Hallo ihr Lieben, ich bin Mady Morrison, zertifizierte Yogalehrerin und freue mich, dass ihr auf meinem RU-vid-Kanal gelandet seid! Hier teile ich meine größte Leidenschaft - YOGA!
Yoga begleitet mich schon seit über 10 Jahren und hat mir in den verschiedensten Bereichen und Phasen meines Lebens geholfen! Neben den Körperlichen Benefits (Muskelaufbau, Balance, Fettabbau (je nach Yogastil)) bin ich achtsamer und vor allem zufriedener geworden. Ich bin super ausgeglichen, glücklich und habe immer ein Strahlen im Gesicht! Diese Freude und Leidenschaft möchte ich an euch weitergeben! Ich liebe was ich tue und freue mich Yoga hier auf RU-vid für ALLE zugänglich zu machen! Für Anfänger und Fortgeschrittene ist alles mit dabei!
I love this stretching. I do it every evening, before bed and i just sleep much more better. Thank you for sharing. Also love your morning miracle 10 mins stretching video. :)
Auch wenn ich zwischendurch echt mit dir geschimpft habe, bin ich dir unendlich dankbar für diesen Video. Mache jetzt schon echt lange deine Workouts/Yoga Flows und Mady - Ich liebe es. Du gibst einem Kraft und Lebensenergie. Danke dir ❤
Ich bin sehr in schwitzen gekommen 😅 danke für das tolle Video! Ich trainiere regelmäßig mit deinen Videos. Super, wie du Alternativen anbietest.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Vielen Dank für diese Yogaeinheit! Ich bin Anfängerin und weiß nun, dass ich meine Arme und Körperspannung trainieren muss. Trotzdem konnte ich fast alle Übungen gut ausführen. Ich fühle mich frisch für den Tag! 😊
This is the best stretching routine I’ve ever encountered. The music, the lack of talking…. THE LACK OF ADS!! I’ve been coming back to it consistently for nearly two years now. I know the songs off by heart and I know each move that follows, and it is so wonderful to have something that you and your body knows so well and can just relax into. Morning, evening. In a world of stress and hustle bustle, having this as my constant is just….. no words❤
Vielen Dank für deine video Übungen, danke dir bin ich immer abend nach die arbeit immer bei rücken oder Nacken Übungen wieder fit. Kann mich nich ohne deine Videos mein Leben vorstellen. Bist die beste. Bin sehr dankbar das du hast mich geholfen meine schmerzen lindern. ❤
Thank you so much for making this video! I've been doing it every day for about a week now and I've already had massive improvements in the amount of overall back pain I've been experiencing. It's amazing how dramatically just <12 mins/day can change the entire flow of your day! Many blessings to you--you've gained a new follower, and in time I will for sure be exploring the rest of your channel! Much love <3
Everything about the flow was great, minus the thread the needle. Doing TTN in the quadruped position allows for a deeper stretch of the shoulder capsule
