Тёмный
Silinstein
Silinstein
Silinstein
Подписаться
Победитель депрессии 2024, любитель записных книжечек, непользователь феминитивов и блогер в своих мечтах, Саша🫡

Мы здесь просто стараемся наслаждаться каждым мгновением.
Добро пожаловать☀️

🪄телеграм комьюнити: t.me/silinstein_channel

сотрудничество:
silina93@icloud.com

e2c27e791-21d0-4c77-86ae-a99e078fdcdb
Комментарии
@ОльгаГупало-ы5и
@ОльгаГупало-ы5и 4 дня назад
Милая девушка, зайдите на канал к моему доктору Дробижеву М. Ю. Канал называется ПСИХФАРМ ТВ. Там есть плейлист Синдром отмены. Вы во всем разберетесь: как должен протекать синдром отмены. Чем синдром отмены отличается от возврата заболевания. У меня тревожно- депрессивное расстройство. Так что я в теме.) Выздоравливайте! Не матерись, миленькая! Ты же красоточка!)
@ДинаИсаева-г9ь
@ДинаИсаева-г9ь 12 дней назад
Саша, спасибо тебе за это видео и за твои откровения! Всё будет хорошо❤
@silinstein
@silinstein 11 дней назад
@@ДинаИсаева-г9ь спасибо большое!🤍
@moonboy1277
@moonboy1277 12 дней назад
Просто обнял
@ДинаИсаева-г9ь
@ДинаИсаева-г9ь 21 день назад
Саша, спасибо за видео! У вас получается тандем : Дева+Дева? Миша тоже Дева по гороскопу, верно?
@silinstein
@silinstein 21 день назад
@@ДинаИсаева-г9ь нет, Мишка у меня лев🦁 Просто скрывается😄
@silinstein
@silinstein 21 день назад
@@ДинаИсаева-г9ь просто август меня вывалил из жизни, и видео я монтировала поздно☺️
@silinstein
@silinstein 21 день назад
@@ДинаИсаева-г9ь просто август меня вывалил из жизни, и видео я монтировала поздно☺️
@imonline8862
@imonline8862 23 дня назад
Да , у меня похожая ситуация была. И выбраться из этого дерьма очень сложно. Сначала мне дифирамбы пел в уши , а потом я стала плохая , не такая, недостаточно ….. спортивная, умная и т д. Потом пошли явные оскорбления, физическое насилие. Если я даже с кем то переписывалась из знакомых парней в соцсетях, например, с бывшими однокурсниками или одноклассниками , то мне устраивали скандалы и обзывали ш***ой , хотя мне так промыли мозги , что я даже думать не смела, чтобы с кем то общаться оффлайн!! Еле вышла из этого общения, до сих пор меня аж трясет как вспоминаю.
@silinstein
@silinstein 23 дня назад
@@imonline8862 слава Богу, вы вышли из этого! К сожалению, пока не попадешь, легко говорить «а чем ты думала»
@-g-a-l-a-
@-g-a-l-a- 25 дней назад
А я в начале ролика уже подумала, что вы сменили формат на безмолвные видео. С возвращением ❤
@silinstein
@silinstein 25 дней назад
@@-g-a-l-a- спасибо☺️ мне нравится делать часть видео тихой, не знаю, почему)) а Вам удобно такое смотреть?)
@-g-a-l-a-
@-g-a-l-a- 25 дней назад
@@silinstein да, вполне.
@Zozo9084
@Zozo9084 Месяц назад
Спасибо вам за видео, намного легче осознавать, что я не один такой!
