Mineiro de nascença e de coração, Saulo Arruda teve uma longa carreira como executivo na indústria automobilística. O trabalho intenso ditava seu ritmo de vida até que uma repentina internação em função da pressão alta o levou a repensar seus hábitos. Começava ali, em 1999, um novo capítulo: redução do peso corporal, alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e maior atenção à mente fizeram com que Saulo descobrisse a corrida.
A partir daí a dedicação aos treinos e provas tornaram-se parte de sua rotina. Com o tempo, assim como na vida profissional, a carreira de atleta e os seus desafios também foram ampliados e tomaram proporções maiores. Seus treinamentos evoluíram, as habilidades foram aprimoradas e com isso veio o desejo por provas de longas distâncias e a motivação para inspirar pessoas.
Persistência e disciplina o levaram ao patamar de ultramaratonista com experiências nacionais e internacionais que são compartilhadas com vocês aqui no canal.
Máquina saulo., muitos parabéns sem palavras. Grande campeao, e uma grande inspiração para todos nós, muito obrigada pelos conselhos que nos ensinas e pela motivação que nos transmites muito obrigada máquina 💪💪💪👍
Tenho 36 anos já fui atleta do Exército nas provas de orientação tenho saudades, hoje no mundo civil trabalho demais estou sedentário e gordo, saudades quando meu trabalho me permitia fazer atividades físicas de alta intensidade e endurance.
Maratonando todosss os videos do canal Saulo, vc é inspiração demais, e ainda fala muito que a força vem de Deus! Como faz falta cristão( acredito que vc seja) atleta e que busque forças em Deus pra vencer.
@@philipes23 Opa! Sempre com cueca para não assar! Além disso, se a distância for maior, use antiatrito! Gosto da Kokua! Você encontra na Housewhey.com.br Cupom: SAULO 🥰
Saulo, assisti a alguns videos seus de longas distancia, fiquei pasma 😮 mas a motivação e o que você disse sobre a mente é muito real, eu tenho usado o “eu quero, eu posso, eu consigo” e palavras de gratidão a Deus, isso tem melhorado muitooo os meus treinos!! Essa semana corri na garoa e vento forte e eu estava tão feliz eu só conseguia agradecer 🙌🏾🙏🏾
Usei uma camisa manga longo de algodão por baixo achei melhor pq poliamida parece q fica sempre frio no peito . Vou fazer a maratona em Florianópolis dia 25 agora e estou com dúvida o q usar pq lá tá muito frio agora
@@cervejeiroiniciante2593 Opa! Não recomendo o algodão, pois absorve muito o suor e não evapora! Com isso, resfria o seu corpo mais que a poliamida. Sugiro uma camisa de poliamida e um corta vento. No início da prova sentirá frio, mas durante, não! Após a prova é fundamental colocar uma roupa seca imediatamente! 🥰
@@RR_Ribeiro Numa ultra pode acontecer do atleta não se sentir bem e parar no percurso, mas se ele melhorar após hidratação e/ou alimentação, ele pode continuar! O atleta não pode ser transportado, por exemplo! O fato de parar faz com que ele perca posições ou não atinja o tempo mínimo! No meu caso, não era uma prova e sim um desafio pessoal durante a pandemia. Eu parei no km70, mas o meu filho me convenceu a seguir! 🥰🎯🏃♂️🏃♂️
Tava correndo e comecei a sentir uma canelite horrível, conseguindo correr somente a cada segunda feira, e o resto de bicicleta porque não dava, comecei a assistir os videos desse GOAT e já tô conseguindo correr segunda e sexta e melhorando!!! sem contar no pace que diminui a cada treino que faço, obrigado!
Revendo esse vídeo lindo que só o @Saulo Arruda sabe fazer e nos trazer tanto conhecimento. GRATIDÃO Gigante .Sua fiel seguidora Adri Moreira. Jamais imaginei que um dia iria conhecer pessoalmente. Sonho realizado Graças ao meu Deus 🙏
Top meu aonho sempre foi correr hj ando de gravel .. conheci seus vídeos @sauloarruda e estou pesquisando sobre o esporte sobre tenis nao vejo a hora de começar
Atendi o senhor na cantina em balneário Camboriú semana passada.me inspirou de sempre está semana depois de 9 meses voltei a correr na esteira.obrigado