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주짓세로 이관장 티비(jiujicero Tv)
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브라질 유학파(São Paulo: CiceroCostha)정통 브라질리언 주짓수기술및 누구나 쉽게 배우며 따라 할수 있는 기술을 공유합니다. 일상 운동 즐기기! (Jiujitsu🥋 & weight lifting🏋‍♂️)
[시간표 안내]
저녁
6:00- 7:00
월,화,목(학생부 및 초보반)
7:30-9:00
- 월,화,수,목,금
(일반부)

저녁 9:00-10:00
- 월,화,목
(초보 및 기술 집중 연습반)

초보입문반은 저녁9시부를 추천드립니다.
오전11시부도 모집중이랍니다~
자세한 문의는 전화 혹은 DM 주세요!
🏠경기도 안산시 상록구 본오로 165번지 2층(2F,165, Bono-ro, Sangnok-gu, Ansan-si,Gyeonggi-do, Korea)
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주짓수 대회
2:08
5 месяцев назад
Комментарии
@kjlee6540
@kjlee6540 29 дней назад
디테일을 꼼꼼히 잘 봐야겠어요! 감사합니다.
@jiujicerotv
@jiujicerotv 28 дней назад
주짓수 손동작, 다리동작을 잘 보셔야 합니다^^
@user-jo2my3ny4c
@user-jo2my3ny4c Год назад
반동으로 하는거라 운동에 도움이 될까..
@jiujicerotv
@jiujicerotv Год назад
인터벌로 10set 추천합니다.20초 운동하고 20초휴식 이렇게 10set.무게가 가벼우면, 중량감 무게로 하시면 됩니다. 안전하게 운동하세요^^
@user-vr4od9bx1d
@user-vr4od9bx1d Год назад
몇번 따라 했봐는데 묵직하네요
@jiujicerotv
@jiujicerotv Год назад
중량감있는 무게(10kg이상),10set추천합니다.
@user-ei8pt2es1y
@user-ei8pt2es1y Год назад
경민이형 멋있다~~^^
@jiujicerotv
@jiujicerotv Год назад
고마워😅
@yeonuyonu
@yeonuyonu Год назад
여누 나왔어엽 🎉🎉
@jiujicerotv
@jiujicerotv Год назад
잘하니 나오쥬ㅎㅎ
@yeonuyonu
@yeonuyonu Год назад
왕멋쪄여
@user-pj9sj1zk8w
@user-pj9sj1zk8w Год назад
와우.. 엄청나게 좋고 확실한 이스케이프 감사합니다!!
@jiujicerotv
@jiujicerotv Год назад
감사합니다.기본을 잘 익혀야 합니다.
@kjlee6540
@kjlee6540 Год назад
👍🏻
@user-jp5xz8bg1d
@user-jp5xz8bg1d Год назад
관절기,조르기,누르기,주짓수가드일때 누워야하는 이유?(복싱,무에타이,킥복싱,태권도,카포에라 주먹,발차기,무릎,팔꿈치,타격+그래플링,타격의 타격,타격+그래플링은 서있어야 하는이유?)
@westb_ing
@westb_ing Год назад
제생각엔 타격은 허리 도는 힘이 들어가야하고 관절기나 조르기 누르기는 적은힘을 쓰면서 제압 하기때문에 자신 몸무게로 적은힘을 커버하는게 아닐까 하는 생각입니다.
@jiujicerotv
@jiujicerotv Год назад
주짓수에서 상대방을 그라운드로 끌고 가는 이유는 공간을 제한시키고 압박을 가하면서 서있는 상태(압박,움직임,공간)보다는 그라운드에서 상대방을 효과적으로 제압 할수 있어서 입니다.
@user-jp5xz8bg1d
@user-jp5xz8bg1d Год назад
@@jiujicerotv 주짓수가드는 잡기,누르기를 막기위한 자세 중 어디에 속하나요?(이유포함)
@user-jp5xz8bg1d
@user-jp5xz8bg1d Год назад
@@jiujicerotv 유도의 잡기,메치기,꺽기,조르기,누르기와 주짓수의 잡기,가드,꺽기,조르기,누르기,스윕,가드패스와 자유형/그레코로만/프로레슬링의 잡기,누르기,꺽기,조르기,테이크다운은 어떻게 창시했고 창시자는 누구며 무도인 중 여자보다 약하며 약한몸을 가졌고 마른사람은 누가 있나요?(이유포함)
@user-jp5xz8bg1d
@user-jp5xz8bg1d Год назад
@@jiujicerotv 주짓수가드가 잡기,복싱/무에타이/킥복싱/태권도/카포에라/택견/타격/타격+그래플링 가드는?(이유포함)
@user_premium
@user_premium Год назад
백키로도 넘어보이는데..
@kjlee6540
@kjlee6540 Год назад
루프초크의 달인이 되겠어요!!! 퐈허허하하
@kjlee6540
@kjlee6540 2 года назад
👍🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻
@user-ei8pt2es1y
@user-ei8pt2es1y 2 года назад
경민이형 항상 응원해요~~^^화이팅!
@jiujicerotv
@jiujicerotv 2 года назад
고마워:)주광아~
@user-ei8pt2es1y
@user-ei8pt2es1y 2 года назад
저번에 전화했었는데 바쁘셨나 안받으셔서.시간 나실때 한잔해요~^^
@user-kg6mk2gf7q
@user-kg6mk2gf7q 2 года назад
헉! 관장님 유튜브 시작하셨군요 유튜브에서 이렇게 뵈니 신기하네요ㅎㅎ 휴가때 한번 놀러가겠습니다 오쓰~!
@jiujicerotv
@jiujicerotv 2 года назад
시작한지 얼마 안됐어. 조금이나마 도움 됐으면 ㅎㅎ 시간될때 놀러와~
@user-po8dg8sw7q
@user-po8dg8sw7q 2 года назад
처음에 악수하는 인간은 너무 거만한데;; 운동 헛배운듯
@user-mu8eu8zx2l
@user-mu8eu8zx2l 2 года назад
잘봤습니다. 감사합니다~
@user-kc9mx4qt3u
@user-kc9mx4qt3u 2 года назад
좋은영상감사합니다
@jiujicerotv
@jiujicerotv 2 года назад
감사합니다:)
@kjlee6540
@kjlee6540 2 года назад
아... 기술 써보고 싶다요... 열씨미!!!
@user-mu8eu8zx2l
@user-mu8eu8zx2l 2 года назад
안산 시세로코스타 주짓수 이관장님~잘봤습니다. 감사합니다~
@jiujicerotv
@jiujicerotv 2 года назад
감사합니다^^
@user-mu8eu8zx2l
@user-mu8eu8zx2l 2 года назад
감사합니다~
@user-pf2mv3ki4m
@user-pf2mv3ki4m 2 года назад
혼자만 하지 마시고 저도좀 ..
@rs0823
@rs0823 2 года назад
따봉 박고 갑니다
@user-nk6wp7lb4f
@user-nk6wp7lb4f 2 года назад
오~좋아요~^^
@jiujicerotv
@jiujicerotv 2 года назад
감사합니다.기술 영상 종종 올릴께요
@user-pf2mv3ki4m
@user-pf2mv3ki4m 2 года назад
곁누르기 기다려야죠 ㅎ
@kjlee6540
@kjlee6540 2 года назад
👍🏻
@saview1496
@saview1496 2 года назад
안산 시세로 코스타 주짓수 화이팅~~
@saview1496
@saview1496 2 года назад
어~~광장님 멋있네요~~