@silinstein
@silinstein Месяц назад
@@Zozo9084 ☺️
@Zozo9084
@Zozo9084 Месяц назад
Капец такая жиза вообще, слезаю сейчас с Эсциталопрама (Селектры). Сначала месяц уходил на половинку таблетки, потом по рекомендации врача 1 неделю через 1 день, 2 неделю через 2 дня. На 3 день после отмены вообще такая дикая слабость, которой не было обычно при тревожном расстройстве. На 4 день начала нарастать тревога в видео эмоции, а потом на 5-й день меня просто разъебало, мне казалось что вся тревога вернулась на тот уровень при котором я начал принимать эсциталопрам, а потом такой гнев жесткий такая ненависть и слезы по малейшему поводу. Короче вранье все, синдром отмены даже от такого легко антидепрессанта есть, что я теперь думаю блядь никогда в жизни эти ебучие антидепрессанты не приму, если они не вылечили мою тревогу, лучше я всю жизнь буду страдать, чем переживать ещё раз такой контраст, когда ты уже собрал себя в кучу, стал радоваться жизни, получать удовольствие от того, что тебя радовало раньше и тут херак неделя просто ебучего пиздеца. Было такое ощущение, что меня просто наебали эти психологи и психотерапевты. Завтра иду к врачу консультироваться по этому поводу. Бедная моя супруга, которая также смотрел на меня и не знала, чем мне помочь. Но с другой стороны я стал чувствовать и новые эмоции и позитивные и негативные теперь стали давать мне реальную силу, как будто меня вернули того, кем я и был всегда.
@silinstein
@silinstein Месяц назад
@@Zozo9084 у меня реще была отмена, к сожалению, но сейчас я уже могу сказать, что ВСЁ) поэтому желаю сил вам с супругой, это, слава Богу, пройдет. Но штормит не по-детски, это точно
@ZNG-s4o
@ZNG-s4o Месяц назад
Очень интересно. Со всем согласна, особенно о том что возможно старые деймтвия и привели к депрессии. супер стратегия, у меня примерно те же пункты, но я их пытаюсь вернуть все разом, плюс я еще не в ремиссии. Логика стратегии мне очень нравится. Спасибо за дельные подсказки.
@silinstein
@silinstein Месяц назад
@@ZNG-s4o рада, что могу немного помочь☺️
@ZNG-s4o
@ZNG-s4o Месяц назад
Молодец Миша, супер поддержка и отлично, что придкмывал стратегии. Я в деперессии не могла придумать себе элементарные стратегии и вобще то что мне нужно что-то продумать сообразить было сложно. Мне тоже муж помогает, заботится.
@silinstein
@silinstein Месяц назад
@@ZNG-s4o как хорошо, что мы не одни! Мне тоже иногда простейшие вещи тяжело давались
@ZNG-s4o
@ZNG-s4o Месяц назад
Блин, а у меня живот большой:(
@cliocrystal9594
@cliocrystal9594 2 месяца назад
Точно😂 А в 40 ржешь еще заливестее, и вообще тебе уже этот мир совершенно понятен😁
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@cliocrystal9594 🤣🤣🤣
@cliocrystal9594
@cliocrystal9594 2 месяца назад
Нет, не очень, может, только типаж
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@cliocrystal9594 я вообще не понимала никогда)) ну мне обычно любую рандомную рыжую кидали и говорили «одно лицо»😄
@jimmyjimmy1052
@jimmyjimmy1052 2 месяца назад
Почти месяц на отмене АД, понимаю вас, но слава богу вроде как начинает отпускать...кроме как пиздецом это не назвать)
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@jimmyjimmy1052 хорошо, что по-легче проходит!)) а что пили?
@jimmyjimmy1052
@jimmyjimmy1052 2 месяца назад
@@silinstein сначала ципру, потом перешёл на Паксил ( отменил, потому что это жесть) и перешёл опять на ципру. Но отменял не правильно, в течение недели что-ли)
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@jimmyjimmy1052 а я недели 2 отменяла И все равно жопа была🙈
@ОляГрицай-и9ш
@ОляГрицай-и9ш 2 месяца назад
Саша,здравствуйте.мне врач отменил вообще резко препарат,при этом я еще и не долечилась,плохо пи…ц и не могу ни у кого из врачей добиться что мне делать.Дают тесты,у вас все гуд и отфутболивают.Как долго вы так мучались?
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@ОляГрицай-и9ш ой, три месяца, не быстро. Вы в платные ходили, и вас отфутболивали?
