اليوم الاول تم💪✅

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Day 1 : Done ✅ Day 2 : Done ✅

Day 1 ✅

It's 2024 : thank you so much for this video, i started today looking forward to my back transformation Day1: 27 September..

私今高校2年生なのですが、美容専門学校に行くか、就職で進路困ってます。美容専門学校には、マッサージやエステなど美容師や理容師以外のことを学びに行きたいです。でも、美容専門学校にはいじめが多いと聞いたり、美容部員などの仕事はきついと聞きました。どなたかお詳しい方、なんでもたくさん情報を教えてくださると嬉しいです。皆さんの力を貸してください😢お願いします🤲

3❣️

🍓ありがとう

Mi meta es hacerlo durante 30 días Día 1: listo ✅️

今日3だっけ　3

Hoy es el primer día de ejercicio mi meta es hacerlo durante 30 días y a ver 1 día 27 de septiembre

☑️ Day1

Благодарю ❤ Музыкальное сопровождение супер🎉.Ваши упражнения ,бесценные в них столько любви и заботы к себе 😍

❤

❤ thank you. Have a nice day !!!

Hare esto por 3 semanas Dia 1: Listo Dia 2: Listo

右腕と左腕で腰との動きが違うはなぜですか？ 普通、同じ動きを片方ずつやると思うんですが…

Obrigada.❤

31❕

omg this workout made me feel muscles I didn’t know I had

一日目

これを2ヶ月、巻き肩改善のとセットでやってます。 長年のデスクワークで凝り固まった肩甲骨が最近動くのを感じるようになり 仕事が終わった後、肩凝りを感じなくなりました。 最近は頭痛にも悩まされなくなり 本当に感謝です。 これからも続けていきます😊

Сохраняю себе все ваши видео, мечтаю о такой же прекрасной фигуре, но, видимо, лень всё-таки вперёд меня родилась! 😂

❤

55日目！

سوف امارس هذا التمرين لمدة اسبوعين

Благодарю, Yuuka ❤❤❤ Каждый день я занимаюсь по вашим видео ❤❤❤ Вы очень красивая ❤❤❤ Россия, Подмосковье 😊

Imma do this and update

👍🤩🤗

pedes 😂

انا متابعتك من سعوديه هذي فتره بتحديد انا امارس عده كثيره من تمارينك انا اراها مفيده سوف استمر عليها اشكرك🎀🎀

Arkadaşım şarkıyı açtı ilk defa dinliyordum. Klibi görmedim. Sence bu şarkının hikayesi nedir diye sordu. Kaybettiği babasına mı yazmış dedim. Yani demem o ki “aynı acıyı yaşayanlar, aynı duyguları hissederler”… babanıza, babama ve tüm vefat etmiş olanlara Rabbim rahmet eylesin. Onların vefatı bizlere büyük bir öğüt…

Muchas gracias a la personas que dejan sus resultados sin tener que decir que vuelven en 1 o 2 semanas. Realmente sus comentarios me motivan💗 Esta es la primera vez que lo hago, y me deseo mucho éxito en mejorar mi postura y quitar esa pequeña joroba de mi espalda ¡Gracias!

Encantador

Лайк

Лайк

Лайе

Лайк

D-59

D-59

this felt good , on a journey to be healthy again , hope this helps me and others

Hi, I have spine problems, what kind of exercise can I do to grow glutes?

この方フェイスライン綺麗より以前に元が超綺麗

Feliz de haberte encontrado ❤ gracias

30‼️

めんどくちゃい

giảm mỡ lưng rất là hiệu quả lun nhaa

Aku mencobnaya 😊😊

Dia 1 ✅: Empecé a hacer los ejercicios en la noche Resultados: Me duelen los dedos. (Mañana actualizo el dia 2)

hiệu quả nha mấy má tập gần 2 tuần mà xương quai xanh lộ ra khá rõ rồii