Тёмный
gowes happy
gowes happy
gowes happy
Подписаться
Nama saya Eggi Eirin Ismail, goweser juga mantan atlit era 90an peraih medali emas di multi events Sea Games Chiang mai Thailand 1995 nomor Road Race TTT 100 km. Konten ini bertema tentang Gowes Efisien dan Happy, yaitu sharing tentang bagaimana cara bersepeda yang efisien juga bikin happy. Tentunya untuk mengetahui seefisien apa kita bersepeda harus ada alat ukurnya. Apapun alat ukurnya minimal ada data tentang speed, Heart Rate, dan cadence. Lebih bagus lagi jika ada tambahan data tentang Calori, Power Watt, Zona HR, dan Grade. Dengan data tersebut kita bisa secara akuran menghitung dan membandingkan efisiensi gowes kita. Tentunya pembanding disini harus dengan diri kita sendiri.
Ok mudah2an konten ini bisa bermanfaat buat teman2 semua, jika ada masukan dan saran bisa coment di video2 saya. Jangan lupa Like dan Subscribe video chanel saya. Terimakasih, Salam Gowes Happy
HIIT saat Jumat Hebat sampe muntah
54:25
День назад
SuperMat VS Monster Megi
48:15
21 день назад
Sabtu Ekspress cibatu garut leles nagreg
11:08
21 день назад
Sabtu Ekspress Rancakalong Cagak Pintu
11:56
Месяц назад
Hari Pertama RAJ diguyur hujan
20:53
Месяц назад
Final set up sepeda untuk dipakai RAJ
9:55
Месяц назад
Persiapan RAJ latihan zona2
3:42
Месяц назад
Sabtu Express kapan pelannya ya
7:47
Месяц назад
BMX Tempur bubuk sama Andi Gondrong
47:09
Месяц назад
Pertarungan Seimbang Torsi vs Torsi
46:49
2 месяца назад
Jumat Hebat part 1 edisi 28 juni
6:57
2 месяца назад
Pertarungan Anas The BMX VS SuperMat !
46:22
2 месяца назад
Комментарии
@SafrianaAna-l8x
@SafrianaAna-l8x 7 минут назад
Sehat bang eri❤❤ Salam untuk semua keluarga
@SafrianaAna-l8x
@SafrianaAna-l8x 8 минут назад
Sehat bang eri❤❤
@bornchanel-zi8ui
@bornchanel-zi8ui 4 часа назад
Luar biasa om egi
@user-ow7wn9io7u
@user-ow7wn9io7u 9 часов назад
Mantap kang mampir ka lembur urang jalur bumiayu tembusan salem..luar biasa jalur edun lah pokonamah😊
@gear7715
@gear7715 11 часов назад
seru om
@didikazhari968
@didikazhari968 12 часов назад
GWS Om Tara.. enggal sehat pulih deui.. Aamiin YRA..🤲🤲
@padelampura5446
@padelampura5446 14 часов назад
mantap jiwa mempesona
@Petrusgenteng
@Petrusgenteng 14 часов назад
Luar Biasa Salut Kang..... Ngikutin Rutenya kebayang rasanya gowes 👍👍👍
@HartawanSusanti
@HartawanSusanti 14 часов назад
Biyar cepat sembuh ya Om Tara
@cimanggupurwantook664
@cimanggupurwantook664 14 часов назад
Om Egi Rika udu manusia biasa...
@robbykurahman1457
@robbykurahman1457 15 часов назад
bentar aja trnayata yah 3000 ga berasa😂
@cul-cil7197
@cul-cil7197 16 часов назад
Janten sakiceup teh samenit😅
@hafsanajla4616
@hafsanajla4616 17 часов назад
Om tara kumaha om😢
@syazwanabdull4835
@syazwanabdull4835 17 часов назад
Mantap King
@restobarokah9
@restobarokah9 День назад
Pngen beli jersey gowes happy gimana ya om
@goweshappy1919
@goweshappy1919 17 часов назад
@@restobarokah9 Lewat WA saja ke saya ordernya Om di 085316907381
@AbahGoes
@AbahGoes День назад
Qory hebatttt
@goweshappy1919
@goweshappy1919 17 часов назад
@@AbahGoes 🥳🔥👍💪🚴🏻💨💨💨
@rudiradja6265
@rudiradja6265 День назад
Om gimana kalo tiap balap dibikin 2 kategori.Umur di bawah 35.dan umur diatas 35. juara 1. 100 k 2. 50 k 3 25 k Itung2 buat beli kue balok dan teh lemons 😅 biar tambah seru persaingan.karna pika jd melehoy kalo gak ada hadiahnya 😅😅
@goweshappy1919
@goweshappy1919 17 часов назад
@@rudiradja6265 Siap Om gaskeuunnn, mau support hadiahnya Om?