@ОляГрицай-и9ш
@ОляГрицай-и9ш 2 месяца назад
@@silinstein платно уже не хожу,там совсем не помогли,это пнд(((вот у меня 21 день как я резко бросила АД ..просто живу на атараксе,все прям как в вашем видео по эмоциям
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@ОляГрицай-и9ш атаракс относят к транквилизаторам, я была уже без всего. В пнд вряд ли кто-то будет проникаться к пациентам, поэтому я за платку, тебя любят за то, что ты платишь деньги, единственный мой совет - сходить туда🤷🏼‍♀️
@ОляГрицай-и9ш
@ОляГрицай-и9ш 2 месяца назад
@@silinstein да я понимаю,я обошла типо лучших врачей а помощи(((за полтора года не подобрали препараты
@ОляГрицай-и9ш
@ОляГрицай-и9ш 2 месяца назад
@@silinstein я причем именно от платных убежала в пнд
@dariaalexandrovna9757
@dariaalexandrovna9757 2 месяца назад
Саша, я Вас обожаю! 🥰 Такая Вы уютная, классная, светлая, аааа! Спасибо, что ведете канал 💕
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@dariaalexandrovna9757 божечки, как приятноооо☺️☺️☺️
@alexw811
@alexw811 2 месяца назад
Сестра! Та же история с уймой блокнотов. Плюс куча чистых ждут своего часа в коробочках под кроватью ))))
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@alexw811 еееее Бывало, что так и не дожидались?😄
@pashatexnik2728
@pashatexnik2728 2 месяца назад
Хуйня это а не синдром отмены.не сходила ты просто от метадона или от лирики
@tangasib
@tangasib 2 месяца назад
Почему не получилось быть визажистов
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@tangasib если кратенько, то отсутствие поддержки и период после карантина)
@tangasib
@tangasib 2 месяца назад
Понравилась идея про свидания с самой собой
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@tangasib это идея, кстати, из книги Путь писателя☺️
@cliocrystal9594
@cliocrystal9594 2 месяца назад
​@@silinsteinА не "Путь художника"? Джулия Кэмерон?
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@cliocrystal9594 да, точно) вторая Право писать, так что это может быть и оттуда) я их враз читала😄
@Maria_Khramchenko
@Maria_Khramchenko 2 месяца назад
Про опыт визажиста интересно
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@Maria_Khramchenko принято))
@kholm-vi9mu
@kholm-vi9mu 2 месяца назад
Добрый день. Сначала хочу сказать, что прохожу синдром отмены сейчас, смотрю ролики, чтобы узнать чужой опыт и помочь себе. на вашем осталась вот, ваши слова отзываются и ощущаются знакомо. надеюсь, мой комментарий не станет триггером для вас, поскольку я вижу, что видео выложено 5 месяцев назад и уже прошло время. но я хочу сказать Вам, что Ваш ролик сейчас для меня ощущается как поддерживающий друг. понимаю ваши чувства. тяжело все, что происходит. если бы вы этим не поделились, кто знает, как долго еще я бы искала этой валидации и понимания. спасибо, что поделились своим далеко не самым приятным и легким опытом. больше вам спасибо.
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@kholm-vi9mu здравствуйте! Я очень рада, что могу помочь. Триггера не случилось) меня полностью отпустило через 3 месяца, но они были тяжелыми. Крепитесь, это закончится 💖
@ОляГрицай-и9ш
@ОляГрицай-и9ш 2 месяца назад
А я немного не понимаю причем здесь уборка и перфекционизм,кого то не парит грязь и если все валяется,а кто то любит чистоту,что сложного поддерживать уют,я на подборе препаратов 1,5 года,но радуюсь когда дома красота
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@ОляГрицай-и9ш видимо, вы не перфекционист) честно говоря, не хочу в комментарии разжевывать, в чем разница между просто уборкой и тыканьем себя, когда про это целый ролик)
@ОляГрицай-и9ш
@ОляГрицай-и9ш 2 месяца назад
@@silinstein еще какой ,именно поэтому я не отдыхаю а постоянно чьо то тру)
@altair822
@altair822 2 месяца назад
От АД нет серьезной отмены максимум неделя легкие недомогания, лично резко бросал пить через год Амитриптилин реакции ноль. Пол года пил Феварин резко бросил реакции ноль, Тразадон два месяца пил выловил побочку горечь во рту, пришлось бросить пить его. вход был тяжелый головокружения писали что на отмене тоже может быть подобное, бросил вынужденно резко отмены ноль. Знаете на чем самая страшная отмена это на препаратах тормозящих нервную систему, нормотимики (препараты от эпилепсии) Транквилизаторы. Я два года лечился в неврологии хроническая боль, подсадили на Клоназепам два года пил. Так вот скажу я вам от транквилизатора Клоназепам это самая страшная и самая болезненное что можно выловить на отмене даже при медленном и