Excelente espacio! Muchas gracias por compartir estos consejos que son muy valiosos para los debutantes en esta distancia como yo ❤. Tengo un par de preguntas, por fa si me ayudan: 1. Si bien mi organismo ya ha entrenado el fuelling, no ha entrenado para una carrera tan larga como el 70.3, debo empezar a incorporar ya mi estrategia de carrera en mis entrenos matutinos? 2. En bici y corriendo cómo estoy pendiente del bloqueador para no quemarme con tanta agua y sudor? 3. Cómo sé cuándo metérsela toda o más de lo que voy en la bici e incluso corriendo sin echar a perder la carrera o sin sabotearme por guardarme y llegar? 4. La última vez que estuve en CTG modo entreno, cada vez que terminaba de correr, tan pronto paraba sentía un corrientazo en el cuerpo y se me bajaba la energía brutal, hasta mareo sentía, por qué pudo ser? 5. Si soy de las personas que el calor le inflama los pies, debo tener alguna recomendación especial para la bici y corrida en cuanto a zapatos y tennis? Mil gracias! 🤗
Muiito atrativo o treino! Continue firme com os viideos! Te desejo toda sorte com o canal! Obs.: Não gostaria de te encomodar, mas se tiver um tempinho para ir em meu canal e me dar um feedback sobre meus vídeos, agradeço demais! Grande abraço e fica com Deus! 🙏🏼💪🏻👊🏼
