Hola mi nombre es Sarah y te doy la bienvenida a “Dale Yoga A Tu Vida”, donde encuentras salud corporal y mental a través del yoga. No importa cuál sea tu nivel, tu cuerpo o estilo de vida, el yoga es una disciplina para todos que brinda motivación física y mental. Aquí encontraras rutinas, ejercicios y consejos que te permitirán entrenar tu cuerpo y tu mente para que cuides de ti mismo y llenes tu vida de bienestar total. Disfruta de esta experiencia, se constante con las prácticas, pasa tiempo contigo mismo y te prometo que encontraras lo que te hace bien y feliz.
Mi Bello Námaste.
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
Yo si vine con una mente y un corazón abierto. Traía mi hombro derecho sumamente contracturado por estrés a punto de infiltrarme y sólo vengo a decir que ya me alivié a una 90% aproximadamente. Solo tuve un poco de dolor de cabeza pero me alivié. Seguiré haciendo kindalini yoga. Gracias! Bendiciones 🙏🏼🥰
Muchísimas gracias!!! Solo comentar, en una ciática más acentuada cuantas sesiones de estiramientos recomendarías? Es verdad muchas veces afirmas "lo que te funcione" gracias
Hola estos ejercicios sirven para retencion urinaria? Una familiar le dijeron que tiene eso, y no para de ir al baño cada 5 minutos, le dijeron que retiene una parte de lo que tiene que expulsar, le sirven estos ejercicios?
Sarita, podría ud explicar la geometría en las siete chakras: un cuadrado, varios círculos, y un montón de triángulos invertidos. Y también todas esas diferentes cantidades de pétalos en las chakras. O será que todo eso está ahí solamente como adorno? Qué piensa ud. Gracias por su respuesta, de antemano, si me responde.