плавном снижении дозы, я бы сказал с этого препарата практически невозможно сойти самостоятельно без других препаратов и наблюдения врача, настолько невыносимая отмена, что человек возвращается не препарат спустя даже 4 месяца после отмены, это моя четвертая попытка уйти с препарата, держусь с февраля уже многими препаратами смягчали выход сам снижал постепенно дозу в течении 3 месяцев, хотя врач говорил можно быстрее но мои прошлые опыты показали, что нет нельзя. Доводил до 1/8 от 2мг, там крошечка препарата а без этой крошечки даже спустя плавного ухода за 3 месяца ощущаешь отмену. Вот представьте какая отмена здесь и от АД. Препарат тормозит сильно нервное возбуждение дает спокойствие организму но в противоположность этому появляется сильная уверенность в себе и полное отсутствие тормозов в действиях ты как бы спокоен как танк но и в случает агрессии кого то в твой адрес готов не задумываясь о последствиях дать в морду. А представьте когда нет этого вещества в организме, уже отсутствует положительное действие успокоения и расслабления, а нервная система по инерции сохранила лишь отрицательные стороны препарат в виде отсутствия тормозов и все это приперчено негативным самочувствием, раздражительность и агрессия, паническими атаками, скачками высокого давления и пульса я врачей в поликлиниках крыл трех этажным матом отправили в наркологию я их и там крыл матом они и там избавились от меня попал у психиатру сказали а зачем вы к нам я их и там начал крыть матом говорю вы что издеваетесь, неграмотный невролог подсадил меня на серьезный препарат два года пичкал меня, да на такой серьезный который в психиатрии максимум на две недели выписывают а помочь уйти никто не хочет все лесом шлют. Вот он синдром отмены и подвешенное состояние а больше всего убивает безграмотность врачей и способов лечения подобных отмен серьезных препаратов. Скажу так в моей жизни был темный путь в начале 2000х год принимал тяжелый наркотик так вот героиновая зависимость а тем более синдром отмены это просто легкая прогулка в сравнении с этим дерьмом в которое я вляпался в лечении невролога которая выписала сходу самую высокую дозировку (типа сказала если от одной таблетки не будите опьяненным значит ваша доза так и пейте) и подсадила на всю жизнь на препарат, чтобы тупо избавится от пациента, чтобы молчал и не доставал вопросами, помогает ну и хорошо пей дальше зачем отменять если тебе помогает этот препарат пьют всю жизнь не надо его бросать при твоей боли хронической, ведь у нас в РФ такими пациентами не занимаются вас мало таких больных, вот ее слова! Сука а не врач одним словом под суд таких горе врачей надо которые калечат жизни. А когда стало мне плохо на отмене так она меня вообще отправила к нарколога и дала понять что это не ее проблемы а уже мои она меня не заставляла бросать его пить.
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@altair822 жаль, что с вами это случилось, правда. Может в программу типа мужского женского? Там специалистов привлекают. Ну это так, вариант помощи. А вот самое первое ваше утверждение немного неприятный осадок оставляет. Я мучилась 3 месяца, недомогания были не легкие, понимаю, что вы прошли через ад, но не стоит уничижать то, через что прошли другие люди.
@pashatexnik2728
@pashatexnik2728 2 месяца назад
Ну да полностью с вами согласен клоназепам это ад.еще хуже лирики
@Syhharikivkysni
@Syhharikivkysni 2 месяца назад
Мне сейчас 15 лет. Депрессия это или нет но она началась у меня с января месяца этого года. И не только депрессия. И дереализация и деперсонализация. Такое чувство что все во сне. И себя я перестала чувствовать.. Совсем. Я перестала чувствовать эмоции, испытывать их,не чувствовала тела т.д И по сей день у меня эта хрень. Тоесть 7 мать его месяцев. И это такое состояние что если ты даже захочешь и намерен выйти из него то это с трудом получается. Ты аросто целыси днями, месяцами лежишь на диване в телефоне и тупо намеренно убиваешь время . Не живёшь а ждешь вечера чтобы оечт спать,чтобы хоть вечером почувствовать спокойствие...а днём накрывает мысоями и еще дереал..это кошмар. Апаьия дикая,я люблю рисовать и художку закончила 5 лет, музыку слушаю,чето постояно делаю,каддый день провожв насыщено,хорошо фокусируюсь в оьфчном состоянии и достаточно зорошо соображаю. Но не на сегодняшний день. Чувство будто мозги тупеют...и ощущаю себя на людях глупой и тупой девочкой ьак еше плюс 8 кг лишних набрала,комплексую. Аот реально ничег не соображаю...это депрессия???
