Woman sport это канал о спорте, фитнесе, правильном питании и здоровом образе жизни. Наш канал создан для девушек и женщин которые хотят стать лучше! Мы предлагаем вам персональные тренировки, тренировки в домашних условиях, комплексы упражнений для похудения, практические советы по питанию, советы по выбору спортивной одежды и аксессуаров. С нашей помощью вы правильно похудеете и приведете себя в форму без ошибок и ущерба для организма.
Уже рік і 4 місяці постійно роблю по колу ці тренування, з невеликими переривами. Результат класний, правда роблю ще вправи додаткові і харчування має значення. Правильного не дотримуюсь, але принаймні стараюсь не переїдати і вечором трохи легшу їжу їсти. І кілограми скинула (~6), і вигляд звісно змінився, підтягнулася. Дякую за цей комплекс. Хоча і кожного разу по колу, одне і те саме, але інтенсивність висока, тому результат завжди є і самопочуття після тренувань покращується.
