講解得很清楚

教練好帥

澔哥好

講話收音不清楚，偏小聲，過場的音樂又太大聲，這部分能改善的話會更好！

看到這個影片真是救星，完全就我遇到的問題。每次游完膝關節和髖關節都痛的半死😢😢

感謝由此教學

總結起來就是：划水抬頭，埋頭夾水，手腳伸直漂移; 如此返回迴圈，你就學會蛙泳了！

小皓老师十年没更新游泳视频了，老师还好吗?

🙏感谢老师🙏

講解得很好！謝謝！

Please change the background music.

好想明天就去練習！

請問游泳哪個姿勢 可以練到腹肌?

真的很棒的教學，說到我的一些毛病，希望向學的朋友都能看到這集

为什么要东张西望？有猛兽在猎杀你吗？

很棒的教學！很詳細描述！謝謝！更再謝漂亮小涼的彩蛋！🙂

謝謝

Thank you

你是有多喜歡 bad romance?

10：36 原來我游蛙式效率差是這個原因

教練說的很好 但是太害羞了😊，

超有用的!! 謝謝分享~

讲的相当好！

讲到了大多数教练忽视的地方，即夹水。谢谢

收音不太好有風聲><

讲的很好，背景音乐糙高加臭音乐

讲的好，中间不是音乐，是噪音

Ich habe gar nicht verstanden, außerdem den Bildern und Videos.

游泳池很像清大的游泳池！

謝謝教練的清楚講解

我也是用踹水耶，也會雙手收在胸前，以為那是蛙式特有的休息點所以可以游得久的原因…原來這也是游不快的原因…

老師口齒清晰

我就是踹水；身體上上下下難怪前後都游不動

一堂完美的蛙泳教学课

这种游法会不会有点娘 有点娘

4:33 重點複習

1:31 改善換氣下沉問題

11:55 重點複習

直到現在才發現自己完全游錯了!!

看完您的講解，都忍不住想趕快去游，找出自己改進的地方了~很有誠意無私的講解。

講解的順序和邏輯 示範錯誤和正確的方式收益良多！感謝無私分享！！！

一

教的超好!!原來這就是所謂的夾水!

可以，学到了

謝謝教學,所有的錯誤我都犯了,難怪我都游不好

👍🏼非常有心的製作,清晰解說及示範,真的穫益良多 。

非常棒的讲解 学习了

謝謝教學影片，去泳池試了，有夾到水，真的很快，只是我自己的節奏很不好，換氣還是怕水，先來認真踢水和划手，感恩。

很受用 謝謝!

蛙式蛙手，慢慢抬頭在滑手才能更輕鬆做換氣，換完看地板