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@Syhharikivkysni спасибо, что поделилась!🤍 вообще по описанию прямо очень похоже, обязательно обратись ко врачу. Не обязательно платно, в бесплатной клин ке, как оказалось, тоже могу помочь и бесплатно. Держись❤️❤️❤️
@Syhharikivkysni
@Syhharikivkysni 2 месяца назад
@@silinstein спасибо за поддержку) я обращалась за помощью к психологу в поликлинике но он ничем не помог. Он не совсем профессиональный и поверхностно работает. Как психологи в школах . Ещё к платному сходила не прием но она мне тоже не понравилась. Она не знает что такое дереализация. Значит ничем мне не поможет особо. Да и денег нет т.к кредиты и ещё переехали недавно...🙂 незнаю как нибудь справлюсь...а медикаменты пить... очень сомнительно не поправлюсь ли ещё?
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@Syhharikivkysni психолог или психиатр? Здесь лучше идти либо к клиническому психологу, либо к психиатру. А лучше к обоим😄 У меня была побочка в виде лишнего веса, она есть не у всех. Но был вопрос либо я вздернусь, либо наберу, но буду жить. Не жалею о своем выборе, несмотря на лишний вес.
@Syhharikivkysni
@Syhharikivkysni 2 месяца назад
@@silinstein ходила к клиническому психологу. конечно да,сказала мне что может в какой то центр меня к психиатору направить...но я не согласилась. Я думала что мне может просто психотерапия помочь без лекарств. Но что то я подозреваю что нет...а мама в это все не верит и говорит что мне кто-то внушил что мне нужно к психологу. Мол общаюсь улыбаюсь и все нормально. Но она не замечает какая я стала уставшая вечно лежу на диване,сплю долго и днём и ночью и практически не улыбаюсь...а ведь в том году буквально я была жизнерадостная прекрасная девочка...
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@Syhharikivkysni ну им такое вообще сложно понять, да и не пережив подобное, не поймешь. Если страшно пить лекарства, советую книгу «Выйти из депрессии»
@ДарьяДмитриевна-ы3ю
@ДарьяДмитриевна-ы3ю 3 месяца назад
Меняю постельное бельишко (взрослое дело) и слушаю тебя , Саша)) очень рада, что ты выбралась из лапок депрессии. Я в самом начале, транквики рубят меня ужасно, но такие видео дают надежду , что не все потеряно) хотя в свой первый послековидный эпизод я даже не смотрела такие видео, их и не было. Пусть все будут здоровы и счастливы, а перфекциониста мы приструним 😁😁 обнимаю ❤️❤️
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
Желаю много-много сил, а главное - не сдаваться❤️
@cliocrystal9594
@cliocrystal9594 3 месяца назад
Кофейню можно назвать Антидепрессо😂 Да, перфекционизм мне очень знаком, но чем старше становишься, тем лучше усваивается мысль, что ничто не идеально. А про дела - у меня с периода депрессии правило 3-х дел в день. Я так выходила из состояния "ничего не могу делать, нет сил", от одного дела в день до трех. Предпочитаю больше не делать и не убиваться. И да, слона надо делить и есть по частям, а любую большую задачу делить на мелкие.
