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BENVENUTI SU FITNESS 40+


La più grande comunità dedicata alle persone che hai superato i 40 anni e grazie al movimento finalizzato al benessere psicofisico vogliono migliorare la propria qualità di vista, prevenire e curare in modo naturale l'osteoporosi e le disfunzioni tiroidee.
Siamo un team di 12 professionisti del benessere e della cura della persona.
Il nostro staff si compone di medici, biologi nutrizionisti, una naturopata, un osteopata e dei coach specializzati in antiaging.
L’obiettivo primario è quello di aiutarti ad inserire nella tua routine giornaliera attività fisica preventiva le malattie metaboliche e degenerative, in armonia con le linee guida dell’OMS.

Cerchiamo di dare valore ad argomenti come l’alimentazione, l’allenamento, il metabolismo, le patologie, meditazione e il mindset e crediamo che l’interazione sia la più saggia forma d’intelligenza emotiva che possa esistere.

#probiotici per la cura dell' #osteoporosi
5:51
2 месяца назад
Regredire l'osteoporosi senza farmaci
1:28
2 месяца назад
Da quali alimenti si ricava il calcio?
1:06
2 месяца назад
Комментарии
@elisabettaromano2400
@elisabettaromano2400 День назад
Peccato che sul più bello si è interrotto il video!! Ma c'è una seconda parte? Perché in questa non mi sembra che si sia chiarito se il latte e i latticini fanno bene o male e quali alimenti evitare...
@berardinaianni5652
@berardinaianni5652 День назад
Si bella lezione Ma una dieta da seguire ??? .......per l osteoporosi. .
@Fitness40
@Fitness40 День назад
@@berardinaianni5652 la dieta, come viene detto, deve essere sartoriale. Un piano costruito su misura, basato sull'esigenza nutrizionali e le eventuali carenze o eccessi riscontrati. Per informazioni puoi scrivere su whatsapp alla nostra assistente al 3335092156 🙂
@marinagigliotti3759
@marinagigliotti3759 День назад
Quello che ha detto mi sembra molto sensato ,i suoi suggerimenti li avevo già sentiti ma non li ho mai messi in pratica perché non mi era mai stato spiegato il perché dei suggerimenti, cercherò di metterli in pratica e le farò sapere.Inutile dire che le diete le ho provate quasi tutte e nonostante tutta la mia buona volontà sono tuttora sovrappeso.
@mariarita-ox5yl
@mariarita-ox5yl День назад
Grande Federica e Fitness 40 +..mi ricordo della precedente intervista di Federica!!
@IsabellaIsa-vi1ck
@IsabellaIsa-vi1ck День назад
Complimenti ad entrambi😊
@emanuelavanoli221
@emanuelavanoli221 2 дня назад
Io prendo vitD una volta al mese e vit k2 tutti i giorni....non va bene quindi?
@emanuelavanoli221
@emanuelavanoli221 2 дня назад
Bravissimo!
@mimmakruger4054
@mimmakruger4054 2 дня назад
Mi hanno riscontrato la frattura della vertebra D12 dopo uno sforzo ,andando al pronto soccorso
@Luke-ke3qu
@Luke-ke3qu 3 дня назад
Lo squilibrio ormonale in menopauda,pioportare disturi gastrici e digestivi? Grazie
@mariabianchini863
@mariabianchini863 4 дня назад
Grazie mille !!
@gabrielacipollina553
@gabrielacipollina553 7 дней назад
prendo il binosto, ho problemi dentari posso estrarre i denti?
@mariacaruso3015
@mariacaruso3015 7 дней назад
Ma ci fai vedere questi esercizi??
@user-rs3pb7zd2v
@user-rs3pb7zd2v 7 дней назад
Vorrei sapere cosa si deve mangiare per l'osteoporosi sono dolori terribile Vorrei sapere cosa fare? grazie mille. Attendo risposta grazie. Cordiali saluti.
@mariucciaklemm8475
@mariucciaklemm8475 8 дней назад
Mariuccia dalla Germania
@antonellapastore6342
@antonellapastore6342 8 дней назад
Però il dottore non si sente chiaro quando parla dovrebbe parlare più lentamente e poi c'è anche problemi di audio aiutooo non riesco a capire😮
@angelapollani7283
@angelapollani7283 8 дней назад
Buona sera ho una osteoporosi severa mi piacerebbe mettermi in contatto con lei se è possibile la ringrazio tanto.
@Fitness40
@Fitness40 8 дней назад
@@angelapollani7283 Buonasera. Scriva alla nostra assistente al numero whatsapp 3335092156. Le spiegherá come funzionano i percorsi di rinascita a distanza dedicati a chi soffre di osteoporosi, basati sull' esercizio fisico adattato e il miglioramento dello stile di vita. Sia fiduciosa. Un caro saluto
@onorinafrau5226
@onorinafrau5226 9 дней назад
Bgiornoooo
@graziacolosimo7003
@graziacolosimo7003 9 дней назад
E possibile parlare con lei?