@reshaelfianur7537
@reshaelfianur7537 День назад
sayang bgt adanya di bandung jauh bgt si om klo di bogor saya ikut mlu dh
@goweshappy1919
@goweshappy1919 17 часов назад
@@reshaelfianur7537 klo pas liburan saja ke bandung ikutan Om 👍🚴🏻💨
@ruslisoppeng8423
@ruslisoppeng8423 День назад
Bang minta gir ma rantai bmx nya dong
@goweshappy1919
@goweshappy1919 17 часов назад
@@ruslisoppeng8423 ga punya 🙏😊
@faisolfaisol3839
@faisolfaisol3839 День назад
Ugal ugalan
@goweshappy1919
@goweshappy1919 17 часов назад
@@faisolfaisol3839 🔥
@jamaludin-vw6pf
@jamaludin-vw6pf День назад
Safakallah Om Tara semoga lekas pulih sehat kembali
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@jamaludin-vw6pf 👍
@Ublagos
@Ublagos День назад
Perawatan harian supaya pantat tidak ledes untuk long riding gimana Kang Egi?
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@Ublagos selalu pake salep sebelum gowes, pas tidur di bersihkan dan di kompres
@Ublagos
@Ublagos День назад
Lucu pisan pas nyasar malem2 😂
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@Ublagos 😃🥳
@brotherfaith9437
@brotherfaith9437 День назад
Emang bangke 😂😂
@dadangsetiawanchanel986
@dadangsetiawanchanel986 День назад
Semoga lekas sembuh om tara, seru duet kang king dan qory. om egi ga ada video lanjutannya biasanya ada sesi wawancara dengan para pembalap di akhir video.
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@dadangsetiawanchanel986 iya abis memori hp full jadi mati 😁🙏
@AbahGoes
@AbahGoes 2 дня назад
Waduh...siip...abas libas terus...
@DoddyKartiko
@DoddyKartiko 2 дня назад
Wahh panggih si erik baturan sa smp 1 gaskeun
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@DoddyKartiko 😃👍🥳
@slametsetiadi4293
@slametsetiadi4293 2 дня назад
Cepat sembuh buat om tara.
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@slametsetiadi4293 👍
@agungpermadhi7414
@agungpermadhi7414 2 дня назад
Yg nyuting pinter
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@agungpermadhi7414 👍😁
@luthfifikrulislam2206
@luthfifikrulislam2206 2 дня назад
Speed recovery om Tara.. Raden kamana Om
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@luthfifikrulislam2206 👍 iya ga hadir ad balapan kayanya
@padelampura5446
@padelampura5446 2 дня назад
mantap kang,gaskeun
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@padelampura5446 👍😁
@Bts-ce4ej
@Bts-ce4ej 2 дня назад
Harus d tertibkan polisi tidur nih nyusahin warga jg kendaraan cepat rusak, jangka waktu lebih lama dan badan jd sakit2 krna guncangan
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@Bts-ce4ej yes, bentuknya harus yg bersahabat dan penempatan yg tepat
@RahmatHidayat-qt3jy
@RahmatHidayat-qt3jy 2 дня назад
Moga moga cepat sembu om tara
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@RahmatHidayat-qt3jy 👍
@rukanarama8570
@rukanarama8570 2 дня назад
4:09 cepat pulih om tara amiin yra 😊❤❤
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@rukanarama8570 👍
@sanisomeah1389
@sanisomeah1389 2 дня назад
Itu Alvin yg pair nya Tasya di Bentang jawa bukan yah?
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@sanisomeah1389 bukan
@suhendarsurya4331
@suhendarsurya4331 2 дня назад
Saya gak heran diturunan ada polisi tidur....Maaf kang egi, namanya juga sdm rendah, seperti itulah pemikiran pendek mreka.... gak ngotak
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@suhendarsurya4331 kurang lebih begitu
@GalihMS-c4k
@GalihMS-c4k 2 дня назад
a egi pami bengkel dimana?
