ook stellen via mn insta account. Succes met alle voorbereidingen. Heb vooral vertouwen in jezelf je lijf en je baby! Je kan dit.
Gefeliciteerd met je zwangerschap! Geniet van de laatste momenten met je kleintje in je buik. Mocht je met vragen zitten mag je me altijd via Insta even een berichtje sturen. Veel plezier bij de bevalling. Liefs