@teutamustafa4912
@teutamustafa4912 9 дней назад
Buonasera sono Teuta
@gingirommi1554
@gingirommi1554 10 дней назад
Praticamente sono fregata. Non posso prendere carichi per ernie. Non posso camminare tanto per due dischi, il cui spazio intersomatico è ridotto. L osteoporosi c'è, non è severissima, facevo ginnastica dolce e mi sono fratturata parzialmente una vertebra. Facevo tutto quello che ho descritto e, ora, non so più cosa fare.
@Fitness40
@Fitness40 10 дней назад
@@gingirommi1554 con l'ernia deve fare ginnastica muscolare per stare meglio. Contatti la nostra assistente al 3335092156 e troverete insieme la soluzione adatta a lei, forza e coraggio
@user-lw5lz5rd4c
@user-lw5lz5rd4c 11 дней назад
Bravissima
@fibromialgiasindromeinvali3181
@fibromialgiasindromeinvali3181 12 дней назад
Buonasera io ho fatto da un mese le analisi vitamina D a 46 ma la moc fatta a giugno è risultata dalla L 1 alla L5 ad alto rischio fratture i femori osteopenia ,e prendo vit D3 la mattina e la sera la k2, significa che non assorbo la D? Ho la fibromialgia ,Neuropatia delle piccole fibre ,,potrei soffrire di disbiosi intestinale ?
@lucelox4693
@lucelox4693 12 дней назад
Ore 22 bravi e precisi grazie
@onorinafrau5226
@onorinafrau5226 12 дней назад
Ciaoooo
@alessandrabuti5879
@alessandrabuti5879 13 дней назад
Buongiorno cara dottoressa
@EmiliaRaioGrazieeeeeatutti
@EmiliaRaioGrazieeeeeatutti 14 дней назад
Bravoooo, comunque ho paura di affrontare terapie a riguardo
@EmiliaRaioGrazieeeeeatutti
@EmiliaRaioGrazieeeeeatutti 14 дней назад
Nessun.medico è così esauriente(anche visita a pagamento)
@robertadinunzio4700
@robertadinunzio4700 13 дней назад
Video molto interessante, grazie
@fibromialgiasindromeinvali3181
@fibromialgiasindromeinvali3181 14 дней назад
Io fatta moc a giugno dalle vertebre L1 alla L5 alto rischio fratture ,femore osteopenia ,che faccio ?
@Liberoh4w
@Liberoh4w 11 дней назад
Niente.. aspetta che ti ingessino dopo le cadute😮
@fibromialgiasindromeinvali3181
@fibromialgiasindromeinvali3181 11 дней назад
@@Liberoh4w gia sbriciolato il polso l anno scorso ,il fatto strano e' che la vit D dalle analisi fatte due mesi fa e' 46 ,,integro con vit D3 ,k2 ,magnesio ,ma niente ,a 4 anni dalla menopausa chirurgica mi trovo cosi grave
@gisellatormasi1467
@gisellatormasi1467 14 дней назад
Una chi ha le osse a zero,cosa si fa?
@lillaalessandri8114
@lillaalessandri8114 14 дней назад
Che live fantastica. Grazie per tutto questo lavoro. Bravissima la Dottoressa. Ci sarebbe anche la possibilità di dialogare col Dottor Lozio su questo argomento. Ormai chi non è dentro quest'ultimo è un dinosauro della medicina. Grazie ancora.
@ErnestinaBettega
@ErnestinaBettega 14 дней назад
Serata super INTERESSANTE COMPLIMENTI a TUTTI 2, Ci sarebbero tanti vostri colleghi che dovrebbero ascoltarvi e non seguire solo i protocolli dei bifosfonati GRAZIE MILLE ❤
@tinasollazzo5068
@tinasollazzo5068 15 дней назад
Buonasera, mi è stato detto dal gastroenterologo che l'esame del microbiota non è attendibile e non me l'ha segnato. Ho il " classico colon irritabile" e discinesie/spasmi nell'ultimo tratto dell'esofago che tengo a bada con 3 cp di Antispasmina colica al giorno. Prima che un medico mi dicesse di prendere l'Antispasmina ho vomitato tutti i giorni per 4 anni con grande malessere e vita invalidante e ho fatto una puntura di limican al giorno. Mi hanno fatto Iatoplastica Nissen per ernia iatale da scivolamento di 7 cm. Subito dopo l'intervento mi è "uscita" ernia paraesofagea di 5 cm, subito, prima dell'intervento non c'era. Ho un inizio di osteoporosi T-score - 2,6. Vorrei sapere anche per uomo, anni 67, osteoporosi - 3,3 cosa meglio fare. Non prende ancora bifosfonati. Grazie, a stasera.