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
Точно😄
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
Ой, комментарий увеличился) Я тоже начинала с правила 3х дел, хороший способ
@НатальяК-у1у
@НатальяК-у1у 3 месяца назад
А ещё в который раз удивляюсь и наслаждаюсь тёплой и живой красотой твоих видео, Саша, их естественностью)) Такие живые краски, такое непринужденное общение))) 🌿🌄🌸❤ Яркая и очень эстетичная индивидуальность)) Очень радует, что теперь в видео чувствуются новые силы, выздоровление)) Это вдохновляет) И удивляет, как даже простая прогулка по городу может выглядеть настолько уютной, что хочется тоже пойти гулять))
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
Спасибо большое! Мне очень приятно, потому что я переживала, что выходит НЕ ИДЕАЛЬНО🙈❤️
@НатальяК-у1у
@НатальяК-у1у 3 месяца назад
@@silinstein НЕ ИДЕАЛЬНОЕ, но естественное и позитивное - гораздо лучше, чем идеальное, "типично-блогерское", но при этом никакое, никак не откликающееся) ❤️ Идеальностью и так слишком злоупотребляют))) Везде))
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
@@НатальяК-у1у ❤️❤️❤️
@НатальяК-у1у
@НатальяК-у1у 3 месяца назад
А у меня почему-то всегда такое чувство, что у других людей даже недостатки какие-то "классные", во всяком случае, нормальные) А у меня как будто даже достоинства какие-то "фу", недоделанные, некрасивые, неудачные...😳🤔 Что за фокусы мозга, почему мне так кажется?.. Интересно, это тоже относится к перфекционизму?.. 🤔 Я ведь не знаю, как другие люди воспринимают себя, насколько нравятся себе или нет)) А насчет уборки в квартире я только по частям её и могу делать)) Не могу надраить в один и тот же день и полы, и протереть шкафы и полки, и поменять шторы, и вычистить сантехнику - я же свалюсь... 😂😂😂 Вне зависимости, в депрессии я или нет, я не могу всё сразу)) Я давно с этим смирилась)) А кому от этого хуже? Я же не зарастаю грязью, просто делю на части) Чтобы не испытывать ужаса перед домашними делами, и не лежать пластом после них))
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
Это, кстати, хорошее решение) я люблю блогеров-хозяюшек смотреть для вдохновения, они всегда так и делают) А про недостатки, думаю, тут самооценка еще сильно влияет. Я с ней пока тоже работаю и работаю😄
@НатальяК-у1у
@НатальяК-у1у 3 месяца назад
@@silinstein Сначала от масштабных уборок меня отвернула депрессия - а потом я уже и сама задумалась, а зачем принуждать себя к таким "масштабам", если от деления дел на части никто не пострадает?) Действительно, а ради чего?)) Так что это делает жизнь гораздо приятнее, когда не делаешь себе из этого комплекс, и не крутишь в голове ложную вину, что "а вот другие вылизали квартиру до единой пылинки за несколько часов, а я вот только полы помыла")) Если свалиться пластом, потом вообще месяц ничего не помоешь))) И кто от этого обрадуется?..)
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
@@НатальяК-у1у согласна) правда, я раньше уберу немного и снова лежать в депрессии, но ничего, выходим)
@Maria_Khramchenko
@Maria_Khramchenko 3 месяца назад
Понимаю. Всё именно так и было 😅
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
😄😄😄
@lifeaccordingtoFreud
@lifeaccordingtoFreud 2 месяца назад
Я после амитриптилина 😂
@silinstein
@silinstein 2 месяца назад
@@lifeaccordingtoFreud 🤣🤣🤣
@ПавелИвшин-и1щ
@ПавелИвшин-и1щ 3 месяца назад
АААААААААААА))))))))
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
😁
@АлексейЛексин-д6н
@АлексейЛексин-д6н 3 месяца назад
Ссссочный ролик)))))🎉🎉🎉🎉🎉
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
☺️☺️☺️
@ДарьяДмитриевна-ы3ю
@ДарьяДмитриевна-ы3ю 3 месяца назад
Саша, ты такая светлая!! Давай дружить 😀Вчера пересмотрела почти все видео твои, ты такая умничка! Я сейчас тоже в состоянии депрессии, твои видео очень искренние, представляю, как тяжело было начинать рассказывать такие сокровенные подробности о состоянии и болезни. Пусть в твоей жизни все будет хорошо ⭐️ продолжай вести блог, буду за тобой наблюдать
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
Спасибо большое!☺️ очень надеюсь, что мои видео смогут хоть немного помочь❤️
@MR-xc8lv
@MR-xc8lv 3 месяца назад
Саша, расскажите, пожалуйста, подробнее про свой перфекционизм. У меня он граничит с прокрастинацией. Схема такая: не могу сделать это дело идеально, значит отложу или совсем не буду делать. А как человек в депрессии, утверждена в мысли, что вообще ничего не могу делать идеально, так как никчемна. Соответственно, все дела отложены ровно до дедлайна. А потом бегу "пятки перед лицом" и всё равно всё делаю абы-как, лишь бы трындюлей не дали. Рецепт ясен: не откладывай, всё равно же придется делать. Но применять его на практике ну никак не получается!
