*금연 251일, 금주 39일째 입니다. 혈색이 좋아지고 붓기가 빠지면서 몸이 건강해졌고 통장 지출이 줄었습니다😊 건강검진 결과에서도 중성지방 수치가 조금 높게 나왔으나 위험한 수준은 아니라고 합니다. 매일 건강한 삶을 살기 위해 노력 중입니다. 감사합니다.😊 (필자는 30대 중반임)*
안녕하세요 영구장루를 하고 있는 사람입니다. 영구장루 수술후 관리요령은 수술후 초기 몇달간은 장루의 적응을 위해 기름지지않고 맵지않은 부드러운 음식을 드시는게 좋습니다. 어느정도 적응이 된다면 일반식으로 접어드나, 밀도가 강한 음식 및 떡은 드시면 장이 막힐 수 있습니다. 아침식사는 소화가 잘되는 한식 채식위주 식단과 항상 유산균 섭취를 함으로 장 환경을 최적화 해주어야 합니다.