@giovannapercossi5220
@giovannapercossi5220 15 дней назад
Io credo di avere avuto problemi con le ossa già dall'età di 8 anni. Avevo male a entrambe le ginocchia e un ortopedico mi cosiglio di fare merenda con pane e formaggio. Poi a 45 anni sono andata in menopausa e lì la prima moc dove risultava osteopatia lombare e femorale. Ma non me ne sono mai preoccupata troppo. Pensavo di poterla tenere sotto controllo facendo movimento nei corsi di Formazione. Poi è arrivato il look down e li i primi dolori veri: giocavo a corda con i.miei figli per ammazzare il tempo ma ho perso l'equilibrio, non sono caduta ma ho sentito qualcosa a livello dorsale. Anche lì non me ne sono preoccupata più di tanto( l'incoscenza o il fatto che eravamo chiusi, non so). Mi sono.limitata ad applicare taping a stella. Mio padre 90enne finiscebin ospedale con il covid. Non lo vedo per un mese e 10 gg. Ne esce vivo ma era ormai un'altra persona. Vado da lui per rimetterlo in piedi. Ci riesco ma un giorno perde l'equilibrio e mi cade addosso. Un dolore così forte neanche quando ho.partorito l'ho avuto: frattura di L1. Mi viene consigliato il teriparatite. Costretta a sospenderlo non mi consigliano nessuna altra cura se non vit. D è k. Arriva l'effetto rebaund. Lo sento, lo percepisco ma non me ne posdo occupare perché nel giro di tre mesi ho perso i miei genitori che ho accudito durante la malattia. MOC tscor bassissimo e algodistrofia caviglia sx. FInalmente mi preoccupo di me. Ma ormai mi sento un colabrodo. Ho poca forza e il mio dorso si vuole chiudere per forza. Arrivo al dottor Pisano e a Davide Teggi. Ho cominciato il programma con loro con tanta fiducia. Con loro ho capito che mi mancava un tassello importante: il movimento controredistenza, la costanza e la perseveranza.
@lulumaneesha
@lulumaneesha 15 дней назад
Il cortisolo oltre a formarsi con un'eccessiva attività aerobica, viene prodotto anche con la pesistica o attività anaerobica? Grazie
@giuseppinafabozzi1889
@giuseppinafabozzi1889 15 дней назад
Praticamente lei ha solo parlato di cose conosciute , senza scendere nel dettaglio che ci interessava.......
@loredanabagato8380
@loredanabagato8380 17 дней назад
Grazie x questa diretta , purtroppo io sono arrivata ora , che e' tardi .......... posso avere consigli riguardo a questo argomento ?
@Consulting-vf9ev
@Consulting-vf9ev 20 дней назад
Buingiorno ,ho il basedow con disturbi di ansia e del sonno,e" vero che l'assunzione di melatonina per dormire e' sconsigliata?
@massimilianop.3511
@massimilianop.3511 20 дней назад
Io faccio squat.. con una frattura vertebrale.. così guarisce
@donatelladegiuseppe5994
@donatelladegiuseppe5994 21 день назад
Grazie chiarissimo..😊
@prismahairdesignhairworld3774
@prismahairdesignhairworld3774 22 дня назад
Cosa succede se la k2 è inclusa nella composizione della vitamina D?
@andreottiemanuela
@andreottiemanuela 23 дня назад
Il problema è la carne grass feed...dove comprarla e il prezzo troppo alto..
@emanuelavanoli221
@emanuelavanoli221 2 дня назад
All esselunga c'è
@deborapandolfini4427
@deborapandolfini4427 24 дня назад
10mila passi su x giu quanti ore sono???
@Fitness40
@Fitness40 24 дня назад
@@deborapandolfini4427 dipende dalla velocità con la quale li fai
@deborapandolfini4427
@deborapandolfini4427 20 дней назад
@@Fitness40 veloce
@paolapassoli2010
@paolapassoli2010 24 дня назад
Ma si può sapere il costo di tutto questo percorso? Grazie!
@Fitness40
@Fitness40 24 дня назад
@@paolapassoli2010 buonasera ☺️dipende dalla tipologia di percorso, ci sono varie formule. Domani puoi contattare al numero whatsapp 3335092156 la nostra assistente che ti darà tutte le informazioni in merito ✌🏻
@catydamioli
@catydamioli 29 дней назад
@renataferrari4702
@renataferrari4702 Месяц назад
Ho trovato un vostro video sulla mia richiesta. Grazie ancora di ❤❤❤