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
У меня очень похоже, это реально наша с вами черта) запишу тогда себе это в бэклог тем для видео, будем обсуждать
@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф
Два года тому назад, психиатор сказал.Делай всё что делал до кризиса, не с целью погасить депрессию , а просто жить , как живут здоровые люди . Работа , отдых , обыдиные занятия , хобби. Я же всё это делал раньше не для того что бы погасить депрессию. А сегодня? Теже дела , делать - это жизнь.Езда на велосипеди , мне это нравится, а не подавить депрессию . Так меняя мышление, направляя мысли в нужное течение, МОЖНО ЖИТЬ !.
@Ксения-ф6л4з
@Ксения-ф6л4з 3 месяца назад
Про работу смешно, конечно. НИКТО не хочет работать по 8 часов. Я вам больше скажу, работать в принципе мало кто хочет. Работа - это необходимость, жить то надо на что-то.
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
Ну куда я без пояснительных комментариев)) Спасибо, что объяснили, а то живу 30 лет, а толку не знаю)
@MR-xc8lv
@MR-xc8lv 3 месяца назад
Я очень понимаю, о чём Саша говорит. Есть работа, которая прям РАБОТА. Ты туда ходишь и умираешь 8 часов. А есть не работа, а часть классной твоей жизни. Ты можешь ей заниматься 10 часов в сутки и кайфовать от неё. Ну это для меня так. У меня пока первый вариант, пытаюсь двигаться ко второму.
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
@@MR-xc8lv это я и имела в виду)
@Анна-в2е3ю
@Анна-в2е3ю 3 месяца назад
Как же я рада, что у тебя наконец- то всë потихоньку начинает налаживаться.. Ты очень сильная❤
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
Спасибо большое🫶🏻 мне так приятна ваша поддержка ❤️
@rimma1360
@rimma1360 3 месяца назад
Расскажите, пожалуйста, подробнее про ведение Ваших дневников 📚! Спасибо❤
@silinstein
@silinstein 3 месяца назад
Хорошо☺️☺️☺️
@НатальяМитрофанова-д6и
Да это двуличие самое страшное, у меня мама даже не сразу поверила в происходящий пиз…ц
@Natalya_UnderovaNVKZ
@Natalya_UnderovaNVKZ 4 месяца назад
Скажите, завершился у Вас синдром отмены. И как сейчас вы себя чувствуете?
@silinstein
@silinstein 4 месяца назад
Да, уже, наконец, могу сказать да)) Чувствую себя хорошо, стараюсь адаптироваться к жизни после депрессии, оказалось сложно
@lenadiaryart
@lenadiaryart 4 месяца назад
Случайно натнулась на канал. Посмотрела разные ролики. Я тоже пила таблетки всякие и не раз была у врача, но у меня немножко другая история болезни, конечно .... И ищу способы самопомощи и работы с менталкой. С самооценкой - мне хорошо помогли подумать видео Марины Филоник. Она говорит немножко о другом - про самоценность, там интересный момент с самооценкой. Вообще, я хоть тоже во всей теме (храмы, посты и т.д.), но поняла, что людям со свякими такими проблемами с психикой прям самокопаться - не самое лучшее, сажать тоже что-то надо, если копаешь, как говорится)) Хорошо ещё помогают такие "якоря", когда у тебя вокруг есть то, что тебя радует и не дает скатываться в грусть (у меня это калимба, о которой я мечтала, всегда на видном месте, и какая-то приятная мелочь, вроде, вообще детской раскраски). Вообще вот этот фокус, что чего-то раньше не было, но это теперь есть, какие-то мечты сбылись - прям сразу "а, так вроде ничего, всё норм, едем дальше")) Просто решила поделиться)) Книжка стала интересной) найду, почитаю... Спасибо, Саша, всё будет хорошо, ты не одна❤
@TanyaOpenko-zu9or
@TanyaOpenko-zu9or 4 месяца назад
Миша, Вам респект! Сашенька цените хорошее отношение к Вам. Счастья вашей семье💓
@TanyaOpenko-zu9or
@TanyaOpenko-zu9or 4 месяца назад
Если Вы ведёте блог, то уже Победа! Крепитесь, держитесь, выговаривайтесь. Терпения чч. Умница.
