Hola estimado gracias por suscribirte al canal, el aro es de metal en esta oportunidad. Pero también he visto de plástico, en Europa lo usan plástico, acá en América latina los hacen de fierros de cortina con dobladora soldados al tic creo no recuerdo el nombre y luego se croman. Otras personas los reciclan de las sillas de ruedas. Para hacerlo plástico te recomiendo un plástico con peso para que se mantenga más fijo y un diámetro similar al doble de tu antebrazo 💪
No son Nike 🤣 pero si fueran daría lo mismo distinto es el lucro indiscriminado de transnacionales a lo que uno haga con lo el valor del trabajo propio
Les dejo el patrón que estamos entrenando con pollo. Es bromson bromson cabeza todo sin self. Y después continuamos con bromson bromson espalda, y después bromson bromson estacionado en rodilla, todo 5 veces