@goweshappy1919
@goweshappy1919 День назад
@@GalihMS-c4k jl inggit garnasih no 102 bandung
@vorcereel
@vorcereel 2 дня назад
Lactic acid.. perlu sport massage therapy sebulan 2 kali
@baktinurwenda1947
@baktinurwenda1947 2 дня назад
Sama d tempatku juga omm..masak di tanjakan ada polisi tidur di ujung tanjakannya😢😢😢kalo pas naik gmana brenti di pucuk tanjakan ,, tapi biasanya orang2nya suka pada mabok itu
@goweshappy1919
@goweshappy1919 2 дня назад
@@baktinurwenda1947 repot ya
@cimanggupurwantook664
@cimanggupurwantook664 2 дня назад
Sehat slalu om taramandi
@goweshappy1919
@goweshappy1919 2 дня назад
@@cimanggupurwantook664 👍
@budimantaufik9446
@budimantaufik9446 2 дня назад
Cepat pulih kembali buat om Tara
@goweshappy1919
@goweshappy1919 2 дня назад
@@budimantaufik9446 👍
@sasapedahan
@sasapedahan 2 дня назад
Lekas sembuh om tara ...
@goweshappy1919
@goweshappy1919 2 дня назад
@@sasapedahan 👍
@muktiwibawa8913
@muktiwibawa8913 2 дня назад
Om Tara Semoga cepat pulih..ngaramaikan deui gowes happy nya.. setuju kang Egi..belokan mah ma enya aya polisi tidur sagala. Semiga semua goweser selalu diberikan keselamatan..aamiin
@goweshappy1919
@goweshappy1919 2 дня назад
@@muktiwibawa8913 amiin
@ambu3862
@ambu3862 2 дня назад
Cing engal sehat pulih deui om tara
@goweshappy1919
@goweshappy1919 2 дня назад
@@ambu3862 👍
@bornchanel-zi8ui
@bornchanel-zi8ui 2 дня назад
Enggal damang om tara
@goweshappy1919
@goweshappy1919 2 дня назад
@@bornchanel-zi8ui 👍
@anggaprawira4223
@anggaprawira4223 2 дня назад
King Faisal benar 2 sedang menjadi the real king calon pindah ke master c tp masih bisa bersaing sama men elite salut sama king + coch Okie raspati
@goweshappy1919
@goweshappy1919 2 дня назад
@@anggaprawira4223 👍🔥🥳
@cul-cil7197
@cul-cil7197 2 дня назад
Sepanjang tau saya , polisi tidur itu ada.akibat bur ber nya motor2 tanpa ngerem, full gass nu teu.mikir soal keselamatan. Dan juga pengetahuan yg minim dari warga sekitar. Kadang politid itu katanya juga utk menahan laju air hujan
@goweshappy1919
@goweshappy1919 2 дня назад
@@cul-cil7197 klo di jalan datar dan lurus ok, di turunan dan tikungan membahayakan
@cul-cil7197
@cul-cil7197 2 дня назад
@@goweshappy1919 nah warga sekitar beda pandang..mikir bahaya itu bukan utk orang lewat...tapi utk mereka....pada jaman trabas motocros mulai menjamur dan hits...warga terdampak akibat butber tanpa hirau , sampai lemparin gantar bambu, gebog tjau dll
@andibdg2291
@andibdg2291 2 дня назад
Mungkin solusi ngurangin yg kebut kebutan bisa dipasang speed trap.
@ranggasyailendra1411
@ranggasyailendra1411 2 дня назад
Negara dengan IQ rata2 hanya 78, pasti logikanya mirip simpanse
@selaludiberkatituhan
@selaludiberkatituhan 2 дня назад
gws om tara..lekas pulih..sehat kembali..ttp hati" meliput selasaan om egi..stay fokus sama keadaan jalan yang padat😂😂
@goweshappy1919
@goweshappy1919 2 дня назад
@@selaludiberkatituhan siappp
@petualang2326
@petualang2326 2 дня назад
Jalan rusak protes ke pemerintah jalan sudah diperbaiki sudah mulus malah di pasang polisi tidur 🤣 memang suka heran...
@goweshappy1919
@goweshappy1919 2 дня назад
@@petualang2326 👍