@AlexShin-b1e
@AlexShin-b1e 4 месяца назад
Я вообще не знаю, кто это такие.
@НадеждаЛевицкая-ы6ю
@НадеждаЛевицкая-ы6ю 4 месяца назад
Видно, что эта история еще не "отпустила" вас. У меня тоже были такие больные отношения. И да, не сразу понимаешь даже как в них оказалась. Голова как в тумане. Мне в то время очень не хватало совета умного человека, участия. Из таких отношений сложно выйти самой. К счастью у меня получилось. Может сработал инстинкт самосохранения. Наконец-то сработал) Всем девушкам хотелось бы сказать: если в отношениях с мужчиной вам плохо, то вам это не кажется и нужно расставаться. И чем быстрее, тем лучше.
@silinstein
@silinstein 4 месяца назад
Конечно не отпустило)) смотрю на Бишимбаева, аж трясет от злости и воспоминаний)
@alesika2011
@alesika2011 4 месяца назад
Со всем согласна кроме одного. Что значит с кем-то целовалась? Это нормально в отношениях целоваться с др мужчинами? Меня иначе воспитывали. А вы ему разрешали целовать других женщин?
@silinstein
@silinstein 4 месяца назад
Вы слушали вообще? Я сказала КОГДА ОН В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ БРОСАЛ
@ВикторияПолётова-ч7е
@ВикторияПолётова-ч7е 4 месяца назад
Если ваш парень пропадает на пол года в отношениях, то да ,нормально, и не только целоваться, даже замуж за другого выйти, раз он пропал неизвестно где и с кем!
@ОльгаЯгудина-э6ъ
@ОльгаЯгудина-э6ъ 4 месяца назад
Впервые вижу эту девушку, но подписываюсь под каждым её словом. Тоже слежу за громким судебным делом над этим чудовищем в Казахстане, моей родине. В студенчестве мне "посчастливилось" встретить человека, который был далеко не тем, кем казался для окружающих. Очень похожая история с автором канала, только всегда пыталась уйти я. Спустя 2 года мне чудом удалось вырваться из его лап,прошло уже много лет, я уже давно не вспоминаю этого человека. Только сейчас во время судебного процесса провожу параллели, как много общих маркеров у такого типа НЕлюдей... Девушки, берегите себя, свое здоровье и психику🙏 Салтанат принесла огромную жертву 💔, но её история, надеюсь, поможет большому количеству людей, кто находится рядом с таким человеком найти в себе силы и правильно уйти от абьюзера. 🙏🙏🙏🤍🤍🤍
@silinstein
@silinstein 4 месяца назад
Жаль, что Салтанат не смогла вырваться раньше. Спасибо за Ваш комментарий
@berenice_nisaa
@berenice_nisaa 4 месяца назад
Наконец-то кто-то поднял эту тему и рассказал про это. На самом деле это очень важная тема. А вы молодец и очень сильная!❤
@silinstein
@silinstein 4 месяца назад
Спасибо большое!
@Maria_Khramchenko
@Maria_Khramchenko 4 месяца назад
Какая Вы сегодня особенно красивая и уверенная. Серьги классные😊
@silinstein
@silinstein 4 месяца назад
Спасибо☺️❤️
@ТатьянаГ-ь6о
@ТатьянаГ-ь6о 4 месяца назад
При чем здесь серьги?
@silinstein
@silinstein 4 месяца назад
@@ТатьянаГ-ь6о просто давний подписчик заметил улучшения моего состояния после вылеченной депрессии)) вполне приятный комплимент)
@НатальяАкимова-з1ь
@НатальяАкимова-з1ь 4 месяца назад
​@@silinstein ты вылечила депрессию?
@silinstein
@silinstein 4 месяца назад
@@НатальяАкимова-з1ь я закончила медикаментозную терапию, но это еще не окончание лечения, нужно менять паттерны реагирования на ситуации
@Артём-ф1с4ы
@Артём-ф1с4ы 4 месяца назад
А ты молодец, борешься)👍